В 29 Венгель, Сьюзи. Скандинавская диета. Scandi Sense [Текст] : самая простая система похудения в мире / С. Венгель ; перевод с английского К. Ересько. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 267, [4] с. : цв.ил. ; 24 см. - Указ.: с. 264-268. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-389-15632-6 (в пер.) : 588.74 р. Рубрики: Рациональное питание--Диетология--Скандинавская диета Кулинария--Лечебная и диетическая кулинария--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): Ожирение - Лечение диетой -- Гигиена питания -- Кулинария - Рецептура -- Диеты, виды -- Скандинавская диета -- Системы питания -- Диеты Аннотация: Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Доп.точки доступа: Ересько, К. А. \пер.\ Экземпляры всего: 2 08-Ф05АБ (1) - , 08-Ф05ЧЗ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1), 08-Ф05ЧЗ (1) |