В 32 Верклова, Юлия Дмитриевна. Базовый ЗОЖ [Текст] : сахар, жир и фитнес-тренды / Юлия Верклова. - 2-е обновл. изд. - Москва : АСТ, 2022. - 268, [1] с. : рис. ; 22 см. - (Понятная медицина). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-127431-3 (в пер.) : 468.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ -- ЗОЖ -- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Аннотация: Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор книги "Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды" заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги. Экземпляры всего: 1 Ф05АБ (1) - Абонемент библ. им. В.Куйбышева 300-15-58 ул.Колхидская,11 Свободны: Ф05АБ (1) |
В 32 Верклова, Юлия Дмитриевна. ЗОЖ. Оно вам надо? [Текст] : как меняются правила здоровой жизни : / Юлия Верклова. - Москва : АСТ, 2020. - 269 с. : ил. ; 22 см. - (Научпоп для всех). - На 4-й с. обл. авт.: журн., к.филос.н. Ю. Верклова. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-117599-3 : 774.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ) -- ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ -- ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА -- ЧЕМ МЫ ДЫШИМ -- ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ -- ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ -- СОН -- ПОСЕЩЕНИЕ ДОКТОРОВ Аннотация: Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Экземпляры всего: 1 Ф03АБ (1) - Абонемент библ. им. А. Фадеева 290-37-09 ул.Полярная,17 Свободны: Ф03АБ (1) |