Ч-84 Чудо-кефир. Эликсир здоровья, стройности, красоты [Текст] / автор-составитель Т. В. Гитун. - Москва : Мир книги, 2006. - 191 с. ; 21 см. - 60000 экз.. - ISBN 5-486-00387-0 (в пер.) : 80.00 р. Рубрики: Диетотерапия--Отдельные виды диетотерапии--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): кефир -- продукты кисломолочные -- питание и здоровье -- питание правильное -- лечение кефиром -- похудение -- диеты для похудения -- продукты молочные -- кефир в косметике -- кефир в медицине -- кефир в педиатрии Доп.точки доступа: Гитун, Татьяна Васильевна \сост.\ Экземпляры всего: 2 ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: ЦРБ АБ (1), Ф05АБ (1) |
М 27 Маркелов, Денис Викторович. Соли, жарь, стройней [Текст] : тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий / Денис Маркелов. - Москва : АСТ, 2022. - 235, [1] с. : табл. ; 21 см. - (Мастер здоровья). - На 4-й с. обл. авт.: Д. Маркелов - магистр физ. культуры, специалист по питанию. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-148197-1 (в пер.) : 516.00 р. Рубрики: Диетология--Системы питания--Авторские методики--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ОЖИРЕНИЕ - ЛЕЧЕНИЕ ДИЕТАМИ -- ВЕС ТЕЛА И ПИТАНИЕ -- ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -- БЛЮДА ДИЕТИЧЕСКИЕ -- РЕЦЕПТУРА БЛЮД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -- АВТОРСКИЕ СИСТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ Аннотация: "В этот раз точно похудею!" - сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободны: Ф03АБ (1) |