Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Библиотека электронных книг ЛИТРЕС- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Каталог книг библиотек Ленинского района (1)Сводный каталог муниципальных библиотек (1)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Галиева, Диана$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
12+
49651042
   75.6

    Галиева, Диана.
    Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко [Текст: электронный ресурс] / Д. Галиева. - Электрон. текст. дан. (1.2 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200113133709.0 (ООО "ЛитРес", 20200113133709.0). - 226 c. ; 1301342 байт. - 419.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Галиева, Диана. Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко / Д. Галиева. - Москва : Издательство АСТ, 2020. - (Фитнес Рунета). - ISBN 978-5-17-118125-3
УДК
^a796.41
ББК 75.6
Рубрики: спорт / фитнес
Кл.слова (ненормированные):
авторские методики; занятие спортом; красивое тело; система упражнений; стретчинг
Аннотация: Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в Интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат ЛЕГКО.Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь. После ее курса самые способные смогут сесть на шпагат уже через месяц, а любой «деревянный» человек поймет, что шпагат – это реально.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)