Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Сводный каталог муниципальных библиотек- результаты поиска

Вид поиска

Область поиска
 Найдено в других БД:Каталог книг библиотек Ленинского района (8)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (3)БД мероприятий (1)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=КАЛОРИИ<.>)
Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8
1.
   51.2
   С 32


    Сербина, Елена Николаевна.
    Новейший счетчик калорий / Е. Н. Сербина. - Москва : Эксмо, 2006. - 320 с. - (Настольная книга толстушки). - ISBN 5-699-17433-8 (в пер.) : 30.00 р.
ББК 51.230
Рубрики: Калории--Счетчик

Экземпляры всего: 1
03-АБ (1) -
Свободны: 03-АБ (1)
Найти похожие

2.
   51.2
   С 93


   
    Считаем калории / составитель Ж. Ю. Шквыря. - Москва : Мир книги, 2007. - 95 с. : цв. ил. ; 17 см. - (Школа красоты). - 11500 экз.. - ISBN 978-5-486-01611-0 (в пер.) : 50.00 р., 10.00 р.
ББК 51.230
Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание, диетология


Доп.точки доступа:
Шквыря, Ж. Ю. \составитель.\
Экземпляры всего: 2
08-Ф06АБ (1) - , 03-Ф2 (1) -
Свободны: 08-Ф06АБ (1), 03-Ф2 (1)
Найти похожие

3.
   51.2
   Г 85


    Гринфил, Моника.
    Фигура вашей мечты [Текст] : новая методика тренировки: сбалансированная диета / Гринфил М. - Москва : Эксмо ; Москва : В. Секачев, 2003. - 240 с. : ил. - ISBN 5-699-01916-2 (в пер.) : 70.00 р.
ББК 51.204.0
Рубрики: Физическая культура--Женщины
   Здоровый образ жизни--Женщины



Доп.точки доступа:
Лях, С. \худож.\
Экземпляры всего: 1
08-ЦРБ АБ (1) -
Свободны: 08-ЦРБ АБ (1)
Найти похожие

4.
16+
   51.2
   Б 97


    Бэйлор, Джонатан.
    Умные калории [Текст] : как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Дж. Бэйлор ; перевод с английского И. В. Майгуровой. - Москва : АСТ, 2019. - 430, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Научпоп для всех). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-117609-9 : 364.75 р.
ББК 51.230я9
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Ожирение - Лечение комплексное -- Гигиена питания -- Гимнастика оздоровительная -- КАЛОРИИ
Аннотация: Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций.



Доп.точки доступа:
Майгурова, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
08-Ф05ЧЗ (1) - , 08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05ЧЗ (1), 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие

5.
16+
   51.2
   Т 52


    Толстикова, Екатерина.
    Тело, которое ты заслуживаешь [Текст] : меняю жизнь едой / Е. Толстикова. - Москва : АСТ, 2021. - 221, [3] с. ; 22. - (Здоровье Рунета). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-122420-2 (в пер.) : 519.00 р.
ББК 51.230я9
Рубрики: Гигиена питания--Рациональное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ДИЕТЫ, ПРАВДА О ДИЕТАХ -- БИОХИМИЯ ОРГАНИЗМА -- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА -- ПРАВИЛЬНЫЙ СОСТАВ ПРОДУКТОВ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Аннотация: Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе tolstikova.pro. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы - еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины - просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу - торты, печенье, оливье, либо - вода, кефир и овощи


Экземпляры всего: 2
08-Ф05АБ (2) -
Свободны: 08-Ф05АБ (2)
Найти похожие

6.
16+
   75.6
   С 40


    Сиссако, Бакари.
    Кардиотренинг. 7 минут в день [Текст] : сжигаем калории, улучшаем силуэт, повышаем выносливость : пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней / Бакари Сиссако ; перевод с французского М. Кленской. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 79 с. : цв. ил. ; 23 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-389-18444-2 (в пер.) : 412.00 р.
ББК 75.656.5
Рубрики: Оздоровительная гимнастика--Кардиотренировки--Практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
ОЖИРЕНИЕ - ЛЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ -- ЛИШНИЙ ВЕС - ЛЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛЕЧЕБНАЯ -- КАРДИОТРЕНИРОВКИ
Аннотация: Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ - очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря



Доп.точки доступа:
Кленская, Мария \пер.\
Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие

7.
12+
   51.2
   П 38


    Плискина, Юлиана Владимировна.
    Счетчик калорий [Текст] : как пользоваться таблицами пищевой и энергетической ценности, чтобы составить рацион питания без лишних калорий / Юлианна Плискина. - Москва : Эксмо, 2022. - 163, [26] с. : ил. - (Вкус здоровой жизни). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-158349-1 : 303.00 р.
ББК 51.23
Рубрики: Правильное питание--Калории--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ -- ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ -- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ -- КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
Аннотация: Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, E-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом образе жизни, поднимает важные вопросы на тему избыточного веса, рассказывает, как не попасться на удочку хитрых производителей и как разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие

8.
   51.204
   С 937


   
    Считаем калории / составитель Ж. Ю. Шквыря. - Москва : Мир книги, 2010. - 96 с. - (Школа красоты). - ISBN 978-5-486-03478-7 : 50.00 р.
ББК 51.204
Рубрики: Гигиена питания


Доп.точки доступа:
Шквыря, Ж. Ю. \составитель.\
Экземпляры всего: 1
06-АБ (1) -
Свободны: 06-АБ (1)
Найти похожие

 
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)