Б 75 Бодибилдинг [Текст] : для мальчиков : [для среднего и старшего школьного возраста] / автор-составитель И. Смирнов ; рисунки И. Иванова. - Москва : АСТ : Астрель, 2000. - 154, [3] с. : ил. ; 21. - (Для мальчиков). - 20000 экз.. - ISBN 5-271-00418-X (в пер.) : 22.00 р., 50.00 р. Рубрики: Бодибилдинг--Техника обучения--Издания для детей (средний, старший школьный возраст) Кл.слова (ненормированные): БОДИБИЛДИНГ ПОДРОСТКАМ -- УПРАЖНЕНИЯ БОДИБИЛДИНГА -- НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ (Д.Л.) -- СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК (БОДИБИЛДИНГ) -- СПОРТИВНЫЕ ТЕРМИНЫ -- КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ПО БОДИБИЛДИНГУ (Д.Л.) -- УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ -- УПРАЖНЕНИЯ СО ШТАНГОЙ -- КУЛЬТУРИЗМ ДЕТСКИЙ -- ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Аннотация: Какой мальчишка не хочет стать сильным?! Особенно теперь, когда со страниц комиксов и журналов, с экранов компьютеров и телевизоров так заманчиво поигрывают мускулами разные супермены… Беда только в том, что большинство будущих парней мечтает о здоровенных бицепсах, не вставая с дивана. Эта книга - для тех ребят, которые всерьез решили укрепить свои мышцы, развить силу воли и готовы хорошенько потрудиться, чтобы добиться желаемого. Эта книга - для тех родителей, которые желают видеть своего сына здоровым, сильным, ловким и смелым (впрочем, есть ли другие родители?). Доп.точки доступа: Смирнов, И. \авт.-сост.\; Иванов, И. \рис.\ Экземпляры всего: 2 Ф09 - библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18, Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18, ЦРБ ДС (1) - Детский сектор ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11 Свободны: Ф09АБ (1), ЦРБ ДС (1) |
С 34 Сибурн, Том. Великолепные ягодицы и бедра [Текст] : проверенные методы укрепления мышц "проблемных зон" / Т. Сибурн ; пер. с англ. Л. И. Заремская. - Москва : АСТ : Астрель ; Владимир : ВКТ, 2010. - 139 с. : ил. - : Великолепные ягодицы и бёдра. - ISBN 978-5-17-064662-3 : 41.53 р. Рубрики: Мышцы--Укрепление Доп.точки доступа: Заремская, Л. И. \пер. с англ.\ Экземпляры всего: 2 ЦРБ АБ (2) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11 Свободны: ЦРБ АБ (2) |
Т 21 Тарновский, Вольфганг. Наше тело [Текст] / В. Тарновский, К. Тарновская ; [перевод с немецкого А. В. Волковой ; редактор Е. Б. Аузан ; художник А.Л. Име]. - Москва : СЛОВО/SLOVO, 1998. - 48 с. : цв.ил. ; 28. - (Что есть что). - ISBN 5-85050-170-3 (в пер.) : 44.02 р., 100.00 р., 22.00 р. Рубрики: Анатомия человека--Издания для детей (младший, средний школьный возраст) Кл.слова (ненормированные): ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА -- КРОВООБРАЩЕНИЕ -- ДЫХАНИЕ -- ПИЩЕВАРЕНИЕ -- СКЕЛЕТ -- СУСТАВЫ -- МЫШЦЫ -- ОРГАНЫ ЧУВСТВ ЧЕЛОВЕКА -- ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ -- ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Доп.точки доступа: Тарновская, Катрин; Волкова, А. В. \пер. с нем.\; Аузан, Е. Б. \ред.\; Име, Анна-Лиза \худож.\ Экземпляры всего: 4 ЦРБ ДС (2) - Детский сектор ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18, Ф06ДС (1) - Детский сектор библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36 Свободны: ЦРБ ДС (2), Ф09АБ (1), Ф06ДС (1) |
Б 90 Бубновский, Сергей Михайлович (1955-). Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? [Текст] / С. М. Бубновский. - Москва : Эксмо, 2014. - 189 с. : ил. - (PRO здоровье). - ISBN 978-5-699-67009-3 (в пер.) : 92.70 р. Рубрики: Болезни опорно-двигательной системы--Лечебная гимнастика Болезни сердечно-сосудистой системы Экземпляры всего: 1 Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18 Свободны: Ф09АБ (1) |
Н 63 Николс, Лиза. Книга № 3. Про успех [Текст] : мышцы характера, которые обеспечат вам успех / Л. Николс ; пер. с англ. А. С. Завельская. - Москва : Эксмо, 2009. - 349 с. - (Зарубежный бестселлер). - ISBN 978-5-699-37023-8 (в пер.) : 90.00 р. Рубрики: Психология личности Характер Доп.точки доступа: Завельская, А. С. \пер. с англ.\ Экземпляры всего: 1 Ф09АБ (1) - Абонемент библ. им. В. Бианки 366-02-52 ул.9 Гвардейской Дивизии,18 Свободны: Ф09АБ (1) |
Б 90 Бубновский, Сергей Михайлович (1955-). Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? [Текст] : научно-популярная литература / С. М. Бубновский. - Москва : Эксмо, 2015. - 189 с. : ил. - (PRO здоровье). - ISBN 978-5-699-67009-3 (в пер.) : 125.00 р. Рубрики: Болезни опорно-двигательной системы--Лечебная гимнастика Болезни сердечно-сосудистой системы Экземпляры всего: 8 ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11, Ф01АБ (1) - Абонемент библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15, Ф02АБ (1) - Абонемент библ. им. Н.А.Некрасова 351-07-10 ул.Римского-Корсакова,5/1, Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17, Ф06АБ (1) - Абонемент библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36, Ф10АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Блока 351-61-27 Котовского,11, Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, Ф04АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Ахматовой 341-43-77 ул.Филатова,9 Свободны: ЦРБ АБ (1), Ф01АБ (1), Ф03АБ (1), Ф10АБ (1), Ф05АБ (1), Ф04АБ (1) |
Г 85 Гринфил, Моника. Фигура вашей мечты [Текст] : новая методика тренировки: сбалансированная диета / Гринфил М. - Москва : Эксмо ; Москва : В. Секачев, 2003. - 240 с. : ил. - ISBN 5-699-01916-2 (в пер.) : 70.00 р. Рубрики: Физическая культура--Женщины Здоровый образ жизни--Женщины Доп.точки доступа: Лях, С. \худож.\ Экземпляры всего: 1 ЦРБ АБ (1) - Абонемент ЦРБ им. П.П. Бажова 346-51-14 ул.Новогодняя,11 Свободны: ЦРБ АБ (1) |
М 18 Малахов, Геннадий Петрович (1954-). Красота тела в силе духа [Текст] ; Худеем естественно и просто ; Хорошие мышцы-путь к здоровью и процветанию / Г. П. Малахов. - Санкт-Петербург : Крылов, 2007. - 608 с. ; 14,5 см. - ("Золотой фонд (мини)"). - 10 000 экз.. - ISBN 5-9717-0495-8 (в пер.) : 65.00 р. Рубрики: Нетрадиционные методы лечения Доп.точки доступа: Малахов, Геннадий Петрович Экземпляры всего: 1 Ф01АБ (1) - Абонемент библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15 Свободны: Ф01АБ (1) |
Э 68 Энциклопедия альтернативной медицины [Текст] : [В 3 т.]: пер. с исп. - Москва : Мир книги. Т. 2 : [Скелет и мышцы. Кожа. Дыхание. Сердце. Мозг] : симптомы и лечение / вып. ред. Т. К. Варламова ; худож. Д. В. Шишко. - 2003. - 159 с. : ил. ; 29 см. - 10 000 экз.. - ISBN 5-8405-0540-4 (Т.2) (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Медицина альтернативная--Энциклопедии Доп.точки доступа: Варламова, Т.К. \вып. ред.\; Шишко, Д. В. \худож.\ Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободны: Ф03АБ (1) |
Б 24 Барилле, Альбер (1920-2009) Как устроено тело человека [Текст] : как оно устроено, как действует, как о нем заботиться : [в 52 выпусках : еженедельное издание : для среднего школьного возраста : перевод с французского] / А. Барилле ; [главный редактор А. Жаркова]. - Москва : Де Агостини, 2007 - 2008. Вып. 7 : Мышцы. - 2007. - 27, [4] с. : цв. ил. ; 29. - (Как устроено тело человека) (Однажды была... жизнь : оригинальное название). - Автор указан в вып. дан. - Словарь: с. 29. - 250000 экз.. - ISBN 978-5-9774-0158-6 (в пер.) : 75.00 р., 75.00 р. Рубрики: Анатомия человека--Мышцы--Издания для детей (средний школьный возраст) Кл.слова (ненормированные): МЫШЦЫ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- АНАТОМИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ -- ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ -- ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЕТСКАЯ -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Доп.точки доступа: Жаркова, Анастасия \ред.\ Экземпляры всего: 2 Ф06ДС (1) - Детский сектор библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36, Ф10 (1) - библ. им. А. Блока 351-61-27 Котовского,11 Свободны: Ф06ДС (1), Ф10 (1) |
Б 24 Барилле, Альбер (1920-2009) Как устроено тело человека [Текст] : как оно устроено, как действует, как о нем заботиться: [в 52 выпусках] : еженедельное издание : [для среднего школьного возраста : перевод с французского] / А. Барилле ; [главный редактор А. Жаркова]. - Москва : Де Агостини, 2007 - 2008. Вып. 8 : Движение. - 2007. - 27, [4] с. : цв. ил. ; 29. - (Однажды была... жизнь : оригинальное название). - Автор указан в вып. дан. - Словарь: с. 29. - 250000 экз.. - ISBN 978-5-9774-0159-3 (в пер.) : 75.00 р. Рубрики: Анатомия человека--Издания для детей Движение человека--Издания для детей Кл.слова (ненормированные): ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ДВИЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- МЫШЦЫ (Д.Л.) -- МИМИКА (Д.Л.) -- ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА, СТРОЕНИЕ (Д.Л.) -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА (Д.Л.) -- ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА (Д.Л.) -- ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА -- ИЗДАНИЯ ДЛЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Доп.точки доступа: Жаркова, Анастасия \ред.\ Экземпляры всего: 1 Ф06ДС (1) - Детский сектор библ. Семейного чтения 353-28-40 ул.Станиславкого,36 Свободны: Ф06ДС (1) |
С 41 Ситель, Анатолий Болеславович (д-р мед. наук, проф. ; 1943-). Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов [Текст] : научно-популярная литература / Анатолий Ситель ; [худож. М. С. Звездичева]. - Москва : Эксмо, 2014. - 297,[1] с. : рис., табл., фот. ; 21,5 см. - (Здоровый позвоночник). - Алф. указ.: с. 291-298. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-699-61893-4 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Гимнастика скульптурная Кл.слова (ненормированные): ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ -- ПОЗВОНОЧНИК -- МЫШЦЫ -- ДЫХАНИЕ -- ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ -- СКОЛИОЗ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- СКЕЛЕТ Доп.точки доступа: Звездичева, М. С. \худож.\ Экземпляры всего: 1 Ф01АБ (1) - Абонемент библ. им. А.Пушкина 353-75-73 ул.Широкая,15 Свободны: Ф01АБ (1) |
G14 75.1 / G14-Ф05ЧЗ Gain, Walter. Muskelkraft durch Partnerübungen [Text] : методический материал / W. Gain , J. Hartmann. - Berlin : Sportverlag, 1973. - 126,[1] s. : рис. ; 19,5 см. - (в пер.) : 50.00 р. Перевод заглавия: Мышечная сила через партнерские упражнения Рубрики: Спорт--Мышцы--Тренировка Кл.слова (ненормированные): КНИГИ НА НЕМЕЦКОМ ЯЗЫКЕ -- ТРЕНИРОВКА МЫШЦ -- УПРАЖНЕНИЯ ПАРНЫЕ Доп.точки доступа: Hartmann, Jürgen Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |
М 15 Маклауд, Йен Анатомия плавания [Текст] : научно-популярная литература / Йен Маклауд ; [пер. с англ. С. Э. Борич]. - 2-е изд. - Минск : Попурри, 2013. - 200 с. : цв. ил. ; 24 см. - 3500 экз.. - ISBN 978-985-15-1893-3 : 475.00 р. Содержание: Пловец в движении . - С .5-16 Мышцы рук . - С .16-38 Мышцы плечевого пояса . - С .38-66 Мышцы груди . - С .66-89 Мышцы живота . - С .89-117 Мышцы спины . - С .117-145 Мышцы ног . - С .145-176 Комплексные упражнения для всего тела . - С .176-191 Рубрики: Плавание--Обучение Кл.слова (ненормированные): ПЛАВАНИЕ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ -- РУКОВОДСТВА ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЕ Доп.точки доступа: Борич, С. Э. \пер. с англ.\ Экземпляры всего: 2 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11, Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1), Ф05ЧЗ (1) |
А 64 Анатомия человека [Текст] : [энциклопедия для детей]. - Москва : Мир энциклопедий Аванта+ : Астрель, 2008. - 239 с. : ил. ; 27 см. - Предм. указ.: с. 236-238. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-98986-005-0 (в пер.). - ISBN 978-5-271-20136-3 : 150.00 р. Рубрики: Анатомия человека--Энциклопедии для детей Кл.слова (ненормированные): аллергия -- анатомия человека -- антитела -- атавизм -- вакцины -- генетика человека -- гены -- гормоны -- дыхательная система -- лимфатическая система -- мозг -- мышцы -- обоняние -- пищеварительная система -- почки -- системы организма -- строение желудка -- тело человека -- теплообмен -- феромоны -- хрящи -- эндокринная система Аннотация: Эта книга расскажет все о теле человека: что оно собой представляет; как устроено и как работает, что выводит его из равновесия. Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |
М 97 Мэджио, Кэрол. Аэробика для кожи и мышц лица [Текст] : [комплекс упражнений для восстановления молодости] / Кэрол Мэджио ; перевод с английского Е. Соловьевой. - Москва : Эксмо, 2015. - 125, [2] с. : фот. ; 21 см. - Пер. изд. : The New Facercise Give Yourself a Natural Facelift / Carole Maggio. - 2002. - 4000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-48949-7 : 100.00 р. Кл.слова (ненормированные): гимнастика для лица -- мышцы лица -- лицо, восстановление молодости Доп.точки доступа: Соловьева, Е. \пер.\; Мадджио, Кэрол; Maggio, Carole Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |
К 18 Каминофф, Лесли. Анатомия йоги [Текст] : [иллюстрированное пособие: позы, движения и дыхательные упражнения] / Л. Каминофф, Э. Мэтьюз ; перевод с английского С. Э. Борич. - новая ред. - Минск : Попурри, 2019. - 319 с. : ил. ; 24. - Пер. изд. : Yoga anatomy / L. Kaminoff, A. Matthews. - 1500 экз.. - ISBN 978-985-15-4129-0 : 720.40 р. Рубрики: Йога--Дыхательная гимнастика--Практические пособия Кл.слова (ненормированные): Практические пособия -- ЙОГА -- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Аннотация: Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Доп.точки доступа: Мэтьюз, Эйми; Борич, С. Э. \пер.\; Kaminoff, L. ; Matthews, A. Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободных экз. нет |
Р 96 Рэмзи, Крэйг. Анатомия наращивания мышц [Текст] : [большая иллюстрированная энциклопедия] / К. Рэмзи ; [перевод с английского И. Скворцовой]. - Москва : БОМБОРА™ : Эксмо, 2019. - 158 с. : цв.ил. ; 26 см. - (Анатомия спорта). - Глоссарий: с. 156-158. - Пер. изд. : Anatomy of muscle building: a trainer's guide to increasing muscle mas / C. Ramsay. - 2000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-04-090412-9 (в пер.) : 637.68 р. Рубрики: Атлетическая гимнастика--Тренировка--Энциклопедии иллюстрированные Кл.слова (ненормированные): Гимнастика атлетическая -- Гимнастические упражнения для мышц -- Программы тренировок -- Культуризм-энциклопедии -- тренировки -- наращивание мышц -- МЫШЦЫ -- КАРДИОТРЕНИРОВКИ -- РАСТЯЖЕНИЯ МЫШЦ -- МЫШЦЫ груди -- МЫШЦЫ живота -- МЫШЦЫ спины -- МЫШЦЫ плеч -- МЫШЦЫ рук -- МЫШЦЫ ног Аннотация: На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок. Доп.точки доступа: Скворцова, И. \пер.\; Ramsay, C. Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |
Х 19 Хансен, Дерек. Анатомия плиометрики [Текст] : иллюстрированное руководство : [более 90 плиометрических упражнений] / Дерек Хансен, Стив Кеннелли ; перевод с английского В. М. Боженов. - Минск : Попурри, 2018. - 278 с. : цв. ил. ; 24 см. - Пер. изд. : Plyometric anatomy. - 2017. - 2500 экз.. - ISBN 978-985-15-3758-3 : 577.85 р. Рубрики: Спортсмены--Физическое развитие--Руководства Спортивные показатели--Улучшение--Руководства Кл.слова (ненормированные): ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ -- СПОРТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ -- РАЗВИТИЕ СИЛЫ -- РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ -- РАЗВИТИЕ СКОРОСТИ -- СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА -- СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ -- УПРАЖНЕНИЯ -- РУКОВОДСТВА Аннотация: Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Доп.точки доступа: Кеннелли, Стив; Боженов, В. М. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |
А 64 Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений [Текст] : научно-популярная литература / перевод с испанского П. А. Самсонов. - Минск : Попурри, 2020. - 167 с. : цв. ил. ; 29. - Алф. указ. мышц: с. 166-167. - 3100 экз.. - ISBN 978-985-15-4362-1 (в пер.) : 757.59 р. Рубрики: Растяжка--Гимнастические упражнения для мышц--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): Инструкции, растяжка -- Упражнения на растяжку -- Руководства, растяжка -- РАСТЯЖКА -- МЫШЦЫ - РАСТЯЖКА Аннотация: Вашему вниманию предлагаются: пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений; подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении; более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности. Экземпляры всего: 1 Ф05ЧЗ (1) - Читальный зал библ. им. В.Куйбышева 350-00-68 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05ЧЗ (1) |