Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Библиотека электронных книг ЛИТРЕС- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Каталог книг библиотек Ленинского района (14)Сводный каталог муниципальных библиотек (57)БД мероприятий (24)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>K=СВЕТОФОР<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
12+
23939001
   53.54

    Бонина, Александра.
    Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» [Текст: электронный ресурс] / А. Бонина. - Электрон. текст. дан. (1 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20181018192956.0 (ООО "ЛитРес", 20181018192956.0). - 274 c. ; 1020053 байт. - 176.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Бонина, Александра. Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» / А. Бонина. - Москва : Издательство АСТ, 2016. - (Как стать здоровым. Современный самоучитель). - ISBN 978-5-17-102262-4
УДК
^a615.8
ББК 53.54
Рубрики: здоровье
   руководства
   самоучители
Кл.слова (ненормированные):
лечебная гимнастика; опорно-двигательная система; самосовершенствование; система упражнений; спортивная медицина
Аннотация: Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что «это не лечится», что таблетки и мази лишь снимают симптомы.Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: «Лечить позвоночник можно и нужно!» В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений «Светофор»."Светофор" – это 86 несложных упражнений лечебной физкультуры, доступных абсолютно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Все упражнения подробно описаны и снабжены множеством иллюстраций. Комплекс упражнений «Светофор» – это реальный шанс навсегда забыть, что такое боли в позвоночнике!

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)