Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (1)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>K=еда и физические нагрузка<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
16+
   88.9
   Т 76

    Трофименко, Татьяна Георгиевна.
    Еда без правил [Текст] : Психология хорошей физической формы / Т. Г. Трофименко ; дизайн обложки А. Попова ; редактор С. И. Мозговая. - Харьков : Клуб Семейного Досуга, 2021. - 283, [2] с. ; 21. - 2000 экз.. - ISBN 978-617-12-8622-01 (в пер.) : 672.00 р.
ББК 88.94я9 + 53.57я9 + 51.230я9
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Роль психотерапии
   Еда--Физическая форма человека--Психологические исследования
Кл.слова (ненормированные):
физическая форма и психология -- мотивации для похудения -- еда и физические нагрузка -- рекомендации по снижению тревоги -- типы взаимоотношения с едой -- ПОХУДЕНИЕ, психология
Аннотация: Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо Когда нужно и не нужно худеть Способна ли диета наладить личную жизнь Преимущества физических упражнений и мотивация Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.



Доп.точки доступа:
Попова, Анастасия \дизайн обл.\; Мозговая, С. И. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)