ЦБС П. П. Бажова

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог муниципальных библиотек- результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг библиотек Ленинского района

Каталог периодики библиотек Ленинского района

Каталог редких книг библиотек Ленинского района

Сводный каталог муниципальных библиотек

Библиотека электронных книг ЛИТРЕС

БД мероприятий

Область поиска

Найдено в других БД:

Каталог книг библиотек Ленинского района (6)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>S=Рациональное питание<.>)
Общее количество найденных документов : 8 Показаны документы с 1 по 8
1.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/Ф 93 Автор(ы) : Фрэнсис, Мэнди Заглавие : 52 легких способа научить детей питаться правильно : справочное издание Выходные данные : Москва: Центрполиграф, 2008 Колич.характеристики :191 с.: ил. Серия: 52 идеи на каждую неделю года ISBN, Цена 978-5-9524-3486-8: 137.09, 137.09, 151.00, р. ББК : 51.28 Предметные рубрики: Питание детское Рациональное питание Экземпляры : всего : 10-ОО(1), 10-Ф2(1), 10-Ф7(1), 08-Ф01АБ(1), 08-Ф02АБ(1), 08-Ф06АБ(1) Свободны : 10-ОО(1), 10-Ф2(1), 10-Ф7(1), 08-Ф01АБ(1), 08-Ф02АБ(1), 08-Ф06АБ(1) Найти похожие
2.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/Н 40 Автор(ы) : Невский, Андрей Сергеевич Заглавие : Время есть! : похудение, которое тебе понравится Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Прайм, 2019 Колич.характеристики :255 с. ; 21 см Серия: #Мастер здоровья ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-112257-7: 259.96, 259.96, р. ББК : 51.230 Предметные рубрики: Вес тела-- Влияние питания Рациональное питание Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): похудение комфортное--регулирование веса тела--ожирение--вес тела Аннотация: Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, "вес встает", мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием - и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он "похудел" уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, - это вступить на путь перемен. Экземпляры :08-Ф05АБ(1) Свободны : 08-Ф05АБ(1) Найти похожие
3.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/Д 69 Автор(ы) : Дорогая, Юлия Андреевна, Жабинская, Надежда Владиславовна Заглавие : Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию : Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера Выходные данные : Москва: Прайм; Москва: АСТ, 2019 Колич.характеристики :331, [1] с.: ил.; 21 см. Серия: Мастер здоровья ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-115120-1: 301.05, 301.05, р. ББК : 51.230 + 36.991.5 Предметные рубрики: Рациональное питание Вес тела женщин-- Регулирование Диетические блюда-- Рецептура Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ожирение - лечение комплексное--гигиена питания--гимнастика для женщин--психогигиена--правильное питание--тренировки--калорийность продуктов Аннотация: Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге — только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто. • Вся суть рационального питания. • Как правильно худеть: все «по полочкам». • Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы. • Действительно полезное меню. • Самое важное по психологии похудения. Экземпляры :08-Ф05АБ(1) Свободны : 08-Ф05АБ(1) Найти похожие
4.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/К 56 Автор(ы) : Ковальков, Алексей Владимирович (1962-) Заглавие : Как худеют настоящие мужчины : клиническая диета доктора Ковалькова Выходные данные : Москва: Эксмо, 2021 Колич.характеристики :461, [1] с.: рис.; 25 Серия: Модные диеты Примечания : Предм. указ.: с. 461-462 ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-104365-0: 804.00, 804.00, р. ББК : 51.230я9 Предметные рубрики: Рациональное питание Гигиена питания Мужчины-- Похудение Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ожирение - лечение диетой--гигиена питания--мужчина - здоровье и гигиена--методика похудения, мужчины--правильное питание--диетология--методика доктора ковалькова а. (похудение) Аннотация: Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется. Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть. Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Экземпляры :08-Ф05АБ(1) Свободны : 08-Ф05АБ(1) Найти похожие
5.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 53.51/К 56-642492299 51.2/К 56 Автор(ы) : Ковальков, Алексей Владимирович (1962-) Заглавие : Методика доктора Ковалькова. Победа над весом : научно-популярная литература Выходные данные : Москва: Эксмо, 2014 Колич.характеристики :654, [1] с.: ил., портр., фот.; 24 Серия: Модные диеты ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-46799-0: 200.00, 200.00, р. ББК : 51.230 Предметные рубрики: Рациональное питание Гигиена питания Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): лишний вес--коррекция веса--снижение веса--диеты и вес--худеем правильно--методики похудения--правильное питание--здоровый образ жизни и вес--методика ковалькова Аннотация: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы! Экземпляры :08-Ф05(1) Свободны : 08-Ф05(1) Найти похожие
6.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/П 30 Автор(ы) : Петровский, Константин Семенович Заглавие : Азбука здоровья: о рациональном питании человека Выходные данные : Москва: Знание, 1982 Колич.характеристики :112 с.: ил. Серия: Народный университет . Естественнонаучный факультет Цена : 0.35, 0.35, р. ББК : 51.23 Предметные рубрики: Рациональное питание Экземпляры : всего : 09-ОО(3) Свободны : 09-ОО(3) Найти похожие
7.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/П 51 Автор(ы) : Поллан, Майкл Заглавие : Библия питания : 64 правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными без особых затрат Выходные данные : Москва: Астрель, 2012 Колич.характеристики :184 с ISBN (в пер.), Цена 978-5-271-39714-1: 200.00, 200.00, р. ББК : 51.23 Предметные рубрики: Рациональное питание Экземпляры :09-ф1(1) Свободны : 09-ф1(1) Найти похожие
8.	Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.2/М 98 Автор(ы) : Мюль, Мелани (1976 - ), Копп, Диана фон Заглавие : Искусство есть по-умному : 42 удивительные истории о еде Выходные данные : Москва: Текст, 2020 Колич.характеристики :158 с. ; 21 см Серия: Искусство ISBN (в пер.), Цена 978-5-7516-1631-1: 130.00, 130.00, р. ББК : 51.23 + 88 + 36.99 Предметные рубрики: Рациональное питание Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): вкус определяется генами--заблуждение о сыроедении--бизнес-ланч--цвет вкуса--искусство сервировки еды--еда против стресса--обед всегда по расписанию--музыка влияет на аппетит--шведский стол Экземпляры :09-ф4(1) Свободны : 09-ф4(1) Найти похожие

Стандартный

По словарю

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)