(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.6/К 12 Автор(ы) : Кавадло, Эл (1979-) Заглавие : Экстремальная растяжка : раздвигая границы возможного Выходные данные : Санкт-Петербург [и др.]: Питер; Санкт-Петербург: Питер Пресс, 2018 Колич.характеристики :201, [4] с.: ил.; 25 Серия: Тренировочная зона Перевод издания: Kavaldo A. Stretching your boundaries ISBN, Цена 978-5-496-03114-1: 252.95 р. ББК : 75.656.6 Предметные рубрики: Растяжка-- Гимнастические упражнения для мышц Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): мышцы - растяжка--гимнастика атлетическая--упражнения на растяжку--тренировки--растяжка экстремальная Аннотация: Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе! Экземпляры :Ф05АБ(1) Доп.точки доступа: Соколов, Д. \пер.\; Kavaldo, A. |