Х 19 Хансен, Андерс (1974-). На цифровой игле [Текст] : влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье / Андрес Хансен ; перевод со шведского И. Н. Петрова. - Москва : РИПОЛ классик, 2022. - 237, [2] с. : ил., портр. ; 22. - (Новое знание) (Мировой бестселлер). - Библиогр.: с. 227-238. - Пер. изд. : Skarmhjarnan : hur en hjarna i osynk med sin tid kan gora oss stressade, deprimerade och angestfyllda / Andres Hansen. - ISBN 978-5-386-14618-4 (в пер.) : 721.00 р. Рубрики: Психофизиология--Воздействия на мозг и психическая деятельность Психология клиническая--Патопсихология--Зависимость от гаджетов Кл.слова (ненормированные): ГАДЖЕТЫ - ЗАВИСИМОСТЬ -- ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ -- ЗАВИСИМОСТЬ (ПСИХОЛ.) -- ГАДЖЕТЫ - ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ -- ГОРМОН СЧАСТЬЯ -- ЗАВИСИМОСТЬ ОТ УДОВОЛЬСТВИЯ -- ЦИФРОВИЗАЦИЯ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ -- СТРЕССЫ (ПСИХОЛ.) -- ЦИФРОВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА -- ИНФОРМАЦИЯ - ВЛИЯНИЕ НА МОЗГ -- ИНФОРМАЦИЯ - ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ -- НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ Аннотация: В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток. Доп.точки доступа: Петров, Игорь Николаевич \пер.\; Hansen, Andres Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободны: Ф03АБ (1) |