С 15 Сакита, Мина. Японская растяжка в картинках [Текст] : [сборник упражнений для растяжки] / С. Мина ; [перевод с английского Л. Я. Соловьевой]. - Москва : Эксмо, 2020. - 125, [2] с. : цв.ил. ; 24. - (Комиксы. Тайный мир внутренних органов). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-091168-4 (в пер.) : 325.17 р. Рубрики: Гимнастика--Оздоровительная гимнастика--Системы занятий, японская--Практические пособия Кл.слова (ненормированные): Мышцы - Растяжка -- Гимнастические упражнения для мышц -- Растяжка японская -- КОМИКСЫ Аннотация: 8-часовой рабочий день. 5-дневная рабочая неделя. Большинство из нас проводит большую часть своей жизни в сидячем положении, что отнюдь не благотворно влияет на нашу осанку, самочувствие и тонус мышц. Эта книга необходима вам, если: - в пятницу вы чувствуете себя как выжатый лимон; - кряхтите и хрустите как антикварный рояль при простейшей физической активности; - ваши руки всегда готовы стучать по клавиатуре с неистовой скоростью, а спина по форме напоминает горнолыжный склон. Инновационная система растяжки от японских специалистов, выполненная в формате комиксов, поможет растянуться прямо на рабочем месте. Совсем не трудные упражнения займут всего несколько минут в день, и вскоре вы почувствуете себя здоровее и бодрее. Забавные иллюстрации не только приведут в тонус мышцы даже самого заядлого трудоголика, но и поднимут настроение в периоды горящих дедлайнов. Доп.точки доступа: Соловьева, Л. Я. \пер.\ Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (2) |