Л 88 Лысенко, Анна. Превращение. Из гусеницы в бабочку [Текст] : издания для досуга / А. Лысенко. - Москва : Времена : АСТ, 2020. - 302, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Фитнес рунета). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-108533-9 (в пер.) : 288.82 р. Рубрики: Женщины--Сохранение и укрепление здоровья--Популярные издания Вес тела--Регулирование--Влияние питания--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ЖЕНЩИН -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ФИТНЕС -- ПОХУДЕНИЕ -- СНИЖЕНИЯ ВЕСА, РЕКОМЕНДАЦИИ -- ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН, КРАСИВОЕ ТЕЛО Аннотация: Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата. Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |