Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (1)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=Нарушение сна<.>)
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.
16+
   51.2
   В 26

    Веес, Ханс-Гюнтер.
    Я не умею спать [Текст] : как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день / Ханс-Гюнтер Веес ; перевод с немецкого М. А. Лярской. - Москва : БОМБОРА™ : Эксмо, 2020. - 359, [1] с. : ил. ; 24. - (Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия). - Библиогр.: с. 348-356. - Алф. указ.: с. 357-360. - Пер. изд. : Schlaf wirkt wunder: alles uber das wichtigste drittel unseres lebens / weeb Hans-Gunter. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-112695-7 (в пер.) : 397.47 р.
ББК 51.204.4 + 88.282-4
Рубрики: Сон--Гигиена сна--Новейшие исследования
   Психология состояний--Сон--Управление сном
Кл.слова (ненормированные):
Сон - Психофизиология -- Сон - Расстройства - Лечение -- Нарушение сна -- Управление сном -- психологические нарушения сна -- СОМНОЛОГ
Аннотация: Многие думают о сне, как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. октор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон - это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается специально разработанный автором трекер, с помощью которого каждый читатель сможет осознаннее подходить к собственному здоровью и наладить качество сна. Книга «Я не умею спать» поможет разобраться, сколько, как и с кем на самом деле нужно спать и о чем говорят нарушения сна. Вы узнаете, как строится сон, какие у него стадии и функции и как устранить возникшие с ним проблемы самостоятельно. Автор утверждает: нас никто не учит правильно спать, но научиться этому никогда не поздно. Ведь освоив это, казалось бы, простое действие, мы сможем быстро и значительно повысить качество собственной жизни.



Доп.точки доступа:
Лярская, М. А. \пер.\; Weeb, Hans-Gunter
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие
2.
   56.1
   К 23

    Карлов, Владимир Алексеевич.
    Неврология [Текст] : руководство для врачей / В. А. Карлов. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва : Медицинское информационное агентство, 2011. - 662 с. : рис. ; 21 см. - Предм. указ.: с. 632-657. - Библиогр.: с. 658-659. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-8948-1876-4 : 100.00 р.
ББК 56.12
Рубрики: Неврология--Научные издания
Кл.слова (ненормированные):
КОМАТОЗНЫЕ СОСТОЯНИЯ -- ПРИПАДКИ -- ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСТОНИЯ -- ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ -- НАРУШЕНИЕ СНА -- НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ -- НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ -- НЕВРОЗЫ -- ПСИХАЛГИИ -- ДЕМЕНЦИЯ -- МИОПАТИИ -- НЕРВНАЯ СИСТЕМА -- ВРАЧАМ


Экземпляры всего: 1
Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17
Свободны: Ф03АБ (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)