К 98 Кэрролл, Райдер. Bullet Journal метод [Текст] : переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее / Райдер Кэрролл ; перевод с английского Е. А. Кваша. - Москва : БОМБОРА™ : Эксмо, 2019. - 325, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиогр. в примеч.: с. 318-323. - Указ.: с. 324-326. - Пер. изд. : The Bullet Journal Method. Design an Intentional Life / R. Carroll. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-04-098407-7 (в пер.) : 696.00 р. Рубрики: Психология личности--Самосовершенствование личности--Авторские методики--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): САМОВОСПИТАНИЕ -- САМОРАЗВИТИЕ -- ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ -- ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ -- МЕТОД BULLET JOURNAL -- ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНИ -- ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕЛ -- ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ -- ЕЖЕДНЕВНИКИ -- СПИСКИ ДЕЛ Аннотация: Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет: очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня; увидеть, куда вы тратите свои время и энергию; добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи; развить любознательность и креативность; держаться выбранного курса и жить целенаправленно. Доп.точки доступа: Кваша, Е. А. \пер.\; Carroll, R. Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |