В 44 Виленчик, Михаил Маркович. Биологические основы старения и долголетия [Текст] : научно-популярная литература / М. М. Виленчик. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Знание, 1987. - 220 с. : ил. - (В пер) : 0.50 р. Рубрики: Геронтология--Биологические основы старения Геронтология--Основы долголетия Старение--Физиологические особенности Геронтология--Биологические основы старения Экземпляры всего: 3 Ф01 - библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15, Ф01АБ - Абонемент библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15, Ф02 - библ. им. Н.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1, Ф03 - библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17, ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, ЦРБ ЧЗ - Читальный зал ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф05АБ - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, Ф02АБ (1) - Абонемент библ. им. Н.А.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1, Ф06АБ - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36, Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9 Свободны: Ф02АБ (1), Ф04АБ (1) |
Д 46 Дильман, Владимир Михайлович. Большие биологические часы [Текст] : введение в интегральную медицину / В. М. Дильман. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Знание, 1986. - 256 с. : ил. - 0.50 р. Рубрики: Биологические часы Гомеостаз Старение Экземпляры всего: 2 Ф01ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. А.Пушкина 353-75-65 ул.Широкая,15, Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9 Свободны: Ф01ЧЗ (1), Ф04АБ (1) |
Ф 91 Фролькис, Владимир Вениаминович. Старение и увеличение продолжительности жизни [Текст] : научно-популярная литература / В. В. Фролькис. - Ленинград : Наука, 1988. - 237 с. : ил. - (От молекулы до организма). - ISBN 5-02-025734-6 : 0.55 р. Рубрики: Физиология человека--Старение Экземпляры всего: 1 Ф01АБ - Абонемент библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15, Ф06АБ - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36, Ф02ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. Н.А.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1 Свободны: Ф02ЧЗ (1) |
Д 46 Дильман, Владимир Михайлович. Почему наступает смерть [Текст] : (биологические очерки) / В. М. Дильман. - Ленинград : Медицина, 1972. - 159 с. : ил. - (Научно-популярная медицинская литература). - Библиогр.: с. 157. - 0.31 р. Рубрики: Старение--Биологический аспект Смерть--Биологический аспект Экземпляры всего: 1 Ф01ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. А.Пушкина 353-75-65 ул.Широкая,15 Свободны: Ф01ЧЗ (1) |
Ч-34 Чеботарев, Дмитрий Федорович. Долголетие [Текст] : научно-популярная литература / Д. Ф. Чеботарев. - Москва : Знание, 1970. - 80 с. : табл. - 0.15 р. Рубрики: Гериатрия Экземпляры всего: 1 Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9 Свободны: Ф04АБ (1) |
Я 54 Яманов, Сергей Андреевич. Старение, стойкость и надежность электрической изоляции [Текст] : научное издание / С. А. Яманов, Л. В. Яманова. - Москва : Энергоатомиздат, 1990. - 175 с. : табл., рис. - Библиогр.: с. 167-173. - ISBN 5-283-00593-3 : 2.40 р. Рубрики: Электрическая изоляция Доп.точки доступа: Яманова, Ленита Васильевна Экземпляры всего: 1 Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9 Свободны: Ф04АБ (1) |
С 50 Смит, Эллиот, Д.. Стареть можно красиво [Текст] = Handbook of Aging : руководство для пожилых, престарелых и тех, кто заботится о стариках / Э. Д. Смит ; пер. с англ. В. В. Симакова. - Москва : Крон-Пресс, 1995. - 160 с. - (Будьте здоровы!). - Библиогр. в подстрочном примеч. - ISBN 5-232-00211-2 : 45.00 р. Рубрики: Физиология человека--Старение Доп.точки доступа: Симаков, В. В. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18 Свободны: Ф09АБ (1) |
И 53 Иммунология и старение [Текст] : научное издание / Пер. с англ.: А. М. Оловникова, В. И. Левенсона ; Под ред.: Т. Макинодана, Э. Юниса. - Москва : Мир, 1980. - 277 с. : ил. - 1.60 руб. Рубрики: Генетика Иммунология Доп.точки доступа: Оловников, А. М. \пер.\; Левенсон, В. И. \пер.\; Макинодан, Т. \ред.\; Юнис, Э. \ред.\ Экземпляры всего: 2 Ф10АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Блока 351-61-27 Котовского,11, Ф10 (1) - библ. им. А. Блока 351-61-27 Котовского,11 Свободны: Ф10АБ (1), Ф10 (1) |
Ф 79 Формула вечной молодости [Текст] : как сохранить здоровье на долгие годы / [главный редактор книжной программы Н. Ярошенко ; ведущий редактор русского издания Г. Филатова]. - Москва : Ридерз Дайджест, 2005. - 416 с. : ил. ; 26 см. - Алф. указ.: с. 400-415. - ISBN 5-89355-133-8 (в пер.) : 200.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Здоровье--Профилактика--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): артрит -- болезни -- болезни щитовидной железы -- болезнь Альцгеймера -- болезнь Паркинсона -- варикоз -- виды жиров -- витаминно-минеральные препараты -- гепатит -- гигиена питания -- гипертензия -- глаукома -- депрессия -- диабет -- долголетие -- желчнокаменная болезнь -- запоры -- здоровый образ жизни -- здоровый рацион -- здоровье -- изжога -- инсульт -- инфекции мочевых путей -- ишемическая болезнь -- катаракта -- климакс -- личная гигиена -- лишний вес -- макулярная дегенерация -- мочекаменная болезнь -- мужской климакс -- недержание мочи -- онкология -- опоясывающий лишай -- остеопороз -- пародонт -- пищевые добавки -- подагра -- понос -- похудение -- рак -- рациональное питание -- сердечная недостаточность -- синдром раздраженного кишечника -- синдром хронической усталости -- склероз -- старение -- старость -- тренировка памяти -- тугоухость -- утомляемость -- фибромиалгия -- эмфизема -- язвенная болезнь Аннотация: Как сохранить здоровье на долгие годы рассказывает эта книга. Доп.точки доступа: Ярошенко, Нателла \гл. ред. кн. программы.\; Филатова, Г. \ведущий ред. рус. изд.\ Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36 Свободны: Ф05АБ (1), Ф06АБ (1) |
Б 24 Барилле, Альбер (1920-2009) Как устроено тело человека [Текст] : как оно устроено, как действует, как о нем заботиться: [в 52 выпусках] : еженедельное издание : [для среднего школьного возраста : перевод с французского] / А. Барилле ; [главный редактор А. Жаркова]. - Москва : Де Агостини, 2007. Вып. 10 : Защита кожи. - 2007. - 27, [4] с. : цв. ил. ; 29. - (Однажды была... жизнь : оригинальное название). - Автор указан в вып. дан. - Словарь: с. 29. - 250000 экз.. - ISBN 978-5-9774-0161-6 (в пер.) : 80.00 р., 75.00 р. Рубрики: Анатомия человека--Кожа человека--Издания для детей (средний школьный возраст) Кл.слова (ненормированные): КОЖА ЧЕЛОВЕКА -- ЗАЩИТА КОЖИ -- ЦВЕТ КОЖИ -- ЦВЕТ ВОЛОС -- УХОД ЗА КОЖЕЙ ТЕЛА -- УХОД ЗА ВОЛОСАМИ -- СТАРЕНИЕ КОЖИ -- ОЖОГИ КОЖИ -- ЗАБОЛЕВАНИЕ КОЖИ -- ПИГМЕНТАЦИЯ -- ОБМОРОЖЕНИЯ КОЖИ -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА, СТРОЕНИЕ (Д.Л.) -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА (Д.Л.) -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Доп.точки доступа: Жаркова, Анастасия \ред.\ Экземпляры всего: 2 Ф06ДС (1) - Детский сектор библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36, Ф10АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Блока 351-61-27 Котовского,11 Свободны: Ф06ДС (1), Ф10АБ (1) |
Э567 Эммонс, Генри. Зрелый возраст [Текст] : руководство для новичков : 9 шагов к активной и счастливой жизни / Г. Эммонс, Д. Олтер ; [перевод с английского Е. Копосовой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2016. - 342 с. ; 22 см. - Библиогр. в примеч.: с. 327-342. - Пер. изд. : Staying sharp / Henry Emmons, David Alter. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-9614-5698-1 (в пер.) : 430.00 р. Рубрики: Пожилой возраст--Психологические исследования Старость--Психологические исследования Кл.слова (ненормированные): Старение и старость - Психофизиологические основы -- Здоровый образ жизни -- Психогигиена старости -- Активность в пожилом возрасте Доп.точки доступа: Олтер, Дэвид; Копосова, Е. \пер.\; Emmons, Henry; Alter, David Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
Б 48 Берковская, Марина Ароновна. Гормоничное тело [Текст] : как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью / М. А. Берковская. - Москва : Эксмо, 2020. - 294, [1] с. : ил. ; 22. - 6000 экз.. - ISBN 978-5-04-103085-8 (в пер.) : 416.00 р. Рубрики: Обмен веществ--Нарушение--Лечение--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): Обмен веществ у человека -- Усталости синдром хронический -- Щитовидная железа -- Лишний вес -- Эндокринная система -- Гормональный баланс Аннотация: Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в дибет? Как не дать разрядиться нашей "батарейке" – щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном. Она не просто известный врач-блогер, но также прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, "читать" анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей – вся необходимая информация от обнаружения проблемы до необходимого лечения есть в книге Марины Берковской. Эта книга – сборник ценнейшей информации, которую вы не найдете в интернете, она подскажет вам, как устранить проблемы в организме и поможет нормализовать гормональный фон. Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
С 24 Свааб, Дик Франс (1944-). Мы - это наш мозг [Текст] : от матки до Альцгеймера / Д. Ф. Свааб ; перевод с нидерландского Д. Сильвестрова ; [анатомические рисунки М. Кюнен]. - Санкт-Петербург : Издательство Ивана Лимбаха, 2014. - 542, [1] с. : рис. ; 22 см. - Предметный указатель : с. 531-543. - Пер. изд. : Wij zijn ons brein / D. Swaab. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-89059-202-6 (в пер.) : 300.00 р. Рубрики: Головной мозг--Физиология--Исследования Кл.слова (ненормированные): ЧЕЛОВЕК -- ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА -- МОЗГ ЧЕЛОВЕКА -- ШИЗОФРЕНИЯ -- ГАЛЛЮЦИНАЦИИ -- АУТИЗМ -- СПОРТ -- ЗАЧАТИЕ -- СМЕРТЬ ЧЕЛОВЕКА -- МЛАДЕНЧЕСТВО -- ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ -- РОДИТЕЛЬСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- МОРАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- ГЕНДЕРНАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ -- АГРЕССИЯ -- СВОБОДА ВОЛИ -- РЕЛИГИОЗНОСТЬ -- ПАМЯТЬ -- СТАРЕНИЕ -- БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА -- НЕЙРОТЕОЛОГИЯ -- РЕПАРАЦИЯ -- БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА -- ДЕПРЕССИЯ -- СОЗНАНИЕ -- ГИПОТАЛАМУС -- СЕКС -- СЕКСУАЛЬНОСТЬ -- ВЛЮБЛЕННОСТЬ -- ЭВОЛЮЦИЯ МОЗГА -- НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ -- БЕСТСЕЛЛЕР МЕДИЦИНСКИЙ Аннотация: Поучительная и захватывающая книга о мозге - поразительном инструменте с неисчерпаемыми и далеко еще не разгаданными возможностями. Прослеживая человеческую жизнь от зачатия до смерти, автор обсуждает широкий крут тем: младенчество и значение родительского поведения, половое созревание, гендерная идентичность, мораль, агрессия, свобода воли, религиозность, память, старение. Дик Свааб (р. 1944) - всемирно известный ученый, в течение тридцати лет возглавлявший Нидерландский институт мозга; ныне руководит группой исследователей в Нидерландском институте нейробиологии. В Нидерландах книга является научным бестселлером (с 2010 года продано более 300 000 экземпляров). Она переведена на несколько иностранных языков. Предназначена не только для широкого читателя, но и для специалистов. Доп.точки доступа: Сильвестров, Дмитрий Владимирович \пер.\; Кюнен, Маартье \худож.\; Swaab, D. Экземпляры всего: 1 Ф10АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Блока 351-61-27 Котовского,11 Свободны: Ф10АБ (1) |
Х 19 Хансен, Андерс. Беги, мозг, беги! [Текст] : как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать : скандинавский бестселлер / А. Хансен ; перевод с английского К. В. Банникова. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2019. - 236, [2] с. ; 22 см. - (ЗОЖ по-скандинавски). - Библиогр. в конце кн. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-090313-9 (в пер.) : 273.76 р. Рубрики: Умственные способности--Развитие--Переводные издания Головной мозг--Влияние двигательной активности--Переводные издания Мышление--Развитие--Переводные издания Кл.слова (ненормированные): развитие способностей -- развитие памяти -- способности личности -- старение мозга -- омоложение мозга -- мозг -- СОЗНАНИЕ -- процессы старения -- ТРЕНИРОВКА мозга Аннотация: Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться! Доп.точки доступа: Банников, К. В. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободных экз. нет |
М 99 Мясникова, Ольга Александровна. Как оставаться женщиной до 100 лет [Текст] : научно-популярная литература / О. А. Мясникова. - Москва : Эксмо, 2020. - 174 с. ; 21 см. - 3000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-81619-4 (в пер.) : 178.38 р. Рубрики: Женщины--Старение--Профилактика Здоровый образ жизни--Возрастная гигиена--Как сохранить здоровье надолго Кл.слова (ненормированные): ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЖЕНЩИНЫ -- ПИТАНИЕ -- ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- СТАРЕНИЕ -- ДЕПРЕССИЯ -- ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ Аннотация: "Вы держите в руках книгу удивительного человека - моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение - так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, вы неизбежно заразитесь неукротимым жизнелюбием моей необыкновенной мамы!". Ваш Доктор Мясников. В книге: питаемся правильно, любим жизнь и не боимся влюбляться, не жалеем себя, не скулим; 5 самых полезных упражнений для здоровья тазобедренного сустава. Эта книга - о жизни. О вашей жизни и о жизни знаменитой врачебной династии Мясниковых. О нашей медицине. О том, как следить за своим здоровьем, не бегая по каждому поводу к врачам. Эту книгу получат в подарок как драгоценность все, кто хочет, как автор, дожить до самого продвинутого возраста, оставаясь здоровой и привлекательной. Экземпляры всего: 2 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф05АБ (1) |
М 99 Мясникова, Ольга Александровна. Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь [Текст] : отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова / О. А. Мясникова. - Москва : Эксмо, 2019. - 254, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Программа оздоровления нации "Пора лечиться правильно"). - Предм. указ.: с. 245-255. - 3000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-04-097635-5 (в пер.) : 212.31 р. Рубрики: Гигиена--Возрастная гигиена--Здоровье, долголетие Кл.слова (ненормированные): Старение и старость - Биологические основы -- Жизнь - Продление -- Здоровый образ жизни -- Гигиена питания -- ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ -- ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ Аннотация: Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой. Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (2) |
К 40 Ким, Урсула Алексеевна. Марафон [Текст] : 21 день без сахара / У. А. Ким. - Москва : Хлеб-соль : Эксмо, 2020. - 191 с. : цв.ил. ; 24 см. - (Кулинария. Зеленый путь). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-101030-0 : 511.61 р. Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание--Популярные издания Сахар--Влияние на здоровье человека--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): Сахар - Действие на организм -- Гигиена питания -- Правильное питание -- Полезные рецепты -- РЕЦЕПТЫ Аннотация: Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней – красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого – навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания – команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Экземпляры всего: 2 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф05АБ (1) |
Н 76 Новоселов, Валерий Михайлович. От нейронов до гормонов [Текст] : современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения / В. М. Новоселов. - Москва : Эксмо, 2020. - 270 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Легендарные врачи рекомендуют). - Библиогр.: с. 260-267 и в конце глав. - Алф. указ.: с. 268-270. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-112593-6 (в пер.) : 313.05 р. Рубрики: Геронтология--Гериатрия--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): НЕЙРОНЫ -- ГОРМОНЫ -- СТАРЕНИЕ -- ВОЗРАСТНЫЕ БОЛЕЗНИ -- ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ -- БОЛЕЗНИ СТАРОСТИ -- СИНДРОМЫ СТАРОСТИ -- ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ -- ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ Аннотация: В книге врача-гериатра "От нейронов до гормонов" собраны научные факты и интересные исследования, любопытные гипотезы и проверенные данные, а также полезные советы и лайфхаки для всех, кто хочет жить здоровым и энергичным как можно дольше. Мозг и старение: что происходит с главным органом человека с возрастом и как сохранить его здоровым всю жизнь? Гормоны и возраст: можно ли наладить гормональный фон, не испытывать негативное влияние возрастзависимых патологий и наслаждаться активной и полноценной жизнью даже в пожилом возрасте? Болезни и синдромы старости: как распознать врага и не дать ему начать вторжение в ваш организм? Геропротекция: как замедлить старение организма? А также практические советы, как продлить активное долголетие для людей в возрасте и их близких. Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (2) |
Щ 61 Щербакова, Екатерина (1980-). Питание биохакера [Текст] : как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение / Е. Щербакова. - Москва : Перо, 2020. - 283 с. : цв. ил. ; 22. - Библиогр.: с. 255-283. - 1000 экз.. - ISBN 978-5-00171-041-7 : 539.62 р. Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): Гигиена питания -- Сбалансированное питание -- Руководства практические, питание -- БИОХАКИНГ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- УВЕЛИЧЕНИЕ продолжительности жизни Аннотация: Биохакинг – это практическая система знаний о том, как, оптимизируя различные факторы (питание, сон, физические нагрузки и другие), а также с помощью новейших технологий, достижений науки и медицины вывести организм на новый уровень здоровья, эффективности и увеличить продолжительность жизни. В этой книге автор предлагает научно обоснованную теорию и практику питания. Книга поможет читателю сориентироваться во множестве исследований, посвященных этому актуальному вопросу, и отличить доказанные факты от распространенных заблуждений. «Питание биохакера» – учебное пособие в первую очередь для тех, кто обучается на программах Клуба «GoodTrip», но будет полезна и любому прогрессивному человеку как практическое руководство по сбалансированному питанию. Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
К 14 Казарина, Ладушка (1971-). Победа над возрастом [Текст] : как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью : антиэйдж-практика / Л. Казарина. - Москва : АСТ, 2020. - 264, [1] с. : ил. ; 21. - (Мастер здоровья). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-118585-5 (в пер.) : 304.16 р. Рубрики: Женщины--Здоровье и гигиена--Популярные издания Женщины--Омоложение--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ЖЕНЩИНА - ЗДОРОВЬЕ И ГИГИЕНА -- БОРЬБА СО СТАРЕНИЕМ -- ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ -- ПСИХОГИГИЕНА -- АНТИВОЗРАСТные процедуры -- АНТИЭЙДЖ -- СТАРЕНИЕ Аннотация: Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо — на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид — лишь следствие правильных мыслей и действий. Эта книга даст вам все необходимые инструменты для того, чтобы сохранить или вернуть молодость как внешнюю, так и внутреннюю. Книга написана для того, чтобы женщины в любом возрасте были наполнены энергией, здоровы и прекрасны, как в 25, так и в 50+ лет. Экземпляры всего: 2 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1), Ф05АБ (1) |