В 45 Виллинк, Джоко (1971-). Дисциплина - это свобода [Текст] : открой в себе силу, которая поможет двигать горы / Дж. Виллинк ; [перевод с английского А. Н. Гардт]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2019. - 253 с. ; 22 см. - (Психология достижений). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-097743-7 (в пер.) : 374.72 р. Рубрики: Воля--Воспитание--Популярные издания Спортсмены--Формирование личности--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ДИСЦИПЛИНА -- ВОЛЯ -- ВОСПИТАНИЕ воли -- ТРЕНИРОВКИ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- РАБОТА НАД СОБОЙ Аннотация: Чтобы добиться любой цели - в профессии, спорте или финансах, - нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в "Морских котиках", элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера: всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел "Приложение" содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. Доп.точки доступа: Гардт, А. Н. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |
В 19 Васильев, Виктор Владимирович. Прочитай меня [Текст] : от бессознательных привычек к осознанной жизни / Виктор Васильев ; [иллюстрации А. Футляевой]. - Москва : АСТ, 2023. - 382, [1] с. ; 22. - (Звезда соцсети. Подарочное издание). - Загл. обл. : как перестать позволять бессознательному решать за себя. - 6000 экз.. - ISBN 978-5-17-154499-7 (в пер.) : 618.00 р. Автор бестселлера " Белая книга" Рубрики: Самосознание личности--Самосовершенствование--Саморазвитие--Практические пособия Кл.слова (ненормированные): ЧЕЛОВЕК КАК ЛИЧНОСТЬ -- НАПРАВЛЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ -- БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ -- ОСОЗНАННОЕ -- САМОРАЗВИТИЕ -- ПОВЕДЕНИЕ -- РАБОТА НАД СОБОЙ Доп.точки доступа: Футляева , Анастасия \худож.\ Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободных экз. нет |
Б 90 Бук, Лена. 50 "можно", с которыми маме станет легче жить [Текст] : [честные ироничные истории поддержат мам, которые растерялись в декрете] / Лена Бук. - Москва : АСТ, 2023. - 252, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Лидер Рунета). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-154125-5 : 558.00 р. Рубрики: Материнство--Социально-психологические исследования Воспитание в семье--Роль матери--Психологические основы Кл.слова (ненормированные): РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА -- ПЕДАГОГИКА РАННЕГО ВОЗРАСТА -- ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ -- БОРЬБА СО СТРЕССОМ -- СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ -- ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ -- РАБОТА НАД СОБОЙ -- САМОРАЗВИТИЕ Аннотация: Лена Бук - педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. «На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук. Доп.точки доступа: Бук, Лена (педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.) \о нем\ Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободных экз. нет |