Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Сводный каталог муниципальных библиотек- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:Каталог книг библиотек Ленинского района (57)Библиотека электронных книг ЛИТРЕС (26)БД мероприятий (3)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=стресс<.>)
Общее количество найденных документов : 146
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.
   88.2
   Э 64

    Эндрюс, Обре.
    50 шагов к себе [Текст] : как стать счастливее / Обре Эндрюс при участии Карен Блат ; перевод [с английского] Юлии Змеевой ; иллюстрации Вероники Колиньон. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 159, [1] с. : ил. ; 26 см. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-00117-377-9 : 200.00 р.
ББК 88.283-8
Рубрики: Стресс--Психофизиология--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Стрессовые состояния -- Регуляция стрессовых состояний -- Психогигиена -- Психологические тренинги



Доп.точки доступа:
Блат, Карен; Змеева, Юлия \пер.\; Колиньон, Вероника \худож.\
Экземпляры всего: 1
08-Ф02ЧЗ (1) -
Свободны: 08-Ф02ЧЗ (1)
Найти похожие
2.
16+
   88.3
   К 98

    Кэрролл, Райдер.
    Bullet Journal метод [Текст] : переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее / Райдер Кэрролл ; перевод с английского Е. А. Кваша. - Москва : БОМБОРА™ : Эксмо, 2019. - 325, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиогр. в примеч.: с. 318-323. - Указ.: с. 324-326. - Пер. изд. : The Bullet Journal Method. Design an Intentional Life / R. Carroll. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-04-098407-7 (в пер.) : 696.00 р.
ББК 88.351
Рубрики: Психология личности--Самосовершенствование личности--Авторские методики--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
САМОВОСПИТАНИЕ -- САМОРАЗВИТИЕ -- ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ -- ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ -- МЕТОД BULLET JOURNAL -- ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНИ -- ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕЛ -- ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ -- ЕЖЕДНЕВНИКИ -- СПИСКИ ДЕЛ
Аннотация: Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет: очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня; увидеть, куда вы тратите свои время и энергию; добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи; развить любознательность и креативность; держаться выбранного курса и жить целенаправленно.



Доп.точки доступа:
Кваша, Е. А. \пер.\; Carroll, R.
Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие
3.
   52
   М 42

    Меерсон, Феликс Залманович.
    Адаптарным к срессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф. С. Меерсон, М. Г. Пшенникова. - Москва : Медицина, 1988. - 254 с. - ISBN 5-225-00115-7 (в пер.) : Б. ц.
ББК 52
Рубрики: Стресс--Стрессовые ситуации


Доп.точки доступа:
Пшенникова, Мая Григорьевна
Экземпляры всего: 1
10-ОО (1) -
Свободны: 10-ОО (1)
Найти похожие
4.
12+
   52.8
   М 36

    Махова, Анна Александровна.
    БАДы и витамины [Текст] : как восполнить дефицит и избежать передозировки / Анна Махова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 333, [1] с. ; 21. - (Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств). - Библиогр.: с. 309-330. - Предм. указ.: с. 331-334. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-170089-8 (в пер.) : 504.00 р.
ББК 52.817.171 + 51.230.26
Рубрики: Витамины--Витаминотерапия--Популярные издания
   Биологически активные добавки--Лечебное применение--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ -- МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ -- РЕГУЛЯТОРЫ МЕТАБОЛИЗМА -- ВИТАМИНЫ В ПИТАНИИ -- ДИЕТЫ И ВИТАМИНЫ -- ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ -- ДЕФИЦИТ МИНЕРАЛОВ -- ИММУНИТЕТ -- СТРЕСС И ИММУНИТЕТ -- ПРОСТУДА -- ВИТАМИНОТЕРАПИЯ
Аннотация: Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки "для профилактики" во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе. Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – уже в книге "БАДы и витамины". Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Экземпляры всего: 1
08-Ф05 (1) -
Свободных экз. нет
Найти похожие
5.
   88
   Л 85

    Лупьян, Ян Авсеевич.
    Барьеры общения, конфликты, стресс / Я. А. Лупьян. - Минск : Вышэйшая школа, 1986. - 202 с. : ил. - 0.35 р.
ББК 88


Экземпляры всего: 1
06-Ф.5 (1) -
Свободны: 06-Ф.5 (1)
Найти похожие
6.
16+
   88.2
   Х 19

    Хансен, Андерс.
    Беги, мозг, беги! [Текст] : как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать : скандинавский бестселлер / А. Хансен ; перевод с английского К. В. Банникова. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2019. - 236, [2] с. ; 22 см. - (ЗОЖ по-скандинавски). - Библиогр. в конце кн. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-090313-9 (в пер.) : 273.76 р.
ББК 88.251.31
Рубрики: Умственные способности--Развитие--Переводные издания
   Головной мозг--Влияние двигательной активности--Переводные издания
   Мышление--Развитие--Переводные издания
Кл.слова (ненормированные):
развитие способностей -- развитие памяти -- способности личности -- старение мозга -- омоложение мозга -- мозг -- СОЗНАНИЕ -- процессы старения -- ТРЕНИРОВКА мозга
Аннотация: Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться!



Доп.точки доступа:
Банников, К. В. \пер.\
Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие
7.
   88
   Б 33

    Башкирова, Галина Борисовна.
    В четырех зеркалах [Текст] / Г. Б. Башкирова. - Москва : Советская Россия, 1975. - 70 с. - (Человек среди людей). -
ББК 88.3
Рубрики: Психология личности--Самопознание
   Психология личности--Стрессовые ситуации
   Психология личности--Тесты
   Тесты--Психология
   Стресс--Преодоление

Экземпляры всего: 1
01-ОБИС (1) -
Свободных экз. нет
Найти похожие
8.
   51.2
   Л 25

    Ларченко, Марина.
    Ваш идеальный рН или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья [Текст] : [как узнать, насколько закислен ваш организм? ощелачиваем мягко и бережно, плюсы раскисляющего питания, целебный эффект раскисляющей воды, понедельный план ощелачивания, продукты с наибольшим ощелачивающим эффектом, витамины и микроэлементы для быстрого раскисления] / М. Ларченко. - Санкт-Петербург : ИК "Крылов", 2021. - 203, [3] с. ; 20 см. - (Здоровье под контролем). - 700 экз.. - ISBN 978-5-4226-0368-8 : 221.00 р.
ББК 51.204.0я9
Рубрики: Здоровый образ жизни--Оздоровительные системы--Популярные издания
   Организм человека--Раскисление--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
раскисляющее питание -- раскисление организма -- кислотно-щелочное равновесие -- закисленность организма -- систему ощелачивания организма -- ощелачивания организма -- сода -- стресс -- сон -- успокоительные средства -- дыхательные практики -- витамины -- микроэлементы -- физические упражнения
Аннотация: Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота - это идеальная среда для появления и развития патогенных бактерий. Таким образом истинный секрет здоровья, молодости и красоты спрятан в вашем pH. По профессии я фармацевт и любые новомодные течения всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением. Но я проверила теорию на себе: пересмотрела питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла. Мне удалось разработать эффективную а, главное, работающую систему ощелачивания организма. Все, что от вас требуется - пройти вместе со мной 5 элементов этой системы. Это не потребует от вас больших финансовых вложений или серьезных физических усилий. Главное - ваше желание. Желание быть здоровым!


Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие
9.
16+
   60.5
   К 21

    Кара-Мурза, Сергей Георгиевич (1939-).
    Власть манипуляции [Текст] / С. Г. Кара-Мурза. - Москва : Академический проект, 2007. - 380, [4] с. ; 21. - (Социально-политические технологии). - Библиогр. в конце разд. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-8291-0841-0 : 90.00 р.
ББК 60.561.3
Рубрики: Политическая социология--Общественное сознание--Манипулирование
Кл.слова (ненормированные):
аморальность -- ассоциативное мышление -- власть манипуляции -- герменевтика -- главные мишени манипуляторов -- духовные процессы -- знаковые системы -- зомбирование -- логическое мышление -- манипуляции -- общественное мнение -- манипуляции сознанием -- массовая культура -- мышление -- общественное сознание -- общественные инструменты -- память -- перформанс -- свобода -- социодинамика культуры -- средства массовой информации -- стереотипы -- страх -- стресс -- толпа -- чувство юмора -- юмор -- язык -- язык чисел
Аннотация: В книге всесторонне исследуются методы и формы манипуляции общественным сознанием, имеющей своей целью "зомбирование", роботизацию человека.


Экземпляры всего: 1
08-Ф02АБ (1) -
Свободны: 08-Ф02АБ (1)
Найти похожие
10.
   55.6
   К 20

    Каппауф, Герберт
    Во всем виноват Гиппократ [Текст] : как продолжать жить с диагнозом "рак" / Герберт Каппауф, В. Галльмайер ; [пер. с нем.: Е. Зись, Е. Михалевич]. - Москва : Эксмо, 2002. - 416 с. ; 21 см. - 4100 экз.. - ISBN 5-699-01186-2 (в пер.) : 100.00 р.
ББК 55.6
Рубрики: Онкология--Лечение--Новые возможности
Кл.слова (ненормированные):
Онкология -- рак -- раковые гены -- окружающая среда -- курение -- стресс -- онкологические болезни -- терапия -- химиотерапия -- облучение -- генная терапия -- гормональная терапия -- иммунная терапия -- психотерапия -- диета -- ремиссии -- реабилитация -- психосоциальная реабилитация -- социальная помощь


Доп.точки доступа:
Галльмайер, Вальтер М.; Зись, Е. \пер. с нем.\; Михалевич, Е. \пер. с нем.\
Экземпляры всего: 1
08-Ф02АБ (1) -
Свободны: 08-Ф02АБ (1)
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)