Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (89)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (9)БД мероприятий (3)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=мышцы<.>)
Общее количество найденных документов : 68
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/G14
Автор(ы) : Gain, Walter, Hartmann, Jürgen
Заглавие : Muskelkraft durch Partnerübungen : методический материал
Выходные данные : Berlin: Sportverlag, 1973
Колич.характеристики :126,[1] с.: рис.; 19,5 см.
Цена : 50.00 р.
ББК : 75.1
Предметные рубрики: Спорт-- Мышцы-- Тренировка
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): книги на немецком языке--тренировка мышц--упражнения парные
Экземпляры :Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05ЧЗ(1)
Найти похожие
2.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/К 18
Автор(ы) : Каминофф, Лесли, Мэтьюз, Эйми
Заглавие : Анатомия йоги : [иллюстрированное пособие: позы, движения и дыхательные упражнения] . -новая ред.
Выходные данные : Минск: Попурри, 2019
Колич.характеристики :319 с.: ил.; 24
Перевод издания: Kaminoff L. Yoga anatomy/ L. Kaminoff, A. Matthews
ISBN, Цена 978-985-15-4129-0: 720.40 р.
ББК : 75.691.4
Предметные рубрики: Йога-- Дыхательная гимнастика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): практические пособия--йога--дыхательные упражнения
Аннотация: Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Экземпляры :Ф05АБ(1)

Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Р 96
Автор(ы) : Рэмзи, Крэйг
Заглавие : Анатомия наращивания мышц : [большая иллюстрированная энциклопедия]
Выходные данные : Москва: БОМБОРА™; Москва: Эксмо, 2019
Колич.характеристики :158 с.: цв.ил.; 26 см.
Серия: Анатомия спорта
Перевод издания: Ramsay C. Anatomy of muscle building: a trainer's guide to increasing muscle mas
Примечания : Глоссарий: с. 156-158
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-090412-9: 637.68 р.
ББК : 75.69я2
Предметные рубрики: Атлетическая гимнастика-- Тренировка
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика атлетическая--гимнастические упражнения для мышц--программы тренировок--культуризм-энциклопедии--тренировки--наращивание мышц--мышцы--кардиотренировки--растяжения мышц--мышцы груди--мышцы живота--мышцы спины--мышцы плеч--мышцы рук--мышцы ног
Аннотация: На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.
Экземпляры :Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
4.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/М 15
Автор(ы) : Маклауд Йен
Заглавие : Анатомия плавания : научно-популярная литература . -2-е изд.
Выходные данные : Минск: Попурри, 2013
Колич.характеристики :200 с.: цв. ил.; 24 см.
ISBN, Цена 978-985-15-1893-3: 475.00 р.
ББК : 75.717.5
Предметные рубрики: Плавание-- Обучение
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): плавание--упражнения для пловцов--руководства иллюстрированные
Содержание : Пловец в движении ; Мышцы рук ; Мышцы плечевого пояса ; Мышцы груди ; Мышцы живота ; Мышцы спины ; Мышцы ног ; Комплексные упражнения для всего тела
Экземпляры : всего : Ф05АБ(1), Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05АБ(1), Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
5.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/Х 19
Автор(ы) : Хансен, Дерек, Кеннелли, Стив
Заглавие : Анатомия плиометрики : иллюстрированное руководство : [более 90 плиометрических упражнений]
Выходные данные : Минск: Попурри, 2018
Колич.характеристики :278 с.: цв. ил.; 24 см
Перевод издания: Plyometric anatomy. -2017
ISBN, Цена 978-985-15-3758-3: 577.85 р.
ББК : 75.17
Предметные рубрики: Спортсмены-- Физическое развитие
Спортивные показатели-- Улучшение
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): плиометрические упражнения--спортивные достижения--спортивные показатели--развитие силы--развитие двигательных навыков--развитие скорости--спортивная тренировка--спортивные результаты--упражнения--руководства
Аннотация: Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.
Экземпляры :Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
6.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/А 64
Заглавие : Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений : научно-популярная литература
Выходные данные : Минск: Попурри, 2020
Колич.характеристики :167 с.: цв. ил.; 29
Примечания : Алф. указ. мышц: с. 166-167
ISBN (в пер.), Цена 978-985-15-4362-1: 757.59 р.
ББК : 75.656.6
Предметные рубрики: Растяжка-- Гимнастические упражнения для мышц
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): инструкции, растяжка--упражнения на растяжку--руководства, растяжка--растяжка--мышцы - растяжка
Аннотация: Вашему вниманию предлагаются: пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений; подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении; более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности.
Экземпляры :Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
7.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/А 64
Заглавие : Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин : [полный курс упражнений, тренировочный режим, группы мышц]
Выходные данные : Минск: Харвест, 2022
Колич.характеристики :159 с.: рис.; 27
ISBN (в пер.), Цена 978-985-18-4888-7: 560.00 р.
ББК : 75.691.1
Предметные рубрики: Силовые упражнения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика--гимнастические упражнения для мышц--упражнения силовые--тренажеры спортивные
Аннотация: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
8.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/А 64
Заглавие : Анатомия стретчинга : большая иллюстрированная энциклопедия
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :222 с.: ил.; 25 см.
Серия: Анатомия спорта
Примечания : Библиогр.: с. 204-205
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-81838-9: 654.95 р.
ББК : 75.656.6
Предметные рубрики: Растяжка-- Гимнастические упражнения для мышц
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): растяжка--стретчинг--восстановление после болезни--энциклопедии--упражнения--мышцы - растяжка
Аннотация: Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
9.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/С 79
Автор(ы) : Степук, Наталья Генриховна
Заглавие : Анатомия стретчинга : издания для досуга
Выходные данные : Москва: АСТ, 2020
Колич.характеристики :157, [2] с.: ил.; 26
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Примечания : На пер. авт. не указан
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-117914-4: 540.34 р.
ББК : 75.656.6
Предметные рубрики: Гимнастика-- Оздоровительно-развивающая гимнастика-- Упражнения, советы, рекомендации
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): мышцы - растяжка--гимнастические упражнения для мышц--стретчинг (растяжка)--фитнес--энциклопедии--растяжка мышц
Аннотация: Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укреплению всех систем организма. В нашей книге вы найдете множество уникальных упражнений, проиллюстрированных и описанных пошагово, что поможет вам выполнить их с первого раза. Здесь же указаны мышцы, задействованные в растяжке, и перечень проблем, которые поможет решить соответствующее упражнение. А оригинальные комплексы упражнений, составленные профессионалами, их советы и рекомендации помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.
Экземпляры :Ф05ЧЗ(1)
Свободны : Ф05ЧЗ(1)

Найти похожие
10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 85.3/Х 12
Автор(ы) : Хаас, Жаки Грин
Заглавие : Анатомия танца : [иллюстрированное пособие: по развитию гибкости, мышечного тонуса и силы] . -новая ред.
Выходные данные : Минск: Попурри, 2019
Колич.характеристики :295 с.: ил.; 24
Перевод издания: Haas J. G. Dance anatomy
ISBN, Цена 978-985-15-4341-6: 629.17 р.
ББК : 85.320,6
Предметные рубрики: Танец-- Анатомо-физиологические основы
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): анатомо-физиологические основы (танец)--гибкость, развитие--упражнения--дыхание, техника--упражнения для танцоров--практическое руководство--техника танца--для танцоров--для хореографов--кинезиология
Аннотация: Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы. Обязательная книга для всех исполнителей и хореографов, которые заботятся о своей танцевальной форме. Она полностью перевернула мой подход к преподаванию кинезиологии танцовщикам
Экземпляры :Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05АБ(1)

Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)