51.2 К 56 Ковальков, Алексей Владимирович (1962-). Методика доктора Ковалькова. Победа над весом [Текст] : научно-популярная литература / А. В. Ковальков ; худ. ред. Е. Анисина. - Москва : Эксмо, 2014. - 654, [1] с. : ил., портр., фот. ; 24. - (Модные диеты). - 8000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-46799-0 (в пер.) : 200.00 р. Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания Гигиена питания--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ЛИШНИЙ ВЕС -- КОРРЕКЦИЯ ВЕСА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ДИЕТЫ И ВЕС -- ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВЕС -- МЕТОДИКА КОВАЛЬКОВА Аннотация: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы! Доп.точки доступа: Анисина, Е. \худ. ред.\ Экземпляры всего: 1 Ф05 (1) - библ. им. В. Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05 (1) |