А 79 Арбузова, Наталья Александровна. Инфраструктура зимнего плавания как важного экстрим-направления и компонента закаливания организма к холоду [Текст] : (аналитико-экспериментальное исследование) : монография / Н. А. Арбузова, С. А. Полиевский. - Москва : Торговый дом "Советский спорт", 2021. - 70 с. : табл. ; 21. - (Учебники и учебные пособия). - Библиогр.: с. 68-70. - 1000 экз.. - ISBN 978-5-00129-148-0 : 390.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Водный спорт--Плавание зимнее--Научные издания Кл.слова (ненормированные): ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ -- ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ ГОДА -- ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ -- АПТЕЧКА ПЛОВЦА -- АКВА-АЙС АЭРОБИКА Аннотация: В книге даны материалы для развития зимнего плавания и закаливания в России с учётом адаптационного потенциала контингентов населения. Плавание в ледяной воде – не только эффективный способ повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов, но и соревновательная дисциплина. Количество лиц, занимающихся зимним плаванием и закаливанием, увеличивается с каждым годом. Пособие содержит комплекс современных материалов, в том числе экспериментально обоснованных, по санитарно-гигиеническому обеспечению водных экстремально-холодовых термофизических нагрузок, правила безопасности и особенности спортивной формы, содержание аптечки пловца, дана оздоровительная оценка купания на Крещение, особенности и перспективы развития нового вида спорта Аква-айс аэробики, дневник самоконтроля и краткий словарь зимнего плавания, другие ценные материалы по организации и обеспечению водных холодовых нагрузок. Доп.точки доступа: Полиевский, Сергей Александрович Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |