51.230 Беловешкин, Андрей. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием [Текст: электронный ресурс] / А. Беловешкин. - Электрон. текст. дан. (1 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200524082430.0 (ООО "ЛитРес", 20200524082430.0). - 366290 зн. с. : 52 к. ; 1011431 байт. - 249.00 р. Загл. взято из текста Оригинал, с которого сделана копия Беловешкин, Андрей. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / А. Беловешкин. - Москва : Эксмо, 2020. - (Доктора рунета. О здоровье понятным почерком). - ISBN 978-5-04-103352-1
Рубрики: здоровое и правильное питание здоровье Кл.слова (ненормированные): диетология; здоровое питание; здоровый образ жизни; культура питания; режим питания; советы врачей Аннотация: Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС Экземпляры всего: 1 ЛИТРЕС (1) - Свободны: ЛИТРЕС (1) |