Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.6/А 13 Автор(ы) : Аббасович, Арнела Заглавие : Китайская аэробика Выходные данные : Москва: АСТ, 2022 Колич.характеристики :207 с.: рис.; 21 см Серия: Мастер здоровья ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-151367-2: 452.00 р. ББК : 75.656.6я9 Предметные рубрики: Аэробика китайская Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес-аэробика--упражнения для похудения--оздоровительная аэробика--аэробика Аннотация: «Китайская аэробика» — на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что‑то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе — с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни. Экземпляры :Ф05АБ(1) Свободны : Ф05АБ(1)