Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (160)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (24)БД мероприятий (7)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=ТРЕНИРОВКИ<.>)
Общее количество найденных документов : 123
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/А 13
Автор(ы) : Аббасович, Арнела
Заглавие : Китайская аэробика
Выходные данные : Москва: АСТ, 2022
Колич.характеристики :207 с.: рис.; 21 см
Серия: Мастер здоровья
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-151367-2: 452.00 р.
ББК : 75.656.6я9
Предметные рубрики: Аэробика китайская
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес-аэробика--упражнения для похудения--оздоровительная аэробика--аэробика
Аннотация: «Китайская аэробика» — на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что‑то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе — с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/А 20
Автор(ы) : Авилов, Владимир Иванович, Харахордин, Сергей Егорович
Заглавие : Новые возможности в технике борьбы самбо : специальные подготовительные упражнения . -4-е изд.
Выходные данные : Москва: Профит Стайл, 2021
Колич.характеристики :207 с.: фот.; 20
ISBN, Цена 5-98857-572-2: 810.00 р.
ББК : 75.715.7
Предметные рубрики: Самбо-- Техника борьбы
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): самбо--дзюдо--упражнения для борьбы в партере (самбо)--биомеханика спортсменов
Аннотация: Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. Основная тема книги - специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/А 46
Автор(ы) : Александров, Игорь
Заглавие : Руководство фитнес-тренера по привлечению и удержанию клиентов : научно-популярная литература
Выходные данные : Москва: Эдитус, 2020
Колич.характеристики :53 с.: ил.; 21 см.
ISBN, Цена 978-5-00149-390-7: 320.56 р.
ББК : 88.922
Предметные рубрики: Физическое воспитание, спортивные тренировки-- Тренеры, тренерская деятельность-- Психологические основы
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес, руководства тренерам--спортивные клубы - организация работы--маркетинг - психологические основы--руководство--тренеры--фитнес--привлечение клиентов
Аннотация: Когда фитнес-тренеры приходят в профессию, порой происходят любопытные метаморфозы. Поначалу они пребывают в полной уверенности, что основная их задача - это тренировать людей, и что клиенты будут постоянно просить с ними позаниматься. В реальности же тренер неизбежно сталкивается с тем, что тренировать приходится самого себя: постигать новые компетенции, становиться более коммуникабельным и т. п. В данной книге очень структурно и четко описаны все сложности, с которыми сталкивается начинающий тренер. И уникальность данного материала состоит в том, что описаны инструменты, используя которые тренер добьется результатов быстрее. Изложение настолько интересно и объемно, что воспринимается не как обыкновенная методичка, а как настоящий учебник, где в качестве примеров приведены реальные истории, которые зачастую являются хрестоматийными в фитнес-индустрии.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
4.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.4/А 65
Автор(ы) : Андреев, Олег Андреевич (1937-2013), Хромов Л. Н.
Заглавие : Техника тренировки памяти : вторая ступень обучения технике быстрого чтения: учеб. пособие для заоч. обучения
Выходные данные : Екатеринбург: Несси-Пресс, 1992
Колич.характеристики :192 с.: табл.
Серия: Программа "Сатори"
Примечания : Прил. : с. 147-191
Цена : 15.00 р.
ББК : 88.4
Предметные рубрики: Память-- Развитие
Психология-- Память
Экземпляры :ЦРБ АБ(1)
Найти похожие
5.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 68.5/А 79
Автор(ы) : Ардашев, Алексей Николаевич
Заглавие : Боевая подготовка ВДВ : универсальный солдат : [пособие]
Выходные данные : Москва: Яуза; Москва: Эксмо, 2014
Колич.характеристики :413, [1] с. ; 21
Серия: Боевая подготовка элиты
Примечания : Библиогр.: с. 408-413
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-76284-2: 90.00 р.
ББК : 68.56
Предметные рубрики: Воздушно-десантные войска-- Подготовка солдат --Российская Федерация, 20 в.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): вдв--десантники--элитные войска--подготовка десантников--тренировки десантников
Экземпляры :ЦРБ АБ(1)
Свободны : ЦРБ АБ(1)

Найти похожие
6.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/А 98
Автор(ы) : Ашикага, Кара, Гетье А. Ф. , Андрэ
Заглавие : Джиу-джитсу / К. Ашикага. Бокс/ Александр Гетье . Сават/ Эмиль Андрэ
Выходные данные : Санкт-Петербург: Крылов, 2019
Колич.характеристики :410 с.: рис.; 20 см.
Серия: Библиотека "Мужского клуба"
ISBN, Цена 978-5-4226-0326-8: 311.00 р.
ББК : 75.7
Предметные рубрики: Джиу-джитсу
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): джиу-джитсу--японские боевые искусства--сават--французский бокс--бокс--организация соревнований (бокс)--врачебный контроль (бокс)
Аннотация: Джиу-джитсу - автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга - курс джиу-джитсу, от первых шагов до совершенствования мастерства. Книга разбита на уроки. Удобно и доступно. Следуйте от урока к уроку, выполняйте предписания - и вы освоите джиу-джитсу. Бокс - книга выдающегося советского тренера Александра Гетье по праву считается одним из лучших обучающих пособий по боксу всех времен и народов. В книге даются исчерпывающие знания по предмету "бокс": подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировок, тактика и стратегия матчей, вопросы самоконтроля и врачебного контроля и так далее. Сават (французский бокс) - одна из лучших систем уличного рукопашного боя. В книге описаны сто способов уличной самозащиты, приемы нападения и отражения. Только практические советы без лирики, философии и прочих отступлений. Приемы легки для изучения и выполнения и не требуют непременной предварительной тренировки.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
7.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.1/Б 17
Заглавие : Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки : учебное пособие : [для средних учебных заведений физической культуры и спорта]
Выходные данные : Санкт-Петербург: Издательство Санкт-Петербургского университета, 2018
Колич.характеристики :270, [1] с. ; 21
Коллективы : Санкт-Петербургский Государственный университет
ISBN, Цена 978-5-288-05785-4: 292.93 р.
ББК : 75.1я723
Предметные рубрики: Физкультура и спорт-- Виды спорта
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): учебные пособия--спортивная деятельность--тренировки спортивные--легкая атлетика--гимнастика--плавание--лыжный спорт--спортивные игры--аэробика--туризм--виды спорта
Аннотация: В учебном пособии даны описания различных видов физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования, а также представлены методики тренировки, что позволяет организовать самостоятельную работу по качественному освоению учебного материала, а также углубить и расширить знания в рамках учебной дисциплины.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
8.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/Б 17
Автор(ы) : Горшков А. Г., Еремин М.В., Кутьин И. В., Мусульбес Д. В., Мушков А. А., Волобуев А. Л.
Заглавие : Базовые и новые физкультурно-спортивные виды деятельности с методикой тренировки : учебное пособия для специальности "Физическая культура" среднего профессионального образования
Выходные данные : Москва: КНОРУС, 2020
Колич.характеристики :339 с. ; 22
Серия: Среднее профессиональное образование
Примечания : Соответствует ФГОС СПО.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-406-07479-4: 1210.37 р.
ББК : 75.5,15я723 + 75.6,15я723 + 75.7,15я723
Предметные рубрики: Виды физкультурно-спортивной деятельности-- Методики тренировок
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика--легкая атлетика--лыжный спорт--плавание--спортивные игры--туризм--новые виды спорта--учебные пособия
Аннотация: Даны описания различных видов физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования, представлены методики тренировок. Издание позволяет организовать самостоятельную работу по качественному освоению учебного материала, а также углубить и расширить знания в рамках учебной дисциплины. Соответствует ФГОС СПО последнего поколения. Для студентов среднего профессионального образования, обучающихся по специальности "Физическая культура".
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
9.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/Б 77
Автор(ы) : Бойко, Владимир Васильевич
Заглавие : Целенаправленное развитие двигательных способностей человека
Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1987
Колич.характеристики :144 с.: ил.
Серия: Наука - спорту. Основы тренировки
Цена : 0.50 р.
ББК : 75
Экземпляры : всего 1: Ф04АБ(1)
Свободны : Ф04АБ(1)
Найти похожие
10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.5/Б 79
Автор(ы) : Боллетьери, Ник (1931-)
Заглавие : Теннисная академия : [уроки тенниса от тренера № 1]
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2004
Колич.характеристики :444 с.: ил.; 26 см
ISBN, Цена 5-699-03856-6: 200.00 р.
ББК : 75.577я9
Предметные рубрики: Теннис-- Тренировки
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): теннисисты--тренировки--подготовка спортсменов
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)