Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (1)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>K=ДИЕТЫ, ПРАВДА О ДИЕТАХ<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/Т 52
Автор(ы) : Толстикова, Екатерина
Заглавие : Тело, которое ты заслуживаешь : меняю жизнь едой
Выходные данные : Москва: АСТ, 2021
Колич.характеристики :221, [3] с. ; 22
Серия: Здоровье Рунета
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-122420-2: 519.00 р.
ББК : 51.230я9
Предметные рубрики: Гигиена питания-- Рациональное питание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--диеты, правда о диетах--биохимия организма--функциональная медицина--правильный состав продуктов--правильное питание
Аннотация: Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе tolstikova.pro. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы - еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины - просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу - торты, печенье, оливье, либо - вода, кефир и овощи
Экземпляры : всего : Ф05АБ(2)
Свободны : Ф05АБ(2)

Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)