ЦБС П. П. Бажова

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг библиотек Ленинского района

Каталог периодики библиотек Ленинского района

Каталог редких книг библиотек Ленинского района

Сводный каталог муниципальных библиотек

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС

БД мероприятий

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Сводный каталог муниципальных библиотек (125)

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (49)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ПОХУДЕНИЕ<.>)

Общее количество найденных документов : 51
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-51 51-51

   51.2
   Д 95

    Дюкан, Пьер (1941-).
    350 рецептов диеты Дюкан [Текст] : научно-популярная литература / Доктор Пьер Дюкан ; [перевод с французского Л. В. Ивашкевич]. - Москва : Эксмо, 2012. - 301, [1] с. : цв.ил. ; 22 см. - (Диета доктора Дюкана). - Алф. указ.: с. 292-296. - Предм. указ.: с. 297-302. - Пер. изд. : Les Recettes Dukan : mon règime en 350 recettes / Pierre Dukan. - 2007. - 20000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-48054-8 (в пер.) : 120.00 р., 100.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Диетология--Рецепты диет
Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТОЛОГИЯ -- ДИЕТОЛОГИ (Франция) -- ПОХУДЕНИЕ -- ВЕС, СТАБИЛИЗАЦИЯ -- ДИЕТИЧЕСКИЕ МЕНЮ И БЛЮДА -- БЕСТСЕЛЛЕР МЕДИЦИНСКИЙ
Аннотация: В новой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов, которые достают вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы - все это доступно вам с диетой Дюкан.

Доп.точки доступа:
Ивашкевич, Л. В. \пер. с фр.\; Dukan, Pierre
Экземпляры всего: 3
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф02АБ (1) - Абонемент библ. им. Н.А.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1, ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф02АБ (1), ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   П 31

    Петряков, Антон.
    Freshlife28 [Текст] : как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник / А. Петряков. - Санкт-Петербург : Питер, 2020. - 270, [2] с. : фот. ; 24. - (New Med). - 4000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-4461-0953-1 : 398.90 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
похудение -- оздоровление -- здоровый образ жизни -- пищевая зависимость -- правильное питание -- жиросжигатели -- ВИТАМИНЫ
Аннотация: От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka BaziliO Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

Экземпляры всего: 1
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05ЧЗ (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   С 84

    Стрелкова, Дарья Сергеевна.
    SuperTelo [Текст] : идеальная фигура навсегда : 4П: #ПростыеПринципыПравильногоПитания / Д. Стрелкова. - Москва : АСТ : Прайм, 2019. - 237 с. ; 21 см. - (Мастер здоровья). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-111718-4 (в пер.) : 280.05 р., 280.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
Питание--Правильное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
похудение -- здоровое питание -- пищевое поведение -- идеальная фигура -- МЕНЮ -- ТРЕНИРОВКИ
Аннотация: Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания». В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: - получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; - узнаете 10 законов правильного питания; - полюбите физическую активность; - освоите техники самомотивации; - переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: - поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; - получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!

Экземпляры всего: 2
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: Ф05АБ (1), ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

16+

   53.5
   Б 94


    Бухгалтерский баланс похудения [Текст] : научно-популярная литература / ведущий редактор Д. Рублева. - Москва : Т8 Издательские технологии : RUGRAM, 2020. - 223 с. ; 21. - (Лучшие диеты). - ISBN 978-5-517-02062-8 : 410.88 р.

ББК 53.51я9
Рубрики: Вес тела избыточный--Похудение--Диетотерапия--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Похудение -- Диетотерапия -- Диеты при похудении -- Дневники соблюдения диеты -- ЛИШНИЙ ВЕС
Аннотация: Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но ещё не до конца разобрался, как это правильно сделать. В книге вы познакомитесь с научно обоснованным подходом к похуданию, называемым «бухгалтерским балансом вашего похудания». Здесь же вы найдете диеты на любой вкус, таблицы для подсчета калорий, а также страницы для записей, где вы можете вести дневник во время соблюдения диеты.

Доп.точки доступа:
Рублева, Д. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

   75.6
   Ч-15

    Чайлдерс, Грир.
    Великолепная фигура за 15 мин в день [Текст] / Г. Чайлдерс, Б. Катц ; пер. с англ. Е. А. Мартинкевич. - Минск : Попурри, 2008. - 224 с. - ISBN 978-985-15-1500-0 (в пер.) : 80.00 р.

ББК 75.6
Рубрики: Гимнастики оздоровительные
Похудение

Доп.точки доступа:
Катц, Бобби; Мартинкевич, Е. А. \пер. с англ.\
Экземпляры всего: 1
Ф02АБ (1) - Абонемент библ. им. Н.А.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1
Свободны: Ф02АБ (1)
Найти похожие

   75.6
   Ч-15

    Чайлдерс, Грир.
    Великолепная фигура за 15 минут в день! [Текст] / Г. Чайлдерс ; [перевод с английского Е. А. Мартинкевича ; составитель А. А. Рывкин]. - 7-е изд. - Минск : Попурри, 2004. - 207 с. : ил. ; 20 cм. - (Здоровье в любом возрасте). - 40000 экз.. - ISBN 985-483-211-2 : 23.00 р., 50.00 р.

ББК 75.6
Рубрики: Похудение
   Гимнастика для женщин
   Гигиена питания--Роль физической культуры
   Здоровый образ жизни--Роль физической культуры
Кл.слова (ненормированные):
ФИГУРА -- ПОХУДЕНИЕ -- ФИЗКУЛЬТУРА

Доп.точки доступа:
Мартинкевич, Е. А. \пер. с англ.\; Рывкин, А. А. \сост.\
Экземпляры всего: 2
Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17, Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36
Свободны: Ф03АБ (1)
Найти похожие

16+

   53.5
   Б 28

    Батмангхелидж, Ферейдон (1931-2004).
    Вода для здоровья [Текст] : научно-популярная литература / Ф. Батмангхелидж ; перевод с английского: О. Г. Белошеева, Е. А. Бакушевой ; оформление обложки М. В. Драко. - Минск : Попурри, 2006. - 535, [7] с. ; 25. - Об авторе : с. 542. - 7000 экз.. - ISBN 985-483-700-9 (в пер.) : 90.00 р.
    Содержание:
Ваше тело просит воды
Вы не больны, у вас жажда
Вода для здоровья

ББК 53.58я9
Рубрики: Медицина--Общая терапия--Другие методы лечения, 20-21 вв.--Научные издания -- Популярные издания
Вода питьевая--Лечебные свойства, 20-21 вв.--Научные издания -- Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОДЫ -- ГИДРОТЕРАПИЯ -- ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА -- НЕТРАДИЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ -- ВОДА И ПОХУДЕНИЕ -- ВОДА И СТАРЕНИЕ КОЖИ
Аннотация: Книга содержит три основополагающие работы снискавшего всемирную известность доктора ("Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода для здоровья"), в которых подробно объясняется широкому кругу читателей, каким образом недостаток потребленной человеческим организмом воды влияет на физиологические состояния разных его систем, создавая угрозу переходов в серьезные заболевания.

Доп.точки доступа:
Белошеев, О. Г. \пер. с англ.\; Бакушев, Е. А. \пер. с англ.\; Драко, М. В. \оформл. обл.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   Н 40

    Невский, Андрей Сергеевич.
    Время есть! [Текст] : похудение, которое тебе понравится / А. С. Невский. - Москва : АСТ : Прайм, 2019. - 255 с. ; 21 см. - (#Мастер здоровья). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-112257-7 (в пер.) : 259.96 р.

ББК 51.230
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
Рациональное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПОХУДЕНИЕ КОМФОРТНОЕ -- РЕГУЛИРОВАНИЕ ВЕСА ТЕЛА -- ОЖИРЕНИЕ -- Вес тела
Аннотация: Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, "вес встает", мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием - и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он "похудел" уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, - это вступить на путь перемен.

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие

16+

   54.1
   П 56

    Пономаренко, Анастасия Александровна.
    Другое тело [Текст] : программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача / А. А. Пономаренко, С. В. Лавриненко. - Санкт-Петербург[и др.] : Питер, 2019. - 275 с. : табл., рис. ; 20 см. - (Советы врача). - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-00116-214-8 : 222.44 р.

ББК 54.152.11я9
Рубрики: Ожирение--Терапия--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
обмен веществ -- болезни обмена веществ -- избыточное питание -- лечение ожирения -- пищевые привычки -- ПОХУДЕНИЕ
Аннотация: Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? Пора меняться! Построить другое тело легко! Авторская программа "Кислород" - это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс. Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры - главное делать это правильно. Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь - и ненавистный жир уйдет навсегда!

Доп.точки доступа:
Лавриненко, Семен Валерьевич
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

10.

16+

   88.9
   Т 76

    Трофименко, Татьяна Георгиевна.
    Еда без правил [Текст] : Психология хорошей физической формы / Т. Г. Трофименко ; дизайн обложки А. Попова ; редактор С. И. Мозговая. - Харьков : Клуб Семейного Досуга, 2021. - 283, [2] с. ; 21. - 2000 экз.. - ISBN 978-617-12-8622-01 (в пер.) : 672.00 р.

ББК 88.94я9 + 53.57я9 + 51.230я9
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Роль психотерапии
Еда--Физическая форма человека--Психологические исследования
Кл.слова (ненормированные):
физическая форма и психология -- мотивации для похудения -- еда и физические нагрузка -- рекомендации по снижению тревоги -- типы взаимоотношения с едой -- ПОХУДЕНИЕ, психология
Аннотация: Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо Когда нужно и не нужно худеть Способна ли диета наладить личную жизнь Преимущества физических упражнений и мотивация Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Доп.точки доступа:
Попова, Анастасия \дизайн обл.\; Мозговая, С. И. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-51 51-51

Стандартный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)