ЦБС П. П. Бажова

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг библиотек Ленинского района

Каталог периодики библиотек Ленинского района

Каталог редких книг библиотек Ленинского района

Сводный каталог муниципальных библиотек

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС

БД мероприятий

Область поиска

Найдено в других БД:

Сводный каталог муниципальных библиотек (8)

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (3)

БД мероприятий (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=КАЛОРИИ<.>)

Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8

   51.2
   Г 85

    Гринфил, Моника.
    Фигура вашей мечты [Текст] : новая методика тренировки: сбалансированная диета / Гринфил М. - Москва : Эксмо ; Москва : В. Секачев, 2003. - 240 с. : ил. - ISBN 5-699-01916-2 (в пер.) : 70.00 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: Физическая культура--Женщины
Здоровый образ жизни--Женщины

Доп.точки доступа:
Лях, С. \худож.\
Экземпляры всего: 1
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11
Свободны: ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

   51.2
   С 93


    Считаем калории [Текст] : научно-популярная литература / [составитель Ж. Ю. Шквыря]. - Москва : Мир книги, 2007. - 95 с. : цв. ил. ; 17 см. - (Школа красоты). - 11500 экз.. - ISBN 978-5-486-01611-0 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание, диетология
Кл.слова (ненормированные):
ПИЩА, ПИТАНИЕ -- СОСТАВ ПИЩИ, КАЧЕСТВО -- РЕКОМЕНДАЦИИ

Доп.точки доступа:
Шквыря, Ж. Ю. \сост.\
Экземпляры всего: 1
Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36
Свободны: Ф06АБ (1)
Найти похожие

   51.2
   Б 87

    Бранд, Яков Бениаминович.
    Здоровое питание [Текст] / Я. Б. Бранд. - Москва : ОКТОПУС, 2006. - 239 с. : ил. ; 22 см. - 107000 экз.. - ISBN 5-94887-038-3 (в пер.) : 90.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Гигиена питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ЗДОРОВОЕ -- ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ -- ПИТАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ -- ОЖИРЕНИЕ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ -- ДИЕТЫ -- ВИТАМИНЫ -- КАЛОРИИ -- ПИТАНИЕ ВОЗРАСТНОЕ -- ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ -- ПИТАНИЕ ПОЖИЛЫХ -- ПИТАНИЕ ВЗРОСЛЫХ -- ПРОДУКТЫ МОЛОЧНЫЕ -- ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ -- ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ПИТАНИИ -- ДИЕТОЛОГИЯ

Экземпляры всего: 3
ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф09АБ (1), Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   Б 97

    Бэйлор, Джонатан.
    Умные калории [Текст] : как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Дж. Бэйлор ; перевод с английского И. В. Майгуровой. - Москва : АСТ, 2019. - 430, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Научпоп для всех). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-117609-9 : 364.75 р.

ББК 51.230я9
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Ожирение - Лечение комплексное -- Гигиена питания -- Гимнастика оздоровительная -- КАЛОРИИ
Аннотация: Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций.

Доп.точки доступа:
Майгурова, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф05АБ (1)
Найти похожие

16+

   51.2
   Т 52

    Толстикова, Екатерина.
    Тело, которое ты заслуживаешь [Текст] : меняю жизнь едой / Е. Толстикова. - Москва : АСТ, 2021. - 221, [3] с. ; 22. - (Здоровье Рунета). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-122420-2 (в пер.) : 519.00 р.

ББК 51.230я9
Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ДИЕТЫ, ПРАВДА О ДИЕТАХ -- БИОХИМИЯ ОРГАНИЗМА -- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА -- ПРАВИЛЬНЫЙ СОСТАВ ПРОДУКТОВ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Аннотация: Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе tolstikova.pro. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы - еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины - просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу - торты, печенье, оливье, либо - вода, кефир и овощи

Экземпляры всего: 2
Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (2)
Найти похожие

16+

   75.6
   С 40

    Сиссако, Бакари.
    Кардиотренинг. 7 минут в день [Текст] : сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость : пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней / Бакари Сиссако ; перевод с французского М. Кленской. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 79 с. : цв. ил. ; 23 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-389-18444-2 (в пер.) : 412.00 р.

ББК 75.656.5
Рубрики: Оздоровительная гимнастика--Кардиотренировки--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
ОЖИРЕНИЕ - ЛЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ -- ЛИШНИЙ ВЕС - ЛЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛЕЧЕБНАЯ -- КАРДИОТРЕНИРОВКИ
Аннотация: Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ - очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря

Доп.точки доступа:
Кленская, Мария \пер.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

12+

   51.2
   П 38

    Плискина, Юлиана Владимировна.
    Счетчик калорий [Текст] : как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий / Юлианна Плискина. - Москва : Эксмо, 2022. - 163, [26] с. : ил. - (Вкус здоровой жизни). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-158349-1 : 303.00 р.

ББК 51.23
Рубрики: Правильное питание--Калории--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ -- ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ -- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ -- КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
Аннотация: Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, E-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом образе жизни, поднимает важные вопросы на тему избыточного веса, рассказывает, как не попасться на удочку хитрых производителей и как разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие

   53.5
   Л 83

    Лужковская, Юлия.
    Счетчик калорий [Текст] : [считаем калории, составляем меню, питаемся правильно] / Ю. Лужковская. - Москва ; Санкт-Петербург ; Нижний Новгород [и др.] : Питер, 2007. - 239 с. : ил., табл. ; 21 + 1 эл. опт. диск (CD-ROM). - (Лучшие диеты). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-91180-310-0 : 100.00 р.

ББК 53.51я9
Рубрики: Вес тела--Регулирование веса--Калории--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
ДИЕТЫ -- ДИЕТОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- КАЛОРИИ ПРОДУКТОВ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ПОХУДЕНИЕ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ ДИСКИ -- ОПТИЧЕСКИЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ НОСИТЕЛИ

Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие

Стандартный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)