К 89 Кузина, Светлана Валерьевна. Все врут! Учимся вычислять людей по их внешнему виду / С. В. Кузина. - Москва : АСТ : Астрель, 2012. - 544 с. - (На грани хаоса). - ISBN 978-5-17-069899-8 (в пер.) : 282.00 р. Рубрики: Физиогномика--Психологический аспект Психология общения Экземпляры всего: 2 01-ОБИС (1) - , 01-Цех (1) - Свободны: 01-Цех (1) |
Ч-80 Чтобы было 120/80 [Текст] : лучшая книга от давления : советы, методики, актуальная справочная информация / авт.-сост. С. Кузина. - Москва : АСТ, 2016. - 383, [1] с. : ил. ; 22. - Библиогр.: с. 383. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-094851-2 (в пер.) : 140.00 р. На обл. авт.: Евдокименко П., Норбеков М., Чойжинимаева С. Рубрики: Внутренние болезни--Гипертоническая болезнь--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ -- ДАВЛЕНИЕ -- ГИПЕРТОНИЯ -- ГИПОТОНИЯ -- НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ Доп.точки доступа: Евдокименко, Павел Валериевич; Норбеков, Мирзакарим Санакулович; Чойжинимаева, Светлана Галсановна; Кузина, Светлана Валерьевна \сост.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф10АБ (1) - Свободны: 08-Ф10АБ (1) |
З-12 За сердцем не заржавеет! [Текст] : все важные практики : [гипертоники и гипотоники: что им нужно знать о своем сердце, специальные дыхательные упражнения, как спасти "сердечника" до приезда "скорой", фантомные и настоящие боли сердца, неотложная помощь в экстренных ситуациях] / автор-составитель С. Кузина. - Москва : АСТ, 2018. - 188, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Методики-хиты). - Загл. обл. : Авторские уникальные способы самоисцеления. - Библиогр.: с. 190. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-107157-8 (в пер.) : 217.57 р. Содержание: Норбеков, Мирзакарим Санакулович. Авторские уникальные способы самоисцеления / М. С. Норбеков Ситель, Анатолий Болеславович. Авторские уникальные способы самоисцеления / А. Б. Ситель Рубрики: Сердечно-сосудистые болезни--Лечение--Профилактика Кл.слова (ненормированные): Сердечно-сосудистые болезни - Лечение -- Медицина народная -- Самоисцеление, способы -- Дыхательные упражнения, сердечникам -- АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ -- СЕРДЦЕ Аннотация: "Доктор, сердце!". С такими жалобами к врачам обращается каждый пятый пациент в России. К сожалению, часто врачам хватает времени только на то, чтобы на скорую руку выписать таблетки и бегло просмотреть анализы. Врачи торопятся, им приходится нелегко в наше напряженное время. Однако мы сами должны отвечать за свое здоровье, поэтому совершенно необходимо отгадать свою собственную загадку заболевания, связанному с болями в сердце. Почему это произошло? Избыточное напряжение на работе? Стрессы? Скрытый гнев? Питание в спешке, пренебрежительное отношение к собственному телу? Курение? Скрытый страх, проявляющийся по ночам избыточным сердцебиением? Только в этом случае можно добиться настоящих результатов при лечении. Авторы книги предлагают свои собственные уникальные способы самоицеления. Доп.точки доступа: Норбеков, Мирзакарим Санакулович; Ситель, Анатолий Болеславович; Кузина, Светлана Валерьевна \сост.\ Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |
К 89 Кузина, Светлана Валерьевна. 40 способов борьбы с тревогой [Текст] / Светлана Кузина. - Москва : АСТ, 2022. - 253, [1] с. ; 21. - (Практический тренинг). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-149295-3 (в пер.) : 375.00 р. Рубрики: Самосовершенствование--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ -- САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ -- ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ -- ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ -- ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ТРЕВОГА (ПСИХОЛ.) -- ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ Аннотация: В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты, универсальные способы расслабления, правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избегнуть стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям СМИ, найдете, чем смыть с себя все обиды и горечи, поймете, для чего нужно передвинуть 27 предметов, побегать по лестнице и провести дома генеральную уборку. И наконец, вспомните, что счастье скрывается в «мелочах», которые всегда находятся здесь и сейчас: семья и друзья. Не забывайте чаще обниматься, целоваться, общаться – и душа будет всегда спокойна! Экземпляры всего: 1 08-Ф05АБ (1) - Свободны: 08-Ф05АБ (1) |
К 89 Кузина, Светлана Валерьевна. Сны врут! Понимаем сны - понимаем себя / С. В. Кузина. - Москва : АСТ : Астрель, 2011. - 384 с. - ISBN 978-5-17-072933-3 (в пер.) : 10.00 р. Рубрики: Психология личности Особые состояния и явления психики Экземпляры всего: 1 11-Аб. (1) - Свободны: 11-Аб. (1) |