Ч-49 Чернявская, Елена Валерьевна. BodyСкульптор. Фитнесс, питание уход для тех, кому лень или нет времени [Текст] : издания для досуга / Е. В. Чернявская. - Москва : АСТ, 2020. - 287 с. ; 21. - ). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-120692-5 (в пер.) : 306.51 р. Рубрики: Гимнастика--Оздоровительно-развивающая гимнастика--Для женщин--Популярные издания Здоровый образ жизни--Здоровье женщины--Уход, питание, фитнес--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): Здоровье женщины -- Упражнения гимнастические -- Гимнастика для женщин -- Питание женщины -- Фитнес -- Диеты -- Руководства Аннотация: Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Экземпляры всего: 3 08-Ф05АБ (2) - , 08-Ф05ЧЗ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (2) |