З-91 Зубкова, Оксана Анатольевна. Обнаженная красота [Текст] : курс пробуждения здоровья, красоты и женственности / Оксана Зубкова. - Москва : Эксмо, 2015. - 301, [2] с. : табл. - (Академия женского здоровья). - Указ.: с. 299-302. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-69479-2 (в пер.) : 272.19 р. Прил.: с.285-298 Рубрики: Здоровье--Женщины--Системы здоровья и омоложения Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
В 84 Все на дачу! [Текст] : [сборник рассказов] / Д. Рубина, М. Аверина, Б. Ханов [и др.]. - Москва : Эксмо, 2020. - 252, [2] с. ; 22. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-111263-9 (в пер.) : 309.28 р. Содержание: Рубина, Д. И. Долгий летний день в синеве и лазури / Д. И. Рубина. - С .5-54 Аверина, М. Н. Неуловимый дедушка / М. Н. Аверина. - С .55-106 Ханов, Б. А. Детокс / Б. А. Ханов. - С .107-144 Пустовая, В. Е. На годы и с юности / В. Е. Пустовая. - С .145-176 Рубина, Д. И. О Ташкенте / Д. И. Рубина. - С .177-192 Соловьева, Т. А. Посмотри на себя / Т. А Соловьева Григорян, А. С. Лето девяносто восьмого / А. С. Григорян. - С .207-253 Рубрики: Русская литература (произв.)--Проза, 21 в. Кл.слова (ненормированные): русская проза -- рассказы -- ПРОЗА СОВРЕМЕННАЯ Аннотация: Ты ждешь лета, чтобы - каникулы, отпуск, не носить громоздкие шубы и пуховики, легко выходить из дома и до ночи не включать свет. Лето проходит долго и проходит быстро. Как первая любовь, как обещание чего-то, что больше самой жизни. Но каждый раз эта уловка срабатывает, и кажется, что в июне начнется новая судьба... Доп.точки доступа: Рубина, Дина Ильинична; Аверина, Мария Николаевна; Ханов, Булат Альфредович; Соловьева, Татьяна Николаевна; Григорян, Анаит Суреновна; Пустовая, Валерия Ефимовна Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (2) |
Т 89 Турчинская, Ирина Александровна (1974-). Телософия [Текст] : как мозг толкает тело / И. А. Турчинская, Г. Г. Лебеденко. - Москва : АСТ : Времена, 2019. - 254, [1] с. ; 22 см. - (Звезда Рунета). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-107515-6 (в пер.) : 300.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Тело человека--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- Вес тела -- преждевременное старение организма -- детокс -- овощной детокс -- смузи-детокс -- коррекция веса -- АНАЛИЗЫ КРОВИ -- питание -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН Доп.точки доступа: Лебеденко, Георгий Геннадьевич Экземпляры всего: 1 Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36 Свободны: Ф06АБ (1) |
К 46 Кичигин, Евгений (1982-). Марафон здоровья [Текст] : детокс организма, питание, массаж / Е. Кичигин ; художественный редактор Р. Яцко. - Санкт-Петербург ; Москва ; Ектеринбург [и др.] : Питер, 2021. - 364 с. : табл., фот. цв., фот. ; 21. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-4461-1829-8 (в пер.) : 402.00 р. Опыт более 15000 человек, прошедших оздоровительные программы. Рубрики: Медицина--Другие методы лечения--Сохранение и укрепление здоровья--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- СОВЕТЫ НАТУРОПАТА -- ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ -- ИММУНИТЕТ, УКРЕПЛЕНИЕ -- КОМПЛЕКСНОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ АВТОРСКИЕ -- ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -- РОССИЙСКАЯ ЛИТЕРАТУРА МЕДИЦИНСКАЯ Аннотация: Для того, чтобы помочь организму справиться с любым заболеванием, необходимо выполнить всего три действия: очистить организм на клеточном уровне (комплексное очищение организма), напитать клетки необходимыми витаминами/органическими микроэлементами и другими нутриентами (введение в рацион свежих растительных продуктов) и восстановить полноценный ток крови и лимфы, убрав мышечный гипертонус (йога, висцеральный массаж, мануальная работа с телом). В этой книге Евгений Кичигин - директор "Центра естественного оздоровления Евгения Кичигина", висцеральный терапевт, консультант по оздоровительному питанию, систематизировал свои знания натуропата и опыт более 15000 человек, прошедших оздоровительные программы его центра. Доп.точки доступа: Яцко, Р. \худ. ред.\ Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (2) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
С 50 Смит, Джей Джей. Зеленые смузи [Текст] : 10-дневная детокс-программа / известный американский диетолог Джей Джей Смит ; перевод с английского К. В. Банникова. - Москва : Э, 2017. - 188, [1] с. ; 21. - [Зелёные смузи] . - Алф. указ.: с. 186-189. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-95741-5 (в пер.) : 140.00 р. Рубрики: Очищение организма--Оздоровительные программы--Популярные издания Смузи--Рецептура--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ -- ЦЕЛЕБНЫЕ КОКТЕЛИ -- РЕЦЕПТЫ СМУЗИ -- ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ Аннотация: Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником - все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ. Доп.точки доступа: Банников, К. В. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф05 (1) - библ. им. В. Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05 (1) |
Ш 95 Шульга, Наталья. Детокс-перезагрузка [Текст] : практическое руководство по безопасному очищению / Наталья Шульга. - Москва : Кислород, 2023. - 172, [1] с. ; 21 см. - 1000 экз.. - ISBN 978-5-6048406-4-1 (в пер.) : 812.00 р. Рубрики: Очищение организма--Руководства, пособия Кл.слова (ненормированные): ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- НУТРИЦИОЛОГИЯ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Аннотация: Хроническая усталость, плохое настроение, частые простуды, лишний вес не уходит, кожа плохо выглядит. Причина всего этого может скрываться в каждой клеточке вашего тела. Невидимый враг, который по капле забирает здоровье, красоту и жизненную энергию. Лекарства только укрепляют его, а полезная пища и витамины просто не усваиваются как надо, пока он сидит внутри и копит свои силы, отнимая ваши. Токсины! Не пора ли выгнать их прочь? Невозможно вылечить только часть тела, пытаясь побороть медикаментами головную боль, вызванную интоксикацией, или избавляясь от прыщей с помощью косметолога. Человеческий организм обладает совершенными механизмами для очищения, детоксикации и восстановления баланса. Единственное, что нужно сделать, - не мешать, а помочь. Книга основателя передовых российских школ нутрициологии Натальи Шульга - это идеальная инструкция по безопасному детоксу. Рекомендации профессионального сертифицированного нутрициолога просты в применении и не вызывают стресса. Никакого экстрима, мягко и эффективно верните себе цветущий вид, отличное самочувствие, а бонусом получите омоложение. Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
К 82 Крийен, Жюдит. Квартирный детокс [Текст] = Detox ta Maison / Жюдит Крийен ; перевод с французского Евгения Шалаева. - Санкт-Петербург : Портал, 2021. - 142 с. : ил. ; 21. - (Лайфстайл). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-907241-46-6 (в пер.) : 802.00 р. Рубрики: Домоводство--Благоустройство и оборудование жилья--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ПОРЯДОК В ДОМЕ -- ХРАНЕНИЕ ОДЕЖДЫ -- УБОРКА ЖИЛЬЯ -- НАВЕДЕНИЕ ПОРЯДКА В ДОМЕ Аннотация: Целую неделю вы усиленно трудитесь, чтобы обеспечить себя и своих близких всем необходимым, а еще порадовать себя красивой одеждой и вещами, которые упрощают быт. Каждые выходные вы покупаете что-то для дома или просто для души... Иными словами, занимаетесь накопительством. "Квартирный детокс" поможет вам освободить от хлама жизненное пространство и ощутить безмятежность и комфорт. Отказавшись от лишнего, вы обретете ясность мыслей и сможете сосредоточиться на главном. Доп.точки доступа: Шалаева, Евгения \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободны: Ф03АБ (1) |