Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (1)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (1)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Бэйлор, Джонатан$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
16+
   51.2
   Б 97

    Бэйлор, Джонатан.
    Умные калории [Текст] : как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Дж. Бэйлор ; перевод с английского И. В. Майгуровой. - Москва : АСТ, 2019. - 430, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Научпоп для всех). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-117609-9 : 364.75 р.
ББК 51.230я9
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Ожирение - Лечение комплексное -- Гигиена питания -- Гимнастика оздоровительная -- КАЛОРИИ
Аннотация: Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций.



Доп.точки доступа:
Майгурова, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф05АБ (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)