Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (5)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ<.>)
Общее количество найденных документов : 5
Показаны документы с 1 по 5
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/С 84
Автор(ы) : Стрелкова, Дарья Сергеевна
Заглавие : SuperTelo : идеальная фигура навсегда : 4П: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Прайм, 2019
Колич.характеристики :237 с. ; 21 см
Серия: Мастер здоровья
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-111718-4: 280.05, 280.00, р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Вес тела-- Влияние питания
Питание-- Правильное питание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): похудение--здоровое питание--пищевое поведение--идеальная фигура--меню--тренировки
Аннотация: Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания». В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: - получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; - узнаете 10 законов правильного питания; - полюбите физическую активность; - освоите техники самомотивации; - переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: - поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; - получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Экземпляры : всего : Ф05АБ(1), ЦРБ АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1), ЦРБ АБ(1)

Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/З-86
Автор(ы) : Зорина, Инна Владимировна
Заглавие : Гормональные ловушки после 40 : как их избежать и сохранить здоровое тело
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :254, [1] с.: ил.; 21
Серия: Академия женского здоровья
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-104172-4: 297.70 р.
ББК : 51.204.9я9 + 51.230я9
Предметные рубрики: Гигиена возрастная-- Влияние гормонов
Вес тела женщин-- Влияние гормонов
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): вес тела--женщина после 40--гормоны--пищевое поведение--физическая активность--сбалансированное питание--снижение веса--витамины
Аннотация: Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, — будь то пищевые или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные. Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом специально, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты. В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.
Экземпляры : всего : Ф05АБ(1), Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05АБ(1), Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/У 36
Автор(ы) : Уилсон, Би
Заглавие : Как мы едим : как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Выходные данные : Москва: Бомбора™; Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :431 с. ; 21 см
Серия: Кулинария. Вилки против ножей
Разночтения заглавия :Вариант загл.: Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Примечания : Коммент.: с. 417-431
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-105743-5: 440.65 р.
ББК : 51.230я9
Предметные рубрики: Рациональное питание-- Правильное питание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): пищевые привычки--пищевое поведение--вредная еда--питание по правилам--правильное питание
Аннотация: Разговор о том, что в нашем питании что-то не так - очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты - за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Кто может сказать наверняка, когда наступает "обеденное время"?
Экземпляры : всего : Ф05АБ(2)
Свободны : Ф05АБ(2)

Найти похожие
4.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/М 85
Автор(ы) : Мотова, Елена Валерьевна
Заглавие : Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей
Выходные данные : Москва: АСТ, 2021
Колич.характеристики :542, [1] с.: ил.; 19 см.
Серия: Эксклюзивный научпоп
Примечания : Библиогр.: с. 504-540
ISBN, Цена 978-5-17-144792-2: 391.00 р.
ББК : 51.230я9
Предметные рубрики: Рациональное питание-- Пищевое поведение
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): правильное питание--здоровое питание--диетология--здоровый образ жизни--дисбаланс в питании--пищевое поведение--пищеварение--обмен веществ
Аннотация: Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами - новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
5.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/М 41
Автор(ы) : Меглинская, Евгения
Заглавие : Стоп срывам и перееданиям! . -2-е изд.
Выходные данные : Ростов-на-Дону: Феникс, 2022
Колич.характеристики :284 с. ; 24
Серия: Психологический практикум
ISBN (в пер.), Цена 978-5-222-36903-6: 610.00 р.
ББК : 88.3 + 51.230
Предметные рубрики: Психология личности-- Пищевое поведение-- Коррекция
Гигиена питания-- Рациональное питание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): переедания--диеты--правильное питание--пищевое поведение--система осознанного питания--тренинги (психол.)
Аннотация: Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)