Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (3)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (1)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Экономцева, Наталия$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/Э 40
Автор(ы) : Экономцева, Наталия
Заглавие : Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2021
Колич.характеристики :270 с. ; 22 см.
Серия: Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову
Разночтения заглавия :На обл.: Удовольствие от жизни вместо стереотипов, которые не работают
Примечания : Алф. указ.: с. 267-270
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-120218-7: 531.00 р.
ББК : 51.204.0я9
Предметные рубрики: Здоровый образ жизни
Правильное питание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--зож--питание правильное--фитнес
Аннотация: Почему мы считаем, что правильное питание - это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну, как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!
Экземпляры :Ф05АБ(1)

Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)