Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (1)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>S=Оздоровительная гимнастика -- Кардиотренировки -- Силовой тренинрг<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/Л 63
Автор(ы) : Лисицкая, Татьяна Соломоновна (1944-)
Заглавие : Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию : [до 5 кг в месяц : справочное издание]
Выходные данные : Москва: Мир и образование, 2019
Колич.характеристики :318, [1] с. ; 21
ISBN (в пер.), Цена 978-5-94666-880-4: 498.04 р.
ББК : 51.230 + 75.656.6
Предметные рубрики: Здоровый образ жизни-- Рациональное питание, диетология
Оздоровительная гимнастика-- Кардиотренировки-- Силовой тренинрг
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровье--долголетие--питание рациональное--гимнастика оздоровительная--фитнес--снижение веса
Аннотация: Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания. Сданной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.
Экземпляры : всего : Ф05ЧЗ(1), Ф05АБ(1)
Свободны : Ф05ЧЗ(1), Ф05АБ(1)

Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)