Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (4)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ<.>)
Общее количество найденных документов : 4
Показаны документы с 1 по 4
1.
16+
   75.7
   Л 59

    Линк, Норман (1959-).
    Анатомия боевых искусств [Текст] : книга может быть использована для различных видов боевых искусств, включая : айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай, тэквандо : [перевод] / Н. Линк, Л. Чоу. - Москва : Эксмо, 2014. - 136 с. : цв. ил. ; 26 см. - (Книга-инструктор). - Авторы указаны на обл. - Указ.: с. 133-134. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-58202-0 : 200.00 р.
ББК 75.715
Рубрики: Спортивная борьба--Книга-инструктор--Руководства, пособия
Кл.слова (ненормированные):
Боевые искусства народов Востока -- УКРЕПЛЕНИЕ мышц -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ -- айкидо -- джиуджицу -- дзюдо -- карате -- кэндо -- кунг-фу -- муай-тай -- тэквандо -- приемы боевых искусств



Доп.точки доступа:
Чоу, Лили
Экземпляры всего: 1
Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36
Свободны: Ф06АБ (1)
Найти похожие
2.
12+
   54.1
   А 47

    Алексеев, Антон Владимирович.
    Благодарный позвоночник [Текст] : как навсегда избавить его от боли : домашняя кинезиология / А. В. Алексеев. - 2-е изд. - Москва : АСТ, 2020. - 204, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Мастер здоровья). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-126696-7 : 447.00 р.
ББК 54.18я9
Рубрики: Позвоночник--Болезни--Профилактика и борьба--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
позвоночник, болезни -- позвоночник, лечение физкультурой -- ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ
Аннотация: Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности. Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом - знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, - помогло разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет. 2-е издание.


Экземпляры всего: 2
Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (2)
Найти похожие
3.
12+
   51.2
   С 15

    Сакума Кэнъити
    Метод Сакума [Текст] : японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день / К. Сакума ; [перевод с японского Е. Н. Кручиной]. - Москва : БОМБОРА™ : Эксмо, 2020. - 106 с. : цв.ил. ; 24 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-105234-8 : 429.00 р.
ББК 51.204.0я9
Рубрики: Здоровый образ жизни--Вес тела--Регулирование--Авторские методики--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ -- ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА ДЛЯ МЫШЦ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ -- ПОХУДЕНИЕ -- ФИГУРА ЧЕЛОВЕКА -- СТРОЙНАЯ ФИГУРА -- МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС
Аннотация: Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!



Доп.точки доступа:
Кручина, Е. Н. \пер.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие
4.
16+
   51.2
   Г 68

    Гордовский, Алексей Станиславович.
    Здоровое и красивое тело после 50 [Текст] : простые способы сбросить или набрать вес / Алексей Гордовский. - Москва : АСТ, 2022. - 302, [1] с. : рис. ; 22. - (ЗОЖРунета). - 2500 экз.. - ISBN 978-5-17-139458-5 (в пер.) : 578.00 р.
ББК 51.204.0я9
Рубрики: Здоровый образ жизни--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗОЖ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ
Аннотация: Алексей Гордовский - автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге "Здоровое и красивое тело после 50" Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет; как заставить организм жечь жир, а не мышцы; о чем жалеют ЗОЖники после 50 лет; какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом; какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?


Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05АБ (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)