ЦБС П. П. Бажова

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг библиотек Ленинского района

Каталог периодики библиотек Ленинского района

Каталог редких книг библиотек Ленинского района

Сводный каталог муниципальных библиотек

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС

БД мероприятий

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Сводный каталог муниципальных библиотек (12)

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=СНИЖЕНИЕ ВЕСА<.>)

Общее количество найденных документов : 14
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-14

   51.2
   Р 88

    Русос, Демис (1946-2015).
    Как я похудел [Текст] / Д. Русос, В. Скавинска. - Париж : [б. и.], 1982. - 251, [3] с. : фот. ; [16] л. : ил. - 25000 экз.. - 60.00 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: Вес тела--Регулирование--Влияние питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
РЕГУЛИРОВАНИЕ ВЕСА ТЕЛА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ГОЛОДАНИЕ -- ПИТАНИЕ -- ПОХУДЕНИЕ -- ДИЕТЫ -- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Аннотация: От автора: "Испытав на собственном теле огромный эффект от природосообразного способа питания и то удовольствие, которое оно приносит, я решился наконец описать свои ощущения и честно рассказать свою историю. А все заключалось в том, что в результате целесообразного питания я "терял" последние килограммы, доверяясь любым полезным советам. Но самое важное - сохранить постоянный вес, которого удалось достичь с таким трудом". В книге, написанной совместно со своим другом, Вероникой Скавински, известный певец делится не только историей своего похудения, но даже кулинарными рецептами блюд.

Доп.точки доступа:
Скавинска, Вероник
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

53.51/К 56-642492299
   51.2
   К 56

    Ковальков, Алексей Владимирович (1962-).
    Методика доктора Ковалькова. Победа над весом [Текст] : научно-популярная литература / А. В. Ковальков ; худ. ред. Е. Анисина. - Москва : Эксмо, 2014. - 654, [1] с. : ил., портр., фот. ; 24. - (Модные диеты). - 8000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-46799-0 (в пер.) : 200.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания
Гигиена питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЛИШНИЙ ВЕС -- КОРРЕКЦИЯ ВЕСА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ДИЕТЫ И ВЕС -- ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВЕС -- МЕТОДИКА КОВАЛЬКОВА
Аннотация: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Доп.точки доступа:
Анисина, Е. \худ. ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф05 (1) - библ. им. В. Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05 (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   К 38

    Кибардин, Геннадий Михайлович.
    Стройная фигура [Текст] : [мифы и реальность современной женщины] / Г. М. Кибардин. - 2-е изд. - Москва : Амрита-Русь, 2021. - 214, [4] с. ; 20. - (Тайны вашего здоровья). - ISBN 978-5-413-00884-3 : 294.00 р.

ББК 51.204.0я9
Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Популярные издания
Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ТЕЛА -- РЕГУЛИРОВАНИЕ ВЕСА ТЕЛА -- ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС -- ГОЛОДАНИЕ -- ДЕПРЕССИИ -- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ -- ПИТАНИЕ -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА -- ПОХУДЕНИЕ
Аннотация: Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное "чудо" средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты. 2-е издание.

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие

16+

   51.2
   А 41

    Акс, Джош.
    Коллагеновая диета [Текст] : 28-дневный план для устойчивой потери веса, сияющей кожи, отличного здоровья кишечника и омоложения / доктор Джош Акс ; [перевод с английского О. С. Ивенской ; дизайн обложки В. А. Воронина]. - Москва : АСТ, 2021. - 295 с. ; 22. - (Достоверная медицина). - Примеч.: с. 269-282. - Указ.: с. 283-290. - Пер. изд. : The collagen diet / Dr. Josh Axe by. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-135443-5 (в пер.) : 535.00 р.

ББК 51.230я9
Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание--Соединенные Штаты Америки--Популярные издания
Диетология--Соединенные Штаты Америки--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТА КОЛЛАГЕНОВАЯ -- КОЛЛАГЕН (БЕЛОК В ОРГАНИЗМЕ) -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- КИШЕЧНИК - ОЗДОРОВЛЕНИЕ КОЛЛАГЕНОМ
Аннотация: Коллаген - самый распространенный белок в организме, его важнейший "строительный элемент". Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы

Доп.точки доступа:
Ивенская, Ольга Семеновна \пер.\; Воронин, В. А. \диз. обл.\; by, Dr. Josh Axe
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

   53.5
   Л 83

    Лужковская, Юлия.
    Счетчик калорий [Текст] : [считаем калории, составляем меню, питаемся правильно] / Ю. Лужковская. - Москва ; Санкт-Петербург ; Нижний Новгород [и др.] : Питер, 2007. - 239 с. : ил., табл. ; 21 + 1 эл. опт. диск (CD-ROM). - (Лучшие диеты). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-91180-310-0 : 100.00 р.

ББК 53.51я9
Рубрики: Вес тела--Регулирование веса--Калории--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТЫ -- ДИЕТОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- КАЛОРИИ ПРОДУКТОВ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ПОХУДЕНИЕ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ ДИСКИ -- ОПТИЧЕСКИЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ НОСИТЕЛИ

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

12+

   53.5
   Ф 21

    Фанг, Джейсон.
    Интервальное голодание [Текст] : схемы для начинающих меню, способы безопасно похудеть : [как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу головного мозга] / Джейсон Фанг, Джимми Мур ; перевод с английского Н. Д. Вершининой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 447, [1] с. ; 18 см. - (Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-99892-0 : 356.00 р.

ББК 53.512
Рубрики: Диетотерапия--Голодание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ГОЛОД -- ГОЛОДАНИЕ ЛЕЧЕБНОЕ -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ПОХУДЕНИЕ -- ДИЕТЫ
Аннотация: Интервальное голодание — это система, позволяющая быстро снизить веc, вернуть в норму уровень инсулина, оздоровить кожу и повысить мышечный тонус. При этом вы даже не заметите, что голодаете! Большая часть времени без пиши приходится на сон, а потому Легко переносится организмом. Автор предлагает различные системы: 5/2, 16/8, 24 и 36 часов, а также дает рекомендации по приготовлению полезных жидкостей, которые поддержат организм.

Доп.точки доступа:
Мур, Джимми; Вершинина, Н. Д. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

   54.1
   В 17
53.5 / В 17-Ф05

    Ванини, Фредерик.
    Ваше здоровое сердце [Текст] : 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов / Фредерик Ванини, Селена Ягер. - Москва : Ридерз Дайджест, 2007. - 304 с. : ил. ; 26. - Авт. указаны на обороте тит. л. - Алф. указ.: с. 291-304. - ISBN 978-5-89355-165-5 (в пер.) : 200.00 р.

ББК 54.101я9
Рубрики: Сердце--Болезни--Профилактика--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА -- БОЛЕЗНИ СЕРДЦА -- СЕРДЦЕ ЧЕЛОВЕКА -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- НАГРУЗКА НА МЫШЦЫ -- НЕРВЫ -- УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ОБРАЗ ЖИЗНИ И СЕРДЦЕ

Доп.точки доступа:
Ягер, Селена
Экземпляры всего: 1
Ф05 (1) - библ. им. В. Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05 (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   З-86

    Зорина, Инна Владимировна.
    Гормональные ловушки после 40 [Текст] : как их избежать и сохранить здоровое тело / И. Зорина. - Москва : Эксмо, 2020. - 254, [1] с. : ил. ; 21. - (Академия женского здоровья). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-104172-4 (в пер.) : 297.70 р.

ББК 51.204.9я9 + 51.230я9
Рубрики: Гигиена возрастная--Влияние гормонов--Популярные издания
Вес тела женщин--Влияние гормонов--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ВЕС ТЕЛА -- ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40 -- ГОРМОНЫ -- ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ -- СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ВИТАМИНЫ
Аннотация: Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, — будь то пищевые или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные. Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом специально, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты. В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.

Экземпляры всего: 2
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1), Ф05ЧЗ (1)
Найти похожие

12+

   51.2
   Л 63

    Лисицкая, Татьяна Соломоновна (1944-).
    Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию [Текст] : [до 5 кг в месяц : справочное издание] / Т. С. Лисицкая, Е. М. Меркулова. - Москва : Мир и образование, 2019. - 318, [1] с. ; 21. - ISBN 978-5-94666-880-4 (в пер.) : 498.04 р.

ББК 51.230 + 75.656.6
Рубрики: Здоровый образ жизни--Рациональное питание, диетология
Оздоровительная гимнастика--Кардиотренировки--Силовой тренинрг
Кл.слова (ненормированные):
Здоровье -- Долголетие -- Питание рациональное -- Гимнастика оздоровительная -- Фитнес -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Аннотация: Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания. Сданной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.

Экземпляры всего: 2
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф05АБ (1)
Найти похожие

10.

   53.5
   К 68

    Королева, Маргарита.
    Легкий путь к стройности [Текст] : похудеть навсегда / М. Королева ; [рисунки Е. Осипова]. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель-СПб, 2010. - 190 с. : ил. ; 22 см. - Загл. обл. : знаменитая авторская методика снижения веса : все звёзды делают это. - (доп. тираж) 5100 экз.. - ISBN 978-5-17-059696-6 (в пер.) : 90.00 р.

ББК 53.51
Рубрики: Диетология--Диетотерапия
Снижение веса--Авторские методики
Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ -- ДИЕТОЛОГИЯ -- ПИТАНИЕ -- ДИЕТА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Аннотация: Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина и многие другие

Доп.точки доступа:
Осипов, Е. \рис.\
Экземпляры всего: 1
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

1-10 11-14

Стандартный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)