Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог книг библиотек Ленинского района- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Сводный каталог муниципальных библиотек (3)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (1)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Экономцева, Наталия$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
16+
   51.2
   Э 40

    Экономцева, Наталия.
    Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ [Текст] / Наталия Экономцева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 270 с. ; 22 см. - (Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову). - На обл. : Удовольствие от жизни вместо стереотипов, которые не работают. - Алф. указ.: с. 267-270. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-120218-7 (в пер.) : 531.00 р.
ББК 51.204.0я9
Рубрики: Здоровый образ жизни--Популярные издания
   Правильное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗОЖ -- ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ -- ФИТНЕС
Аннотация: Почему мы считаем, что правильное питание - это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну, как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!


Экземпляры всего: 1
Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11
Свободных экз. нет
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)