Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Сводный каталог муниципальных библиотек- результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг библиотек Ленинского района
Каталог периодики библиотек Ленинского района
Каталог редких книг библиотек Ленинского района
Сводный каталог муниципальных библиотек
Библиотека электронных книг ЛИТРЕС
БД мероприятий
Область поиска
 Найдено в других БД:Каталог книг библиотек Ленинского района (6)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Рациональное питание<.>)
Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8
1.
   51.2
   Ф 93

    Фрэнсис, Мэнди.
    52 легких способа научить детей питаться правильно [Текст] : справочное издание / М. Фрэнсис ; пер. с англ. А. В. Кровякова. - Москва : Центрполиграф, 2008. - 191 с. : ил. - (52 идеи на каждую неделю года). - ISBN 978-5-9524-3486-8 : 137.09 р., 151.00 р.
ББК 51.28
Рубрики: Питание детское
   Рациональное питание


Доп.точки доступа:
Кровякова, А. В. \пер. с англ.\
Экземпляры всего: 6
10-ОО (1) - , 10-Ф2 (1) - , 10-Ф7 (1) - , 08-Ф01АБ (1) - , 08-Ф02АБ (1) - , 08-Ф06АБ (1) -
Свободны: 10-ОО (1), 10-Ф2 (1), 10-Ф7 (1), 08-Ф01АБ (1), 08-Ф02АБ (1), 08-Ф06АБ (1)
Найти похожие
2.
16+
   51.2
   Н 40

    Невский, Андрей Сергеевич.
    Время есть! [Текст] : похудение, которое тебе понравится / А. С. Невский. - Москва : АСТ : Прайм, 2019. - 255 с. ; 21 см. - (#Мастер здоровья). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-112257-7 (в пер.) : 259.96 р.
ББК 51.230
Рубрики: Вес тела--Влияние питания--Популярные издания
   Рациональное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ПОХУДЕНИЕ КОМФОРТНОЕ -- РЕГУЛИРОВАНИЕ ВЕСА ТЕЛА -- ОЖИРЕНИЕ -- Вес тела
Аннотация: Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, "вес встает", мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием - и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он "похудел" уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, - это вступить на путь перемен.


Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие
3.
16+
   51.2
   Д 69

    Дорогая, Юлия Андреевна.
    Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию [Текст] : Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера / Ю. А. Дорогая, Н. В. Жабинская. - Москва : Прайм : АСТ, 2019. - 331, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Мастер здоровья). - 2500 экз.. - ISBN 978-5-17-115120-1 (в пер.) : 301.05 р.
ББК 51.230 + 36.991.5
Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания
   Вес тела женщин--Регулирование--Популярные издания
   Диетические блюда--Рецептура--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
Ожирение - Лечение комплексное -- Гигиена питания -- Гимнастика для женщин -- Психогигиена -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- тренировки -- КАЛОРИЙНОСТЬ продуктов
Аннотация: Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге — только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто. • Вся суть рационального питания. • Как правильно худеть: все «по полочкам». • Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы. • Действительно полезное меню. • Самое важное по психологии похудения.



Доп.точки доступа:
Жабинская, Надежда Владиславовна
Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие
4.
16+
   51.2
   К 56

    Ковальков, Алексей Владимирович (1962-).
    Как худеют настоящие мужчины [Текст] : клиническая диета доктора Ковалькова / А. В. Ковальков. - Москва : Эксмо, 2021. - 461, [1] с. : рис. ; 25. - (Модные диеты). - Предм. указ.: с. 461-462. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-104365-0 (в пер.) : 804.00 р.
ББК 51.230я9
Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания
   Гигиена питания--Популярные издания
   Мужчины--Похудение--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ожирение - лечение диетой -- гигиена питания -- мужчина - здоровье и гигиена -- методика похудения, мужчины -- правильное питание -- диетология -- методика доктора Ковалькова А. (похудение)
Аннотация: Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется. Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть. Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Экземпляры всего: 1
08-Ф05АБ (1) -
Свободны: 08-Ф05АБ (1)
Найти похожие
5.
16+
53.51/К 56-642492299
   51.2
   К 56

    Ковальков, Алексей Владимирович (1962-).
    Методика доктора Ковалькова. Победа над весом [Текст] : научно-популярная литература / А. В. Ковальков ; худ. ред. Е. Анисина. - Москва : Эксмо, 2014. - 654, [1] с. : ил., портр., фот. ; 24. - (Модные диеты). - 8000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-46799-0 (в пер.) : 200.00 р.
ББК 51.230
Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания
   Гигиена питания--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ЛИШНИЙ ВЕС -- КОРРЕКЦИЯ ВЕСА -- СНИЖЕНИЕ ВЕСА -- ДИЕТЫ И ВЕС -- ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО -- МЕТОДИКИ ПОХУДЕНИЯ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВЕС -- МЕТОДИКА КОВАЛЬКОВА
Аннотация: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спор­том, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатления­ми и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!



Доп.точки доступа:
Анисина, Е. \худ. ред.\
Экземпляры всего: 1
08-Ф05 (1) -
Свободны: 08-Ф05 (1)
Найти похожие
6.
   51.2
   П 30

    Петровский, Константин Семенович.
    Азбука здоровья: о рациональном питании человека [Текст] / К. С. Петровский. - Москва : Знание, 1982. - 112 с. : ил. - (Народный университет . Естественнонаучный факультет). - 0.35 р.
ББК 51.23
Рубрики: Рациональное питание

Экземпляры всего: 3
09-ОО (3) -
Свободны: 09-ОО (3)
Найти похожие
7.
   51.2
   П 51

    Поллан, Майкл.
    Библия питания [Текст] : 64 правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными без особых затрат / М. Поллан ; перевод с английского. - Москва : Астрель, 2012. - 184 с. - ISBN 978-5-271-39714-1 (в пер.) : 200.00 р.
ББК 51.23
Рубрики: Рациональное питание

Экземпляры всего: 1
09-ф1 (1) -
Свободны: 09-ф1 (1)
Найти похожие
8.
   51.2
   М 98

    Мюль, Мелани (1976 - ).
    Искусство есть по-умному [Текст] : 42 удивительные истории о еде / Мелани Мюль, Диана фон Копп ; перевод с немецкого Ольги Терентьевой. - Москва : Текст, 2020. - 158 с. ; 21 см. - (Искусство). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-7516-1631-1 (в пер.) : 130.00 р.
ББК 51.23 + 88 + 36.99
Рубрики: Рациональное питание--Популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
ВКУС ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ГЕНАМИ -- ЗАБЛУЖДЕНИЕ О СЫРОЕДЕНИИ -- БИЗНЕС-ЛАНЧ -- ЦВЕТ ВКУСА -- ИСКУССТВО СЕРВИРОВКИ ЕДЫ -- ЕДА ПРОТИВ СТРЕССА -- ОБЕД ВСЕГДА ПО РАСПИСАНИЮ -- МУЗЫКА ВЛИЯЕТ НА АППЕТИТ -- ШВЕДСКИЙ СТОЛ


Доп.точки доступа:
Копп, Диана фон (1975 - ); Терентьева, О. \пер.\
Экземпляры всего: 1
09-ф4 (1) -
Свободны: 09-ф4 (1)
Найти похожие
 
Стандартный
По словарю
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)