2 октября состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.
Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности.
Инициаторы:
·Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации»;
·Общероссийский Конгресс муниципальных образований;
·Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления (ОАТОС)
При поддержке: Министерства спорта РФ, Министерства здравоохранения РФ, Правительства Москвы, Администрации регионов, органов местного самоуправления регионов Российской Федерации.
Цель акции: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.
Как участвовать:
·Для участия в акции каждому участнику необходимо скачать мобильное приложение «Человек идущий» (доступно для всех устройств: Google Play, AppStore, AppGallery или NashStore);
·Пройти регистрацию удобным способом;
·В разделе «Команды», выбрать команду «10 000 шагов к жизни» (номер id 11199) и отправить запрос на присоединение к команде;
·После одобрения капитаном команды, вы будете добавлены в команду;
·В день акции необходимо пройти по маршруту здоровья 10 000 шагов и убедиться, что в мобильном приложении отобразилось нужное количество шагов;
·После завершении акции всем участникам, прошедшим 10 000 шагов, будут направлены памятные сертификаты в push-уведомлениях;
·Если Вы уже состоите в команде, которая участвует в осенних соревнованиях «Человек идущий», дополнительную регистрацию проходить не нужно.
