М 15 Маккензи, Брайан. Сила. Скорость. Выносливость [Текст] : [тренируйтесь на пределе возможностей] / Б. Маккензи, Г. Кордоза ; перевод с английского О. Г. Белошеев. - Минск : Попурри, 2018. - 415 с. : фот. цв. ; 27. - 2500 экз.. - ISBN 978-985-15-3701-9 (в пер.) : 1559.59 р. Рубрики: Спорт--Тренировки спортивные--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): тренировочная система CrossFit Endurance -- ТРЕНИРОВКИ СПОРТИВНЫЕ -- УПРАЖНЕНИЯ -- БЕГ -- ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ -- ПЛАВАНИЕ -- СИЛОВАя подготовка -- КРОССФИТУ -- ВЫНОСЛИВОСТЬ СПОРТСМЕНА Аннотация: Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм. Тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде и плавания. Доп.точки доступа: Кордоза, Глена; Белошеев, О. Г. \пер.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф05ЧЗ (1) - Свободны: 08-Ф05ЧЗ (1) |