Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Библиотека электронных книг ЛИТРЕС- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:Каталог книг библиотек Ленинского района (429)Сводный каталог муниципальных библиотек (836)БД мероприятий (46)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=УПРАЖНЕНИЯ<.>)
Общее количество найденных документов : 111
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.

Вид документа :
Шифр издания : 133152
Автор(ы) : Коэльо, Пауло
Заглавие : Дневник мага [Electronic resource]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :351890 зн. с.: 2 к.; 1096327 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 249 р. 00 к., 149.00, р.
Предметные рубрики: современная зарубежная литература
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): автобиографические романы; духовные поиски; эзотерические учения
Аннотация: Автобиографический роман Пауло Коэльо «Дневник мага» («Паломничество») посвящен поиску древней мудрости, которую постепенно обретает герой, отправившись по древнему паломническому пути в испанский город Сантьяго-де-Компостела. Эта мудрость, помимо духовного наставничества, включает в себя эзотерические упражнения, помогающие человеку в самых тяжелых обстоятельствах сохранять спокойствие и накапливать духовную силу.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
2.

Вид документа :
Шифр издания : 173407
Автор(ы) : Белова, Людмила
Заглавие : Цигун на каждый день. Медитация [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (0 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 199.00, р.
Предметные рубрики: альтернативная медицина
здоровье
саморазвитие / личностный рост
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика; здоровый образ жизни; лечение без лекарств; народные средства; цигун
Аннотация: В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения – доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса. А для должностных лиц, отвечающих за здоровье своих сотрудников, для медиков и работников спортивно-оздоровительных учреждений она просто незаменима.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
3.

Вид документа :
Шифр издания : 182613
Автор(ы) : Гуаньда, Ма
Заглавие : Дыхательная гимнастика китайских долгожителей [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :118353 зн. с.: 154 к.; 2682994 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (2.6 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 149 р. 00 к., 44.95, р.
Предметные рубрики: здоровье
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): восточная философия; гимнастика; здоровый образ жизни; уход за собой
Аннотация: В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
4.

Вид документа :
Шифр издания : 302872
Автор(ы) : Шиндина, Наталья
Заглавие : Школа игры на шестиструнной гитаре. Новейший самоучитель. Просто и доступно [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :258 c. ; 1213125 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.2 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 45 р. 00 к., 45.00, р.
Предметные рубрики: музыка
рукоделие и ремесла
Аннотация: В данной книге представлены сведения по истории развития гитары и основные принципы современной техники игры на шестиструнной гитаре. Здесь также даны упражнения для развития навыков игры и тексты популярных современных исполнителей с обозначением соответствующих аккордов. Помимо этого, книга снабжена кратким словарем специфических музыкальных терминов. Надеемся, эта книга станет для вас хорошим учителем и помощником.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
5.

Вид документа :
Шифр издания : 304332
Автор(ы) : Ром, Наталья
Заглавие : Хочу говорить красиво! Техники речи [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (49.8 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 229 р. 00 к., 229.00, р.
Предметные рубрики: личная эффективность
ораторское искусство / риторика
руководства
саморазвитие / личностный рост
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психологическое манипулирование; публичные выступления; техника речи; техники влияния; устная речь
Аннотация: РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностного роста.КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи.Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь.Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры!
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
6.

Вид документа :
Шифр издания : 424912
Автор(ы) : Мазовецкая, Виктория
Заглавие : Гимнастика для внутренних органов [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :234762 зн. с.: 57 к.; 6202869 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (5.9 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 99 р. 00 к., 49.00, р.
Предметные рубрики: альтернативная медицина
здоровье
медицина
спорт / фитнес
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): лечение без лекарств; самомассаж
Аннотация: Гимнастика – один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с отдышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Упражнения не требуют специальной физической подготовки и подходят даже пожилым людям. Пробуйте. Это то, что действительно поможет! Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
7.

Вид документа :
Шифр издания : 566505
81.2Ря7
Автор(ы) : Рябушкина, Светлана
Заглавие : Морфология современного русского языка. Практикум [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :399646 зн. с.: 21 к.; 562990 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.5 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 275 р. 00 к., 150.00, р.
УДК : 372.016:811.161.1'366(075.8)
ББК : 81.2Ря7
Предметные рубрики: практикумы
учебники и пособия для вузов
языкознание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): грамматика русского языка; задания по русскому языку; лингвистика; морфология русского языка; современный русский язык
Аннотация: Изучение грамматики современного русского языка предполагает не только усвоение теоретических сведений, но и овладение навыками самостоятельного анализа языковых единиц, что позволяет закрепить и углубить полученные знания. В практикуме содержатся упражнения для аудиторной и внеаудиторной работы, задания для проверки усвоения теоретического материала. Для студентов филологических и других гуманитарных специальностей, изучающих курс современного русского языка, аспирантов и преподавателей.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
8.

Вид документа :
Шифр издания : 627655
Автор(ы) : Бубновский, Сергей
Заглавие : Головные боли, или Зачем человеку плечи? [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :180373 зн. с.: 36 к.; 780147 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.7 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 179 р. 00 к., 139.00, р.
Предметные рубрики: здоровье
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): авторские методики; головная боль; здоровье без лекарств; криотерапия; лечебная гимнастика; мигрень
Аннотация: Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга? Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью. Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
9.

Вид документа :
Шифр издания : 636385
Автор(ы) : Андреев, Олег
Заглавие : Техника быстрого чтения: самоучитель [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :322 c. ; 589931 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.6 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 199 р. 00 к., 59.90, р.
Предметные рубрики: личная эффективность
прикладная литература
руководства
самоучители
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): самосовершенствование; самоучитель; скорочтение
Аннотация: Прочитав эту книгу и выполнив рекомендуемые упражнения, вы сможете читать в 4-5 раз быстрее, эффективно и глубоко осваивать прочитанную информацию, разовьете мышление, внимание и память. Наконец, приобретете возможность работать настолько эффективно, что каждый раз при чтении ваш мозг будет извлекать из всего потока воспринимаемой информации только самое значительное и полезное. Эффективность метода подкреплена авторскими патентами и многолетним опытом работы Школы Олега Андреева.
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
10.

Вид документа :
Шифр издания : 643875
Автор(ы) : Дикуль, Валентин
Заглавие : Жизнь без боли в пояснице [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.-Москва
Колич.характеристики :106922 зн. с.: 66 к.; 1361888 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.3 MB)
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : 99 р. 00 к., 69.00, р.
Предметные рубрики: здоровье
медицина
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни; лечебная гимнастика; позвоночник
Аннотация: Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме. Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит. Внимание! Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!
Экземпляры :ЛИТРЕС(1)
Свободны : ЛИТРЕС(1)
Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)