М 89 Мугинова, Еха Львовна. Гимнастика с детьми до 7 лет / Е. Л. Мугинова. - 2-е изд., перераб. и доп. - Ленинград : Медицина, 1978. - 166 с. : ил. - (Библиотека среднего медработника). - 0.25 р. Рубрики: Гигиена детей и подростков--Оздоровительные мероприятия среди детей Медицина--Гигиена детей и подростков Медицина--Лечебная физкультура Здоровый образ жизни--Формирование у детей и подростков Кл.слова (ненормированные): здоровье детей -- дети 0-7 лет -- гимнастика с детьми -- дети и движение -- развитие детей физическое -- массаж для детей -- дети до года -- дети 1-3 лет -- дети 3-7 лет -- физическое развитие детей -- двигательная активность детей -- упражнения для детей -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Экземпляры всего: 1 03-Ф1 (1) - Свободны: 03-Ф1 (1) |
П 72 Преображенский, Владимир Сергеевич. Доктор ФиС [Текст] : советы детям и родителям / В. С. Преображенский ; редактор М. Л. Амосова ; художник А. Г. Скотаренко. - 2-е изд., доп. и перераб. - Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 144 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 200000 экз.. - 0.70 р., 50.00 р. Рубрики: Физическое развитие детей и подростков Закаливание--Детей Гигиена детей и подростков--Популярные издания Доп.точки доступа: Амосова, М. Л. \ред.\; Скотаренко, А. Г. \худож.\ Экземпляры всего: 8 10-Ф5 (1) - , 06-Ф.6 (1) - , 06-Ф.4 (1) - , 06-Д/о (1) - , 08-Ф05АБ (1) - , 08-Ф04АБ (3) - Свободны: 10-Ф5 (1), 06-Ф.6 (1), 06-Ф.4 (1), 06-Д/о (1), 08-Ф05АБ (1), 08-Ф04АБ (3) |
Б 90 Бубновский, Сергей Михайлович (1955-). Вся правда о женском здоровье [Текст] : как избежать опасных проблем / Сергей Бубновский. - Москва : Э, 2015. - 220 с. : фот. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского). - ISBN 978-5-699-82705-3 (в пер.) : 254.00 р. Рубрики: Медицина профилактическая--Немедикаментозная профилактика заболеваний Гинекологические болезни Экземпляры всего: 4 08-Ф01ЧЗ (1) - , 08-Ф03ЧЗ (1) - , 08-Ф06АБ (1) - , 08-ЦРБ АБ (1) - Свободны: 08-Ф01ЧЗ (1), 08-Ф03ЧЗ (1), 08-Ф06АБ (1), 08-ЦРБ АБ (1) |
Ф 50 Физкультурно-оздоровительная работа в школе [Текст] : пособие для учителя / С. А. Баранцев [и др.], под редакцией А. М. Шлемина. - Москва : Просвещение, 1990. - 144 с. ; 21 см. - Лит.: с. 141-142. - 140 000 экз.. - ISBN 5-09-000284-3 : 20.00 р. Рубрики: Методика преподавания учебных предметов--Физкультура Доп.точки доступа: Баранцев, С. А.; Шлемин, А. М. \ред.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |
Д 53 Дмитриева, Валентина Геннадьевна. 365 развивающих игр и упражнений для детей [Текст] : [описание игр и упражнений для малышей] / В. Г. Дмитриева. - Москва : Астрель ; Санкт-Петербург : Сова, 2008. - 256 с. : ил. ; 21 см. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-271-18841-1 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Игры--Интеллектуальные игры--Для детей Педагогика--Интеллектуальные игры--Для детей Кл.слова (ненормированные): ДОШКОЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА -- ИГРЫ -- УПРАЖНЕНИЯ -- ИНТЕЛЛЕКТ -- ПАМЯТЬ -- ВНИМАНИЕ -- ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Экземпляры всего: 1 08-Ф08ЧЗ (1) - Свободны: 08-Ф08ЧЗ (1) |
С 41 Ситель, Анатолий Болеславович (д-р мед. наук, проф. ; 1943-). Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов [Текст] : научно-популярная литература / Анатолий Ситель ; [худож. М. С. Звездичева]. - Москва : Эксмо, 2014. - 297,[1] с. : рис., табл., фот. ; 21,5 см. - (Здоровый позвоночник). - Алф. указ.: с. 291-298. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-699-61893-4 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Гимнастика скульптурная Кл.слова (ненормированные): ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ -- ПОЗВОНОЧНИК -- МЫШЦЫ -- ДЫХАНИЕ -- ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ -- СКОЛИОЗ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- СКЕЛЕТ Доп.точки доступа: Звездичева, М. С. \худож.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф01АБ (1) - Свободны: 08-Ф01АБ (1) |
Р 71 Ронсар, Николь. Как победить целлюлит [Текст] : [комплексная программа коррекции фигуры] / Николь Ронсар ; [пер. М. Ростовцевой ; худож. А. Куликовой]. - Москва : В. Секачев : Дубль-В, 1997. - 217,[1] с. ; 20 см. - 30000 экз.. - ISBN 5-88685-007-4 (Дубль-В). - ISBN 5-88923-041-7 (В. Секачев) : 70.00 р. Рубрики: Целлюлит--Антицеллюлитная диета Целлюлит--Физические упражнения против целлюлита Кл.слова (ненормированные): ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УХОД ЗА КОЖЕЙ -- ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕФЛЕКСОЛОГИЯ -- ХИРУРГИЯ ПЛАСТИЧЕСКАЯ Доп.точки доступа: Ростовцева, М. \пер.\; Куликова, А. \худож.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |
Е 25 Евсеев, Юрий Иванович. Физическая культура [Текст] : учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ю. И. Евсеев ; [предисловие М. Я. Виленского]. - 9-е изд. стер. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 444, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Серия "Высшее образование"). - Библиография в конце разделов. - 2500 экз.. - ISBN 978-5-222-21762-7 (в пер.) : 340.00 р. Рубрики: Физическая культура--Учебные издания для высших учебных заведений Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- здоровый образ жизни -- спортивно-рекреационная деятельность -- интеллектуальная деятельность -- физическое воспитания -- спорт -- физические упражнения Доп.точки доступа: Виленский, Михаил Яковлевич \авт. предисл.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф05ЧЗ (1) - Свободны: 08-Ф05ЧЗ (1) |
И 85 Исаева, Е. Л. Идеальная фигура [Текст] : издания для досуга / [Е. Л. Исаева, О. Н. Трюхан ; редактор Е. Н. Биркина]. - Москва : Мир книги, 2007. - 124,[3] с. : цв.ил., табл. ; 25 см. - (Библиотека журнала "Самая"). - 23000 экз.. - ISBN 978-5-486-01067-5 (в пер.) : 80.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Издания для досуга Гигиена питания--Издания для досуга Кл.слова (ненормированные): диеты -- массаж -- самомассаж -- физические упражнения -- водные процедуры -- фитотерапия Доп.точки доступа: Трюхан, О. Н.; Биркина, Е. Н. \ред.\ Экземпляры всего: 1 08-ЦРБ АБ (1) - Свободны: 08-ЦРБ АБ (1) |
Г 59 Гоклей, Эстер. 8 шагов к здоровой спине [Текст] : научно-популярная литература / Э. Гоклей ; [перевод Е. А. Грудницкой]. - Москва : Эксмо, 2014. - 271 с. ; 24 см. - (Здоровый позвоночник). - Алф. указ.: с. 269-271. - Пер. изд. : All rights reserved / Gokhale Esther. - 3000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-54860-6 (в пер.) : 120.00 р. Прил.1-2: с. 227-268 Рубрики: Болезни опорно-двигательной системы--Способы лечения Коррекция осанки--Отдельные системы лечения, авторские методики--Практические пособия Кл.слова (ненормированные): болезни позвоночника -- лечебная физкультура -- комплексы упражнений, авторские методы (Э.Гоклей) -- осанка -- коррекция осанки -- походка -- спина, боль в спине -- физические упражнения Аннотация: В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Доп.точки доступа: Грудницкая, Е.А. \перевод.\; Esther, Gokhale Экземпляры всего: 1 08-Ф02АБ (1) - Свободны: 08-Ф02АБ (1) |
Г 68 Гордон, Дебра. Здоровье, сила, красота без труда [Текст] : как без малейшего напряжения включить в свою жизнь омолаживающие и оздоровляющие привычки / Д. Гордон, Д. Кац ; [худож.: Ш. Баннер, С. Мэтьюс]. - Москва : Ридерз Дайджест, 2008. - 384 с. : ил. ; 26 см. - Авторы издания приведены на обороте титульного листа. - Алф. указ.: с. 373-384. - 60000 экз.. - ISBN 978-5-89355-287-4 (в пер.) : 250.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Здоровые привычки--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): борьба с болезнями -- гигиена быта -- гигиена человека -- здоровый образ жизни -- здоровье -- сон -- питание правильное -- секс -- физические упражнения -- активность физическая -- профилактическая медицина Аннотация: Вы так замотаны повседневной текучкой, что готовы проститься с мечтами о более здоровой, веселой и долгой жизни? Наша книга подскажет, как решить эту проблему, практически не напрягаясь. Доп.точки доступа: Кац, Дэвид; Баннер, Ш. \худож.\; Мэтьюс, С. \худож.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф02АБ (1) - Свободны: 08-Ф02АБ (1) |
Л 53 Лечебная физическая культура и массаж [Текст] : учебник / Л. Н. Качанов, Н. Л. Шапекова, У. С. Марчибаева, Р. В. Сидорова. - 2-е изд., доп. - Астана : Фолиант, 2018. - 268 с. : рис. ; 25 см. - (Профессиональное образование). - Библиогр.: с. 267-268 (27 назв.). - 500 экз.. - ISBN 978-601-302-960-3 (в пер.) : 1632.34 р. Рубрики: Лечебная физическая культура--Учебные издания Массаж--Учебные издания Кл.слова (ненормированные): ЛФК -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ТЕХНИКА МАССАЖА -- ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ -- ГИМНАСТИКА В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ -- МАССАЖ -- УЧЕБНИК Аннотация: Учебник "Лечебная физическая культура и массаж" написан в соответствии с типовой учебной программой учебных заведений технического и профессионального образования. В общей части рассмотрены основные средства, формы и методы лечебной физкультуры, систематизация физических упражнений и их терапевтическое влияние, основы массажа. Включен раздел общей патологии, изучение которого необходимо для правильного понимания патологических процессов, происходящих в организме больного. В специальной части даны частные методики лечебной физкультуры при различных заболеваниях и повреждениях. Доп.точки доступа: Качанов, Леонид Николавевич; Шапекова, Нэля Лукпановна; Марчибаева, Улбосын Самеихановна; Сидорова, Раиса Васильевна Экземпляры всего: 1 08-Ф05ЧЗ (1) - Свободны: 08-Ф05ЧЗ (1) |
Б 90 Бубновский, Сергей Михайлович (1955-). Болят колени. Что делать? [Текст] ; Правда о тазобедренном суставе: жизнь без боли / С. М. Бубновский. - 2-е изд., [перераб. и доп.]. - Москва : Э, 2018. - 375, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-093039-5 (в пер.) : 200.00 р. Рубрики: Тазобедренный сустав--Болезни--Реабилитация больных--Популярные издания Коленный сустав--Болезни--Восстановительная терапия--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): артрит -- артроз -- травмы коленного сустава -- реабилитация больных -- физические упражнения -- тазобедренный сустав Доп.точки доступа: Бубновский, Сергей Михайлович Экземпляры всего: 1 08-Ф06АБ (1) - Свободны: 08-Ф06АБ (1) |
Л 25 Ларченко, Марина. Ваш идеальный рН или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья [Текст] : [как узнать, насколько закислен ваш организм? ощелачиваем мягко и бережно, плюсы раскисляющего питания, целебный эффект раскисляющей воды, понедельный план ощелачивания, продукты с наибольшим ощелачивающим эффектом, витамины и микроэлементы для быстрого раскисления] / М. Ларченко. - Санкт-Петербург : ИК "Крылов", 2021. - 203, [3] с. ; 20 см. - (Здоровье под контролем). - 700 экз.. - ISBN 978-5-4226-0368-8 : 221.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Оздоровительные системы--Популярные издания Организм человека--Раскисление--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): раскисляющее питание -- раскисление организма -- кислотно-щелочное равновесие -- закисленность организма -- систему ощелачивания организма -- ощелачивания организма -- сода -- стресс -- сон -- успокоительные средства -- дыхательные практики -- витамины -- микроэлементы -- физические упражнения Аннотация: Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота - это идеальная среда для появления и развития патогенных бактерий. Таким образом истинный секрет здоровья, молодости и красоты спрятан в вашем pH. По профессии я фармацевт и любые новомодные течения всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением. Но я проверила теорию на себе: пересмотрела питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла. Мне удалось разработать эффективную а, главное, работающую систему ощелачивания организма. Все, что от вас требуется - пройти вместе со мной 5 элементов этой системы. Это не потребует от вас больших финансовых вложений или серьезных физических усилий. Главное - ваше желание. Желание быть здоровым! Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |
М 98 Мюллер, Йерген Петер (1866-1938). Полная система [Текст] : Очищение движением / П. Й. Мюллер. - 2-е изд. - Санкт-Петербург : Крылов, 2020. - 189 с. : ил. ; 21 см. - (Академия Кацудзо Ниши). - Вариант загл. : Очищение движением. - 600 экз.. - ISBN 978-5-4226-0334-3 : 194.00 р. Рубрики: Лечебная гимнастика--Авторские методики--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ЛФК) -- СИСТЕМА МИЛЛЕРА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Аннотация: Система, опередившая свое время. Так до сих пор говорят о системе Мюллера. Миллионы людей из разных стран восстановили свое здоровье, обрели красоту, бодрость и уверенность в себе с помощью уникального комплекса оздоровительных упражнений Мюллера. Люди избавлялись от колитов, геморроя, ожирения, одышки, судорог, подагры, искривления позвоночника; излечивались различные заболевания горла, легких, кожи, печени, почек, пищеварительного тракта, проходила бессонница, исчезали хронические головные боли. При этом освоить систему Мюллера очень просто. Мюллер писал: "Ко мне приходят сотни писем от мужчин и женщин в возрасте от 50 до 80 лет, утверждающих, что благодаря применению моей системы они почувствовали себя заново родившимися; они жалели лишь о том, что познакомились с этой системой уже после того, как успели состариться". Мы сами повинны в наших болезнях. Однако в наших силах сделать и обратное - вернуть себе здоровье и красоту. Движение - вот в чем сосредоточена жизнь. Экземпляры всего: 2 08-Ф05АБ (2) - Свободны: 08-Ф05АБ (2) |
М 54 Метаев, Юрий Александрович (1924-1980). Как стать сильным, ловким, закаленным [Текст] : [практические советы по физическому совершенству и закаливанию, примеры гимнастических комплексов для детей среднего и старшего школьного возраста] / Ю. А. Метаев. - Москва : Советские учебники, 2021. - 55 с. : рис. ; 21. - (Советские учебники). - 1000 экз.. - ISBN 978-5-907435-40-7 (в пер.) : 488.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Спортивная тренировка--Издания для детей (средний, старший школьный возраст) Кл.слова (ненормированные): ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- РЕЖИМ ПИТАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ -- РЕЖИМ СНА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ -- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ -- УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНЫЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ -- ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА -- ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ -- СОВЕТСКИЕ СПОРТСМЕНЫ -- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ПОДРОСТКОВ Аннотация: Спорт не только укрепляет здоровье, но и развивает такие качества, как смелость, упорство и целеустремлённость. Физические упражнения положительно влияют на общее состояние человека и создают необходимые условия для успешной умственной работы. Как правильно заниматься физкультурой, выстроить грамотный режим питания, сна и физических нагрузок? Какие спортивные упражнения эффективны для подростков? В издании подробно рассказывается о влиянии активного образа жизни на все человеческие органы, даются практические советы по закаливанию, наблюдению за своим здоровьем, приводятся примеры гимнастических комплексов, подходящих для детей 13-14 лет. Теоретические сведения дополняют истории известных советских спортсменов, рассказы об их пути к успеху и физическому совершенству. Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |
З-51 Земах-Берсин, Дэвид. Освобождение от боли, напряжения и стресса [Текст] : 10 уроков по методу Фельденкрайза / Дэвид Земах-Берсин , Кэте Земах-Берсин, Марк Риз ; перевод с английского М. Королёва. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 269, [2] с. : рис. ; 21. - (Технологии здоровья). - Библиогр.: с. 266-270. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-907473-01-0 (в пер.) : 728.00 р. Рубрики: Лечебная физическая культура--Авторские методики--Руководства Кл.слова (ненормированные): ЛФК -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ЛФК) -- МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ Аннотация: Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет: избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей; улучшить гибкость тела и осанку; обрести свободу и легкость движений; снизить воздействие стресса; почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения. Доп.точки доступа: Земах-Берсин, Кэте; Риз, Марк; Королёв, Михаил \пер.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |