0+
135446

    Булычев, Кир.
    Чума на ваше поле! [Текст: электронный ресурс] / К. Булычев. - Электрон. текст. дан. (0.2 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20160810185625.0 (ООО "ЛитРес", 20160810185625.0). - 212247 зн. с. : 1 к. ; 198636 байт. - 164.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Булычев, Кир. Чума на ваше поле! / К. Булычев. - Москва : Эксмо, 1999. - (Веревкин ; 6). - ISBN 5-699-12333-9
Рубрики: классика фантастики
   социальная фантастика

   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
повести
Аннотация: «Махонький муравей волочит сосновую иголку, для него эта ноша солиднее, чем бревно для участников субботника. Неизмеримы возможности и достижения. За подвигом должно стоять страстное желание его совершить. В 1998 году чемпионом мира по футболу стала сборная Франции, которая разгромила в финале великих и непобедимых бразильцев. За спинами французов маячили Фермопилы. Поэтому поражение, столь очевидное для всего трезвого мира, оказалось немыслимым…»

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

16+
145078

    МакРоберт, Стюарт.
    Думай! Бодибилдинг без стероидов! [Текст: электронный ресурс] / С. МакРоберт. - Электрон. текст. дан. (0.4 MB). - [S. l. : s. n.], 20200210155155.0 printing (ООО "ЛитРес", 20200210155155.0). - 525987 зн. с. : 1 к. ; 388564 байт. - 249.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия МакРоберт, Стюарт. Думай! Бодибилдинг без стероидов! / С. МакРоберт. - Москва : АБ Паблишинг Трейд
Рубрики: зарубежная прикладная литература
   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
бодибилдинг
Аннотация: «Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

18+
145152

    Мусаси, Миямото.
    Книга Пяти Колец [Текст: электронный ресурс] / М. Мусаси. - Электрон. текст. дан. (0.6 MB). - [S. l. : s. n.], 20200220111229.0 printing (ООО "ЛитРес", 20200220111229.0). - 98239 зн. с. : 25 к. ; 612266 байт. - 44.95 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Мусаси, Миямото. Книга Пяти Колец / М. Мусаси. - Москва : Неоглори. - ISBN 978-5-222-11325-7, 978-985-16-1218-1
Рубрики: зарубежная прикладная литература
   спорт / фитнес

Аннотация: Многочисленные истории о поединках Миямото Мусаси с именитыми противниками дают основание утверждать, что это был настоящий гений фехтования. Свою знаменитую книгу о воинском искусстве Мусаси написал за два года до смерти, удалившись в пещеру для работы над своим духовным завещанием. Вот уже более 300 лет этот труд знаменитого средневекового фехтовальщика используется миллионами людей, причем область применения простирается от основ государственного управления и военной стратегии до методов ведения бизнеса. В Японии и ряде Азиатских стран «Книга пяти колец» является настольной для любого уважающего себя бизнесмена и считается учебным пособием по ведению бизнеса.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
424912

    Мазовецкая, Виктория.
    Гимнастика для внутренних органов [Текст: электронный ресурс] / В. Мазовецкая. - Электрон. текст. дан. (5.9 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200211081216.0 (ООО "ЛитРес", 20200211081216.0). - 234762 зн. с. : 57 к. ; 6202869 байт. - 49.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Мазовецкая, Виктория. Гимнастика для внутренних органов / В. Мазовецкая. - Москва : Питер, 2010. - (Семейный доктор). - ISBN 978-5-49807-451-1
Рубрики: альтернативная медицина
   здоровье

   медицина

   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
лечение без лекарств; самомассаж
Аннотация: Гимнастика – один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с отдышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Упражнения не требуют специальной физической подготовки и подходят даже пожилым людям. Пробуйте. Это то, что действительно поможет! Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

12+
2849785

    Вильчинский, Александр.
    Упражнения цигун для начинающих [Текст: электронный ресурс] / А. Вильчинский, В. Хорев. - Электрон. текст. дан. (1.4 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200211082310.0 (ООО "ЛитРес", 20200211082310.0). - 193099 зн. с. : 52 к. ; 1487348 байт. - 99.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Вильчинский, Александр. Упражнения цигун для начинающих / А. Вильчинский. - Москва : 1000 бестселлеров, 2007. - ISBN 978-5-222-12622-6
Рубрики: здоровье
   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни; оздоровительные системы; ушу; цигун
Аннотация: Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС

Доп.точки доступа:
Хорев, Валерий
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
4929839

    Москаленко, Роман.
    Бокс [Текст: электронный ресурс] / Р. Москаленко. - Электрон. текст. дан. (2.4 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20181109211540.0 (ООО "ЛитРес", 20181109211540.0). - 57 c. ; 2501633 байт. - 69.90 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Москаленко, Роман. Бокс / Р. Москаленко. - Москва : Эксмо, 2012. - (Спортивная энциклопедия). - ISBN 978-5-699-57421-6
Рубрики: спорт / фитнес
   энциклопедии

Кл.слова (ненормированные):
история спорта; легенды бокса
Аннотация: Спортивная энциклопедия – это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах игр, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Этот том Спортивной энциклопедии посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта – боксу.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
5814727

    Харченко, Татьяна.
    Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3-5 лет [Текст: электронный ресурс] / Т. Харченко. - Электрон. текст. дан. (0.3 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200211182524.0 (ООО "ЛитРес", 20200211182524.0). - 80654 зн. с. : 4 к. ; 318696 байт. - 46.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Харченко, Татьяна. Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3-5 лет / Т. Харченко. - Москва : МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2007. - (Библиотека воспитателя (Мозаика-Синтез)). - ISBN 978-5-86775-402-0
Рубрики: здоровье детей
   педагогика

   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
гимнастика; дошкольная педагогика; игровое обучение; физическая культура; физическое воспитание; физическое развитие
Аннотация: Пособие содержит упражнения утренней гимнастики игрового характера для детей 3–5 лет. Книга адресована воспитателям, инструкторам по физической культуре, заместителям заведующих по воспитательно-оздоровительной работе дошкольных образовательных учреждений, родителям.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
5818418
   75.58


    Калиниченко, Николай.
    Учебник шахматной тактики и стратегии [Текст: электронный ресурс] / Н. Калиниченко. - Электрон. текст. дан. (0.6 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20230226175059.0 (ООО "ЛитРес", 20230226175059.0). - 869 c. ; 607653 байт. - 199.90 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Калиниченко, Николай. Учебник шахматной тактики и стратегии / Н. Калиниченко. - Москва : Эксмо, 2013. - (Шахматный клуб). - ISBN 978-5-04-152568-2
УДК
ББК 75.58
Рубрики: интеллектуальные игры
   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
настольные игры; спортивные игры; учебники по шахматам; шахматная тактика / шахматная стратегия; шахматные задачи; шахматные партии; шахматы
Аннотация: Новый фундаментальный труд гроссмейстера Калиниченко, автора более 50 шахматных книг, призван заполнить пустующий сектор универсальных учебников для шахматистов, преодолевших начальный уровень.Рынок шахматной литературы предлагает много учебников для начинающих, но для шахматистов следующего уровня развития практически ничего нет. За неимением единой книги шахматистам приходится пользоваться различными статьями, специальными брошюрами, тематическими сборниками и пр.Книга в своих двух частях объединяет важнейшие аспекты шахматной борьбы: тактику и стратегию. Она содержит почти две тысячи диаграмм, тысячи примеров и заданий, на ее внимательное изучение может потребоваться много времени, но в процессе работы будет расти и шахматное мастерство читателя.Более тысячи упражнений по тактике не только принесут удовольствие в процессе их решения, но и быстро повысят практические результаты читателя.Объемная часть, посвященная стратегии, содержит как разбор общих вопросов стратегической борьбы, так и конкретные стратегические приемы. Специальные упражнения помогут читателю закрепить теоретический материал.Книга нацелена в первую очередь на повышение мастерства широкого круга шахматистов.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

12+
6452552
   75.578


    Кайоли, Лука.
    Месси. Исключительная биография [Текст: электронный ресурс] / Л. Кайоли. - Электрон. текст. дан. (0.9 MB). - [S. l. : s. n.], 20231007222253.0 printing (ООО "ЛитРес", 20231007222253.0). - 668374 зн. с. : 2 к. ; 991893 байт. - 169.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Кайоли, Лука. Месси. Исключительная биография / Л. Кайоли. - Москва : Центрполиграф. - ISBN 978-5-227-10465-6
УДК
ББК 75.578
Рубрики: биографии и мемуары
   зарубежная прикладная литература

   зарубежная публицистика

   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
биографии спортсменов; большой спорт; знаменитые футболисты
Аннотация: Известный спортивный журналист Лука Кайоли посвятил свою книгу Лионелю Месси, одному из самых почитаемых футболистов в истории, семикратному обладателю «Золотого мяча» и шестикратному – «Золотой бутсы», чемпиону мира и Олимпийских игр. В книге много интересных подробностей из личной жизни и футбольной карьеры мировой легенды. Новое, значительно доработанное издание автор дополнил самыми яркими моментами последних десяти лет спортивной биографии невероятно результативного, хладнокровного и безошибочно последовательного футболиста. Обновленное и дополненное издание В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

16+
6600616

    Борщенко, Игорь.
    Самые важные упражнения для спины, и не только [Текст: электронный ресурс] / И. Борщенко. - Электрон. текст. дан. (3.6 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20181107105102.0 (ООО "ЛитРес", 20181107105102.0). - 290 c. ; 3812092 байт. - 109.90 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Борщенко, Игорь. Самые важные упражнения для спины, и не только / И. Борщенко. - Москва : Издательство АСТ, 2014. - ISBN 978-5-17-082726-8
Рубрики: здоровье
   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики; заболевания суставов; лечебная гимнастика; оздоровительные системы; опорно-двигательная система; профилактика заболеваний
Аннотация: В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

18+
8500995

    Тайсон, Майк.
    Беспощадная истина [Текст: электронный ресурс] / М. Тайсон. - Электрон. текст. дан. (3.2 MB). - [S. l. : s. n.], 20240426160225.0 printing (ООО "ЛитРес", 20240426160225.0). - 1369606 зн. с. : 1 к. ; 3381453 байт. - 399.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Тайсон, Майк. Беспощадная истина / М. Тайсон. - Москва : Эксмо, 2013. - ISBN 978-5-699-76481-5
Рубрики: биографии и мемуары
   зарубежная публицистика

   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
автобиографии; биографии спортсменов; бокс; воспоминания и мемуары; легенды бокса
Аннотация: Невероятно искренняя, брутальная и драматичная автобиография Майка Тайсона. Он стал легендой мирового бокса, но его жизнь вне ринга была не менее яростной и бесшабашной, чем его бои. В Майке Тайсоне уживаются несколько личностей – безжалостный боец и ироничный философ, осужденный преступник и бродвейский шоумен, ранимый подросток и неуемный бабник… Парнишка из гетто, ставший самым молодым абсолютным чемпионом мира в тяжелой весовой категории, принявший это как должное – и так и не научившийся с этим жить. Миллионер, в одночасье оказавшийся нищим, осужденный за преступление, которое не совершал, и выходивший безнаказанным из таких передряг, которые грозили ему пожизненным заключением. Алкоголик и наркоман, сумевший обуздать своих демонов. Он был абсолютно беспощаден к своим противникам на ринге. Он и теперь абсолютно беспощаден к себе и к читателю. Но только такая безжалостная искренность и позволила ему примириться с самим собой, восстановить достоинство и самоуважение, обрести любовь и семью.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
9361450

    Мельников, Илья.
    Физическая подготовка хоккеиста [Текст: электронный ресурс] / И. Мельников. - Электрон. текст. дан. (0.1 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200212111709.0 (ООО "ЛитРес", 20200212111709.0). - 106415 зн. с. : 1 к. ; 138447 байт. - 69.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Мельников, Илья. Физическая подготовка хоккеиста / И. Мельников. - Москва : Мельников И.В., 2013. - (Хоккей)
Рубрики: спорт / фитнес
Кл.слова (ненормированные):
большой спорт; занятие спортом; спортивные игры
Аннотация: Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

12+
11642306

    Шувалова, Екатерина.
    Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения от мамы троих детей [Текст: электронный ресурс] / Е. Шувалова. - Электрон. текст. дан. (4.8 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20201202174554.0 (ООО "ЛитРес", 20201202174554.0). - 153977 зн. с. : 56 к. ; 5055553 байт. - 160.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Шувалова, Екатерина. Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения от мамы троих детей / Е. Шувалова. - Москва : Автор. - ISBN 9785447421175
Рубрики: здоровье
   руководства

   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
самосовершенствование; только на Литрес
Аннотация: Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и многие важные хитрости. А интересные и необычные задания на каждый день будут мотивировать и помогут быстрее достигать потрясающих результатов. Выполняй готовый комплекс каждый день и худей прямо у себя дома!

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

12+
12197334

    Патрикеев, Артем.
    Физкультура в вопросах и ответах. Детский сад-начальная школа [Текст: электронный ресурс] / А. Патрикеев. - Электрон. текст. дан. (0.5 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200212203054.0 (ООО "ЛитРес", 20200212203054.0). - 805197 зн. с. : 1 к. ; 516487 байт. - 48.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Патрикеев, Артем. Физкультура в вопросах и ответах. Детский сад-начальная школа / А. Патрикеев. - Москва : Издательские решения. - ISBN 9785447429164
Рубрики: другие справочники
   здоровье

   развлечения

   спорт / фитнес

Аннотация: Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, которые рассматриваются с разных сторон – как с позиции учителя (воспитателя, инструктора), так и с позиции родителей, которые неравнодушно относятся к своим детям. В этом аспекте данное издание окажется очень полезным и для специалистов.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

16+
20841456
   53.54


    Бубновский, Сергей.
    Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений [Текст: электронный ресурс] / С. Бубновский. - Электрон. текст. дан. (13.3 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200213085644.0 (ООО "ЛитРес", 20200213085644.0). - 121240 зн. с. : 194 к. ; 13906314 байт. - 449.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Бубновский, Сергей. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений / С. Бубновский. - Москва : Эксмо, 2016. - ISBN 978-5-699-91186-8
УДК
ББК 53.54
Рубрики: здоровье
   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики; восстановление после травм и операций; здоровый образ жизни; лечебная гимнастика; система упражнений
Аннотация: Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы. Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное – калечит. [i]В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.[/i] [i]DVD прилагается только к печатному изданию.[/i]

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

12+
21514247
   51.204.0


    Турчинская, Ирина.
    Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле [Текст: электронный ресурс] / И. Турчинская. - Электрон. текст. дан. (0.4 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20181023012049.0 (ООО "ЛитРес", 20181023012049.0). - 280 c. ; 373051 байт. - 329.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Турчинская, Ирина. Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле / И. Турчинская. - Москва : Издательство АСТ, 2016. - ISBN 978-5-17-095835-1
УДК
ББК 51.204.0
Рубрики: похудение и диеты
   спорт / фитнес

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики; коррекция фигуры; самосовершенствование; снижение веса; уход за телом
Аннотация: Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д.То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня.Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

16+
23099248

    Хороший, Рома.
    Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт [Текст: электронный ресурс] / Р. Хороший. - Электрон. текст. дан. (0.1 MB). - [Б. м. : б. и.], печ.20200213174606.0 (ООО "ЛитРес", 20200213174606.0). - 12946 зн. с. : 1 к. ; 83236 байт. - 100.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Хороший, Рома. Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт / Р. Хороший. - Москва : Издательские решения. - ISBN 9785448374623
Рубрики: здоровье
   руководства

   рукоделие и ремесла

   спорт / фитнес

   юмор и сатира

Кл.слова (ненормированные):
самосовершенствование
Аннотация: Хочешь похудеть? Спроси меня: «как?». По прочтении фельетона автора вам откроется удивительно простой секрет, как избавиться от одиннадцати лишних килограммов за три недели.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
23133346
   75.578


   
    Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A [Текст: электронный ресурс]. - Электрон. текст. дан. (1.2 MB). - [S. l. : s. n.], 20181020041914.0 printing (ООО "ЛитРес", 20181020041914.0). - 97 c. ; 1273276 байт. - 199.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A / . - Москва : Спорт. - ISBN 978-5-904885-4
ББК 75.578
Рубрики: зарубежная образовательная литература
   зарубежная прикладная литература

   зарубежная справочная литература

   руководства

   спорт / фитнес

   учебно-методические пособия

   физкультура и спорт

Кл.слова (ненормированные):
книги для тренеров; методики тренировок; спортивные тренировки
Аннотация: Учебно-методическое пособие, разработанное Международной федерацией хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
23133354
   75.578


   
    Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень B [Текст: электронный ресурс]. - Электрон. текст. дан. (1 MB). - [S. l. : s. n.], 20181020041545.0 printing (ООО "ЛитРес", 20181020041545.0). - 82 c. ; 1078958 байт. - 199.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень B / . - Москва : Спорт. - ISBN 978-5-904885-70-0
ББК 75.578
Рубрики: зарубежная образовательная литература
   зарубежная прикладная литература

   зарубежная справочная литература

   руководства

   спорт / фитнес

   учебно-методические пособия

   физкультура и спорт

Кл.слова (ненормированные):
книги для тренеров; методики тренировок; спортивные тренировки
Аннотация: Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Вторая часть.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)

0+
23133370
   75.578


   
    Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C [Текст: электронный ресурс]. - Электрон. текст. дан. (1 MB). - [S. l. : s. n.], 20181020042203.0 printing (ООО "ЛитРес", 20181020042203.0). - 86 c. ; 1023287 байт. - 199.00 р.
Загл. взято из текста
Оригинал, с которого сделана копия Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C / . - Москва : Спорт. - ISBN 978-5-904885-71-7
ББК 75.578
Рубрики: зарубежная образовательная литература
   зарубежная прикладная литература

   зарубежная справочная литература

   руководства

   спорт / фитнес

   учебно-методические пособия

   физкультура и спорт

Кл.слова (ненормированные):
книги для тренеров; методики тренировок; спортивные тренировки
Аннотация: Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Третья часть.

Перейти к внешнему ресурсу: ЛитРЕС
Экземпляры всего: 1
ЛИТРЕС (1) -
Свободны: ЛИТРЕС (1)