Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Библиотека электронных книг ЛИТРЕС- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>K=борьба со стрессом; искусство быть счастливым; поведенческая психология; психотехники; самопомощь; только на Литрес; тревожность; эмоцио<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
16+
35208992
   88.352

    Лихи, Роберт.
    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни [Текст: электронный ресурс] / Р. Лихи. - Электрон. текст. дан. (4.8 MB). - [S. l. : s. n.], 20190205081744.0 printing (ООО "ЛитРес", 20190205081744.0). - 583985 зн. с. : 71 к. ; 5053018 байт. - 199.50 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Лихи, Роберт. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни / Р. Лихи. - Москва : Питер, 2005. - (Сам себе психолог (Питер)). - ISBN 978-5-4461-0574-8
УДК
^a159.97
ББК 88.352
Рубрики: зарубежная психология
   практическая психология
   психотерапия
   саморазвитие / личностный рост
   состояния и явления психики
Кл.слова (ненормированные):
борьба со стрессом; искусство быть счастливым; поведенческая психология; психотехники; самопомощь; только на Литрес; тревожность; эмоциональные состояния
Аннотация: Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)