Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (4)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Кнопф, Карл$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/К 53
Автор(ы) : Кнопф, Карл
Заглавие : Стретчинг для тех, кому за 50 : индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни : [более 200 пошаговых фотографий]
Выходные данные : Москва: КоЛибри; Москва: Азбука-Аттикус, 2020
Колич.характеристики :158 с.: фот.; 24 см.
Примечания : Предм. указ.: с. 154-157
ISBN (в пер.), Цена 978-5-389-13191-0: 285.98 р.
ББК : 75.656.5
Предметные рубрики: Гимнастика оздоровительная-- Гимнастика для женщин
Стретчинг
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): мышцы - растяжка--гимнастические упражнения для мышц--гимнастика для тех, кому за 50--фитнес для пожилых--стретчинг--растяжка мышц--упражнения на растяжку
Аннотация: Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку, уменьшить боли в спине, улучшить подвижность суставов – а это значит поднять жизненный тонус и подготовить себя к решению многочисленных повседневных задач. Стретчингу подвластно многое, вплоть до коррекции состояния при хронических заболеваниях, восстановления после травм, полученных во время активного отдыха, а также профилактики травм при занятиях разными видами деятельности.
Экземпляры : всего : Ф05АБ(1), Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05АБ(1), Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)