ЦБС П. П. Бажова

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг библиотек Ленинского района

Каталог периодики библиотек Ленинского района

Каталог редких книг библиотек Ленинского района

Сводный каталог муниципальных библиотек

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС

БД мероприятий

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Сводный каталог муниципальных библиотек (12)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=Лишний вес<.>)

Общее количество найденных документов : 17
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-17

   54.1
   Б 48

    Берковская, Марина Ароновна.
    Гормоничное тело [Текст] : как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью / М. А. Берковская. - Москва : Эксмо, 2020. - 294, [1] с. : ил. ; 22. - 6000 экз.. - ISBN 978-5-04-103085-8 (в пер.) : 416.00 р.

ББК 54.152
Рубрики: Обмен веществ--Нарушение--Лечение--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Обмен веществ у человека -- Усталости синдром хронический -- Щитовидная железа -- Лишний вес -- Эндокринная система -- Гормональный баланс
Аннотация: Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в дибет? Как не дать разрядиться нашей "батарейке" – щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном. Она не просто известный врач-блогер, но также прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, "читать" анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей – вся необходимая информация от обнаружения проблемы до необходимого лечения есть в книге Марины Берковской. Эта книга – сборник ценнейшей информации, которую вы не найдете в интернете, она подскажет вам, как устранить проблемы в организме и поможет нормализовать гормональный фон.

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

   51.2
   Б 87

    Бранд, Яков Бениаминович.
    Здоровое питание [Текст] / Я. Б. Бранд. - Москва : ОКТОПУС, 2006. - 239 с. : ил. ; 22 см. - 107000 экз.. - ISBN 5-94887-038-3 (в пер.) : 90.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Гигиена питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ЗДОРОВОЕ -- ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ -- ПИТАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ -- ОЖИРЕНИЕ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ -- ДИЕТЫ -- ВИТАМИНЫ -- КАЛОРИИ -- ПИТАНИЕ ВОЗРАСТНОЕ -- ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ -- ПИТАНИЕ ПОЖИЛЫХ -- ПИТАНИЕ ВЗРОСЛЫХ -- ПРОДУКТЫ МОЛОЧНЫЕ -- ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ -- ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ПИТАНИИ -- ДИЕТОЛОГИЯ

Экземпляры всего: 3
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф09АБ (1), Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

   53.5
   Б 94


    Бухгалтерский баланс похудения [Текст] : научно-популярная литература / ведущий редактор Д. Рублева. - Москва : Т8 Издательские технологии : RUGRAM, 2020. - 223 с. ; 21. - (Лучшие диеты). - ISBN 978-5-517-02062-8 : 410.88 р.

ББК 53.51я9
Рубрики: Вес тела избыточный--Похудение--Диетотерапия--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Похудение -- Диетотерапия -- Диеты при похудении -- Дневники соблюдения диеты -- ЛИШНИЙ ВЕС
Аннотация: Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но ещё не до конца разобрался, как это правильно сделать. В книге вы познакомитесь с научно обоснованным подходом к похуданию, называемым «бухгалтерским балансом вашего похудания». Здесь же вы найдете диеты на любой вкус, таблицы для подсчета калорий, а также страницы для записей, где вы можете вести дневник во время соблюдения диеты.

Доп.точки доступа:
Рублева, Д. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

   54.1
   В 58

    Влиет, Элизабет Ли.
    Женщина, вес, гормоны [Текст] : как достичь гормонального баланса и продлить молодость : перевод с английского / Э. Л. Влиет. - Москва : Рипол Классик, 2014. - 415 с. : ил. ; 22 см. - (Новый образ жизни). - Пер. изд. : Women, weight, and hormones / Elizabeth Lee Vliet. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-386-07515-6 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 54.15я9 + 57.125я9
Рубрики: Женщины--Здоровье--Обмен веществ--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
уровень гормонов у женщин -- ГОРМОНЫ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- вес тела -- коррекция веса -- питание -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- эндокринная система -- медицинский бестселлер

Доп.точки доступа:
Морозова, М. Н. \пер.\; Vliet, Elizabeth Lee
Экземпляры всего: 1
Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36
Свободны: Ф06АБ (1)
Найти похожие

12+

   51.2
   Г 67

    Горац, Евгения.
    Как есть [Текст] : правдивые истории о потерянных килограммах : избавься от эмоционального переедания и пищевой зависимости / Евгения Горац. - Санкт-Петербург : Портал, 2021. - 221, [1] с. ; 21. - (Медицина разумного тела). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-907241-23-7 (в пер.) : 774.00 р.

ББК 51.230я9
Рубрики: Диетология--Похудение--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПОХУДЕНИЕ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- РЕГУЛИРОВАНИЕ ВЕСА ТЕЛА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА ТЕЛА -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА
Аннотация: "Как есть" - это реальные истории пациентов из многолетней практики диетолога Евгении Горац. Если вы в поиске "волшебной таблетки" для похудения, отложите книгу - ваше время еще не пришло. Преодолеть навязанные модели поведения, голодное прошлое наших родителей и стереотипы пищевой культуры не так легко. Это долгий путь, на котором вы встретите немало препятствий. Преодолейте вместе с автором и героями книги все преграды, и будьте в гармонии со своей едой, а значит, и с самим собой. Впереди - счастливая жизнь, свободная от пищевого морока.

Экземпляры всего: 3
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф02АБ (1) - Абонемент библ. им. Н.А.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1, Ф01АБ (1) - Абонемент библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15
Свободны: ЦРБ АБ (1), Ф01АБ (1)
Найти похожие

16+

   57.1
   З-91

    Зубарева, Наталья Александровна.
    Вальс гормонов [Текст] : вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам / Н. А. Зубарева. - Москва : АСТ, 2018. - 351, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Элементы ГОРМОНии). - На обл. : Cosmo.ru. - 10000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-17-105796-1 (в пер.) : 200.00 р.

ББК 57.125я9
Рубрики: Женщины--Гормональное здоровье--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
уровень гормонов у женщин -- ГОРМОНЫ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- вес тела -- коррекция веса -- питание -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- Эндокринная система -- АНАЛИЗЫ -- ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА

Экземпляры всего: 1
Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36
Свободны: Ф06АБ (1)
Найти похожие

   37.2
   К 16


    Как быть привлекательной с размером XXL [Текст] : издания для досуга / [перевод с немецкого С. Мещеряковой ; редактор С. Коверьянова]. - Москва : Внешсигма : АСТ, 1999. - 127 с. : ил. ; 26,5 см. - (Женщины, книга для вас). - 10000 экз.. - ISBN 5-237-04303-8 (в пер.). - ISBN 5-86290-277-5 : 100.00 р.
Алф. указ.: с. 127

ББК 37.24 + 51.204

Кл.слова (ненормированные):
лишний вес -- большой рзмер -- образ женщины -- привлекательность -- питание -- фигура женская -- белье женское -- аксессуары -- колористика -- гардероб полной женщины

Доп.точки доступа:
Мещерякова, С. \пер.\; Коверьянова, С. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17
Свободны: Ф03АБ (1)
Найти похожие

   37.2
   К 16


    Как быть привлекательной с размером XXL [Текст] : издания для досуга / [перевод С. Мещерякова, ответственный редактор Е. Борисова]. - Москва : Внешсигма : АСТ, 2000. - 127 с. : цв. ил. ; 26. - (Женщины, книга для вас). - Алф. указ.: с. 127. - 10000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 5-237-04303-8 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 37.279.54
Рубрики: Женщины--Выбор одежды--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
одежда большого размера -- полные женщины -- типы фигур женских -- лишний вес -- образ женщины -- привлекательность женщины -- питание -- фигура женская -- белье женское -- аксессуары -- колористика -- гардероб полной женщины

Экземпляры всего: 1
Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9
Свободны: Ф04АБ (1)
Найти похожие

16+

53.51/К 56-642492299
   51.2
   К 56

    Ковальков, Алексей Владимирович (1962-).
    Методика доктора Ковалькова. Победа над весом [Текст] : научно-популярная литература / А. В. Ковальков ; худ. ред. Е. Анисина. - Москва : Эксмо, 2014. - 654, [1] с. : ил., портр., фот. ; 24. - (Модные диеты). - 8000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-46799-0 (в пер.) : 200.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания
Гигиена питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЛИШНИЙ ВЕС -- КОРРЕКЦИЯ ВЕСА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ДИЕТЫ И ВЕС -- ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВЕС -- МЕТОДИКА КОВАЛЬКОВА
Аннотация: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Доп.точки доступа:
Анисина, Е. \худ. ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф05 (1) - библ. им. В. Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05 (1)
Найти похожие

10.

   51.2
   К 56

    Ковальков, Алексей Владимирович (1962-).
    Худеем с умом! [Текст] : пошаговая программа : методика доктора Ковалькова / А. В. Ковальков. - Москва : Эксмо, 2013. - 400 с. : ил. ; 21. - Библиогр.: с. 390-392. - Алф. указ.: с. 393-400. - 8000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-56266-4 (в пер.) : 80.00 р.

ББК 51.230я9
Рубрики: Здоровый образ жизни--Снижения веса--Авторские методики--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- НАУЧНЫЕ МЕТОДИКИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА -- СНИЖЕНИЯ ВЕСА -- ЛИШНИЙ ВЕС -- АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА -- МОТИВАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА -- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА -- ДИЕТОЛОГИ

Экземпляры всего: 1
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

1-10 11-17

Стандартный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)