ЦБС П. П. Бажова

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг библиотек Ленинского района

Каталог периодики библиотек Ленинского района

Каталог редких книг библиотек Ленинского района

Сводный каталог муниципальных библиотек

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС

БД мероприятий

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Сводный каталог муниципальных библиотек (381)

БД мероприятий (2)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=массаж<.>)

Общее количество найденных документов : 116
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

   88.3
   К 89

    Кузина, Светлана Валерьевна.
    40 способов борьбы с тревогой [Текст] / Светлана Кузина. - Москва : АСТ, 2022. - 253, [1] с. ; 21. - (Практический тренинг). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-149295-3 (в пер.) : 375.00 р.

ББК 88.351
Рубрики: Самосовершенствование--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ -- САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ -- ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ -- ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ -- ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ТРЕВОГА (ПСИХОЛ.) -- ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты, универсальные способы расслабления, правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избегнуть стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям СМИ, найдете, чем смыть с себя все обиды и горечи, поймете, для чего нужно передвинуть 27 предметов, побегать по лестнице и провести дома генеральную уборку. И наконец, вспомните, что счастье скрывается в «мелочах», которые всегда находятся здесь и сейчас: семья и друзья. Не забывайте чаще обниматься, целоваться, общаться – и душа будет всегда спокойна!

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие

16+

   57.3
   Л 83

    Лужков, Алексей Александрович.
    Babyfitness [Текст] : 30 первых шагов моего малыша / Алексей Лужков. - Москва : Эксмо, 2020. - 213, [1] с. : рис. ; 21 см. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-04-105986-6 (в пер.) : 200.00 р.

ББК 57.30
Рубрики: Дети грудные--Развитие--Гимнастика--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
ГРУДНЫЕ ДЕТИ - ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ -- МАССАЖ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА -- МАССАЖ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА -- ГИМНАСТИКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА -- ЛФК ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА -- НОВОРОЖДЕННЫЕ ДЕТИ -- НЕОНАТОЛОГИЯ -- РОДИТЕЛЯМ
Аннотация: Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми и сильными. Но не все знают, как построить занятия, многие боятся что-то сделать неправильно. Книга-тренажер для домашних занятий с ребенком подробно проиллюстрирована, для дополнительного удобства добавлен qr код к видеоурокам в инстаграме автора. В книге: рекомендации по проведению ежедневной гимнастики для малышей; методика выполнения комплексов ЛФК для возраста 1—5, 6—8 и 9—12 месяцев профилактика плоскостопия; ответы на часто задаваемые родителями вопросы.

Экземпляры всего: 1
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

12+

   51.2
   Д 68

    Дорн, Марина.
    Без фильтров. Фэйсфитнес. Лицо на миллион [Текст] : [упражнения, массаж, тейпирование, косметика] / М. Дорн. - Москва : АСТ, 2020. - 286, [1] с. : фот. ; 21. - (Мастер здоровья). - Загл. обл. : #Без фильтров. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-121961-1 (в пер.) : 447.00 р.

ББК 51.204.1
Рубрики: Косметология--Уход за кожей лица--Издания для досуга
Кл.слова (ненормированные):
Фэйсфитнес -- тейпирование -- МАССАЖ ЛИЦА -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА -- УХОД ЗА ЛИЦОМ
Аннотация: Разгладим все до единой морщинки! Подтянем овал лица и сделаем профиль идеальным! Выровняем цвет кожи и навсегда избавимся от синяков и кругов под глазами! Вернем красоту и молодость вместе с книгой Марины Дорн! Марина Дорн — международный фэйсфитнес-тренер, бьюти-эксперт и популярный блогер с сотнями тысяч подписчиков — делится системой упражнений для лица, рецептами домашней косметики, секретами тейпирования и многими другими полезными советами, благодаря которым твое лицо станет настолько идеальным, что больше не понадобятся ни фильтры, ни маски в соцсетях.

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

   88.3
   М 30

    Марченко, Алексей Михайлович.
    Болезнь? Ну и хрен с ней! [Текст] : оздоровительный курс / А. Марченко ; [авт. послесл. М. С. Норбеков]. - Москва : АСТ : Астрель, 2004. - 246 с. : ил. ; 21 см. - (Уроки Норбекова). - 20000 экз.. - ISBN 5-17-026179-9 (в пер.) : 80.00 р.

ББК 88.37 + 53.59
Рубрики: Нетрадиционные методы лечения--Самоисцеление
Целители--Оздоровительные системы
Кл.слова (ненормированные):
САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ -- СИСТЕМА НОРБЕКОВА -- МАССАЖ -- МЕДИТАЦИЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ)

Доп.точки доступа:
Норбеков, Мирзакарим Санакулович (1957-) \авт. послесл.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

   53.5
   К 93

    Куреннов, Иван Петрович.
    Большая энциклопедия народной медицины [Текст] : нетрадиционные методы лечения: глина, керосин, перекись водорода, уринотерапия, пирамида, дыхательные системы, точечный массаж Востока. Более 3500 лучших рецептов народной медицины практически от всех заболеваний и недугов. Более 250 необходимых и эффективных лекарственных растений: характеристики, способы применения, лучшие сборы. Более 250 цветных иллюстраций / И. П. Куреннов. - 2-е изд. - Москва : Мартин, 2020. - 606, [1] с. : [16] л. цв. ил. ; 26. - (Ваш домашний доктор). - Указ. болезней : с. 594-600; Библиогр.: с. 601. - 2500 экз.. - ISBN 978-5-8475-1241-1 (в пер.) : 420.46 р.

ББК 53.59я2
Рубрики: Народная медицина--Энциклопедии
Кл.слова (ненормированные):
Медицина народная -- Нетрадиционные методы лечения -- Рецепты народной медицины -- Лекарственные растения -- Лечение болезней народными средствами -- Заболевания разных органов
Аннотация: Иван Петрович Куреннов, потомственный целитель в десятом поколении, собрал и систематизировал огромное количество сведений и знаний о лечении практически всех самых распространенных заболеваний нетрадиционными методами и народными средствами. Кроме этого автор представил в энциклопедии лучшие лекарственные растения, используемые в традиционной и народной медицине: характеристики, правила и календарь сбора, способы приготовления лекарственных препаратов. Пусть эта книга поможет вам найти свой путь к самоисцелению и сохранить здоровье на долгие годы.

Экземпляры всего: 1
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05ЧЗ (1)
Найти похожие

   53.5
   В 19

    Васичкин, Владимир Иванович.
    Большой справочник по массажу [Текст] / В. И. Васичкин. - Москва : АСТ, 2013. - 415 с. : ил. - Библиогр.: с. 402-407. - ISBN 978-5-17-078029-7 (в пер.) : 138.22 р.

ББК 53.541
Рубрики: Массаж--Справочники

Экземпляры всего: 1
Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18
Свободны: Ф09АБ (1)
Найти похожие

16+

   84(2=411.2)6
   Л 64

    Литвинова, Анна Витальевна (1971-).
    Вижу вас из облаков [Текст] : роман / Анна и Сергей Литвиновы. - Москва : Эксмо, 2022. - 316, [1] с. : ил. ; 20. - (Новое дело Тани Садовниковой). - Цикл загл. : Татьяна Садовникова. - Др. загл. цикла : Авантюристка. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-171597-7 : 80.00 р.

ББК 84(2=411.2)6
Рубрики: Детективные романы, повести, рассказы отечественные--Детективы женские, 20-21 вв.
Кл.слова (ненормированные):
КРИМИНАЛЬНЫЕ РОМАНЫ -- ОСТРОСЮЖЕТНЫЕ РОМАНЫ -- АВАНТЮРНЫЕ РОМАНЫ -- ДЕТЕКТИВЫ РОССИЙСКИЕ -- ЖЕНСКИЕ ДЕТЕКТИВЫ -- ЧАСТНОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ (Х.Л.) -- УБИЙСТВА ЗАГАДОЧНЫЕ (Х.Л.) -- ЖЕНЩИНЫ-СЫЩИЦЫ (Х.Л.) -- ДЕТЕКТИВНАЯ ПРОЗА РОССИЙСКАЯ
Аннотация: Таня Садовникова ходила на массаж к филиппинке Данг и неожиданно с ней подружилась. Однажды массажистка попросила помочь - пропала ее постоянная клиентка, Женя Сизова. Вместе девушки выясняют: с той случилась беда. Таня под видом волонтера знакомится с Жениным мужем Максимом и их сыном Митей. Многое в жизни этой семьи кажется ей странным и подозрительным. Теперь Данг, Таня и ее отчим, полковник Ходасевич, пытаются узнать, кто виноват в трагедии Жени. Неожиданно для себя они выясняют, что в прошлом добропорядочной матери семейства имеется немало темных пятен...

Доп.точки доступа:
Литвинов, Сергей Витальевич (1960-)
Экземпляры всего: 1
Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18
Свободны: Ф09АБ (1)
Найти похожие

16+

   84(2=411.2)6
   Л 64

    Литвинова, Анна Витальевна (1971-).
    Вижу вас из облаков [Текст] : роман / Анна и Сергей Литвиновы. - Москва : Эксмо, 2022. - 316, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Новое дело Тани Садовниковой). - 8000 экз.. - ISBN 978-5-04-163381-3 (в пер.) : 500.00 р., 600.00 р.

ББК 84(2=411.2)6
Рубрики: Детективные романы, повести, рассказы отечественные, 20-21 вв.
Кл.слова (ненормированные):
ДЕТЕКТИВЫ ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ -- КРИМИНАЛЬНЫЕ РОМАНЫ -- ОСТРОСЮЖЕТНЫЕ РОМАНЫ
Аннотация: Таня Садовникова ходила на массаж к филиппинке Данг и неожиданно с ней подружилась. Однажды массажистка попросила помочь - пропала ее постоянная клиентка, Женя Сизова. Вместе девушки выясняют: с той случилась беда. Таня под видом волонтера знакомится с Жениным мужем Максимом и их сыном Митей. Многое в жизни этой семьи кажется ей странным и подозрительным. Теперь Данг, Таня и ее отчим, полковник Ходасевич, пытаются узнать, кто виноват в трагедии Жени. Неожиданно для себя они выясняют, что в прошлом добропорядочной матери семейства имеется немало темных пятен...

Доп.точки доступа:
Литвинов, Сергей Витальевич (1960-)
Экземпляры всего: 2
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17
Свободны: Ф03АБ (1)
Найти похожие

16+

   53.5
   К 40

    Ким, Андрей.
    Восточный массаж [Текст] : су-джок, целительные точки, акупунктура / Андрей Ким, Лао Минь. - Москва : АСТ, 2022. - 221 с. : рис. ; 21. - (Здоровье от природы). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-151160-9 (в пер.) : 225.00 р.

ББК 53.541.2
Рубрики: Массаж--Китай--Руководства, пособия
Кл.слова (ненормированные):
СУ-ДЖОК -- ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ТОЧКИ -- АКТИВНЫЕ ТОЧКИ -- АКУПУНКТУРА -- МАССАЖИ -- МАССАЖ ВОСТОЧНЫЙ -- ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА
Аннотация: Книга специалистов по восточным оздоровительным практикам Лао Миня и Андрея Кима - это подробное руководство по массажному воздействию на биологически активные точки, что позволяет улучшить работу всех систем организма, укрепить его защиту, ускорить выздоровление от самых разных заболеваний и облегчить состояние при хронических недомоганиях. В основе метода су-джок - воздействие на определенные точки, являющиеся проекциями всех органов и систем организма на поверхности нашего тела. Подробные схемы расположения зон воздействия, доступное объяснение техник массажных воздействий и описания точек помогут вам самостоятельно овладеть этим искусством и научиться оказывать помощь себе и своим близким.

Доп.точки доступа:
Лао Минь
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

10.

   53.5
   В 19

    Васичкин, Владимир Иванович.
    Все о массаже [Текст] : научно-популярная литература / В. И. Васичкин. - Москва : АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2007. - 364,[1] с. : табл., рис. ; 22 см. - (1000 советов от газеты "Комсомольская правда"). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-462-00629-6 (в пер.) : 100.00 р.

ББК 53.541
Рубрики: Массаж--Популярные издания

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Стандартный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)