Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (6)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (17)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=ТРЕВОЖНОСТЬ<.>)
Общее количество найденных документов : 3
Показаны документы с 1 по 3
1.
   88.5
   Р 23

    Рапсон, Джеймс.
    Похвалите меня [Текст] : Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе / Д. Рапсон, К. Инглиш ; пер. с англ. И. Попенкер. - 2-е изд. - Москва : АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР, 2015. - 214 с. : ил. - ISBN 978-5-9614-4880-1 (в пер.) : 337.20 р.
ББК 88.52
Рубрики: Психология личности--Личность как социально-психологическое явление--Самосознание личности


Доп.точки доступа:
Инглиш, Крейг; Попенкер, И. \пер. с англ.\
Экземпляры всего: 5
Ф01ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. А.Пушкина 353-75-65 ул.Широкая,15, Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18, Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36, Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9 , ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: Ф01ЧЗ (1), Ф09АБ (1), Ф06АБ (1), Ф04АБ (1), ЦРБ АБ (1)
Найти похожие
2.
16+
   53.5
   Б 85

    Босток, Ричи.
    Дыхание [Текст] : как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье : как у вас дела? / Ричи Босток ; перевод с английского А. В. Ивановой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 186, [1] с. : ил. ; 20 см. - (Как у вас дела?). - Предм. указ.: с. 184-187. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-155668-6 : 320.00 р.
ББК 53.591
Рубрики: Дыхательная гимнастика--Авторские методики--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ДЫХАНИЕ - ФИЗИОЛОГИЯ -- ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ -- ГИМНАСТИКА ДЫХАТЕЛЬНАЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ПО ДЫХАНИЮ -- ДЫХАНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ -- ЛЕЧЕБНОЕ ДЫХАНИЕ
Аннотация: Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание - настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние



Доп.точки доступа:
Иванова, А. В. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие
3.
16+
   88.2
   Х 99

    Хэйг, Мэтт (английский писатель и журналист ; 1975- ).
    Планета нервных [Текст] : как жить в мире процветающей паники / Мэтт Хэйг ; оформление обложки Виктории Лебедевой ; перевод с английского О. Беляковой. - Москва : Лайвбук, 2022. - 333, [1] с. : табл. ; 20. - Пер. изд. : Notes on a Nervous Planet / Matt Haig. - 2018. - 1000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-907056-29-9 : 604.00 р.
ББК 88.283я9
Рубрики: Психология состояний--Преодоление стрессов--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
СТРЕССОВЫЕ СОСТОЯНИЯ -- РЕГУЛЯЦИЯ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ -- ПСИХИЧЕСКАЯ НАПРЯЖЕННОСТЬ -- СТРЕССЫ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- ТРЕВОГА (ПСИХОЛ.)
Аннотация: Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за "идеальной" жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. "Планета нервных" - его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.



Доп.точки доступа:
Лебедева, Виктория \худож.\; Белякова, О. \пер.\; Haig, Matt
Экземпляры всего: 1
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)